HodTari.com

Sådan laver du en sund jordbær og banan smoothie

Denne hurtige og nem opskrift har alt for at blive din favorit! Prøv det!

ingredienser

  • 1 stor banan
  • 10 til 20 jordbær
  • 1 eller 2 kopper is
  • Mælk eller 3 til 4 scoops yoghurt

trin

Billedbetegnelse Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 1
1
Nå skal du først og fremmest have en blender.
  • Billede med titlen Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 2
    2
    Skræl bananen, fatie og kast i blenderen.
  • Billedbetegnelse Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 3

    Video: Smoothie med havtorn, banan og jordbær

    3
    Fjern jordbærets toppe og kast dem også i blenderen.
  • Billedbetegnelse Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 4
    4


    Tid til is og mælk (eller yoghurt). Tag et normalt drikkeglas, fyld det med is og hæld det i blenderen. Tilføj derefter den mængde mælk, du ønsker. Afhængigt af det beløb, du vil lave, kan du tilføje et andet glas is. (Du kan også tilføje lidt jordbærsaft til at sødte det lidt).
  • Billede med titlen Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 5
    5
    Tænd blenderen med låget på og slå alt.
  • Billede med titlen Lav en sund Jordbær Banan Smoothie Trin 6
    6
    Hæld i et glas.
  • Billedbetegnelse Lav en sund Jordbær Banana Smoothie Trin 7
    7
    Nyd din lækre smoothie!

  • Video: Morgen smoothie

    Billede med titlen Lav en sund Jordbær Banana Smoothie Intro
    8
    Klar.

    • tips

    • Hvis du vil gøre meget, kan du fordoble indtægterne.
    • Det kan være nødvendigt at fjerne ingredienserne med en slags redskab.
    • Placer ikke blenderen i stikkontakten, før alle ingredienser er anbragt.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com