HodTari.com

Sådan koges Spaghetti Squash

Lær at lave et lækkert og sundt måltid med Spaghetti Squash ved at følge disse trin for at lave mad med Rachel Ray-metoden.

ingredienser

  • 2 spaghettis squash
  • 2 spsk smør
  • salt
  • peber
  • 1 kop revet Parmigiano-Reggiano ost
  • 1 kop bouillon af kylling, grøntsager eller andet
  • En klip af safran
  • 2 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie
  • 1 medium løg
  • 1 gulerod
  • 3 fed hvidløg
  • 800g skrællede tomater
  • 1 tsk oregano
  • 2-3 blade af basilikum
  • koriander

trin

Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 1
1
Forvarm ovnen til 220 ° C.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 2
    2
    Vask og skær squashbarken godt midt i længderetningen.

  • Video: Squash spaghetti med kødsovs

    Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 3
    3
    Fjern frøene, og drej derefter squashen og læg dem på et bageplade.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 4
    4
    Du kan tage frøene med en ske eller boleador.

  • Video: Claus Holms kødsovs

    Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 5
    5
    Bages squash indtil huden er blød.
    • Det skal tage 45 minutter til en time.

  • Video: Hvordan man laver Pasta med kødsovs

    Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 6
    6
    Opvarm bouillon eller vand i en pande og tilsæt saffronen.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 7
    7
    Hæld løgene godt og læg dem i en skål.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 8
    8
    Skræl og rist guleroden i samme skål som løg.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 9
    9
    Knæ eller hugse hvidløg og sæt i samme skål.


  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 10
    10
    Opvarm oliebrønden i en pande, og tilsæt løg, gulerod og hvidløg.
    • Lad koge i ovnen i ca. 10 minutter (løgene skal være gennemsigtige.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 11
    11
    Kniv tomaterne i en skål eller læg dem i blenderen og tilsæt dem til pandeblandingen.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 12

    Video: Film 29 | Japansk dampet græskar med kødsovs | GoCook by Coop

    12
    Tilsæt bouillon / vand med safran til den samme gryde.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 13
    13
    Tilsæt koriander, basilikum og oregano og kog over medium varme i 20 til 30 minutter (eller indtil fortykket).
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 14
    14
    Tilsæt salt og peber til smag.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 15
    15
    Smelt smørret i en stor gryde.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 16
    16
    Når du har fjernet squashen fra ovnen, løsner du squashen med en gaffel uden at fjerne den fra barken.
    • Det vil se ud som korte stykker pasta, og skrællen tjener som en skål.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 17
    17
    Derefter tilsættes Parmigiano-Reggiano og Saffronsauce.
  • Billedbetegnelse Cook Spaghetti Squash (Rachel Ray Method) Trin 18
    18
    Serveres inde i barken og god appetit.

    • Nødvendige materialer

    • ovn
    • Boleador / skeen
    • gaffel
    • Kartoffelmasker
    • 1 skål
    • 2 pander
    • 1 bageplade

    kilder

    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com