1
Lær hvad enzymatisk blødgøring er. Enzymer er molekyler, der hjælper med at accelerere en reaktion (i dette tilfælde kødets brydning). Flere frugter indeholder enzymer, der vil hjælpe i denne indbrudsproces.
- Sure frugter og stoffer som citron og kærnemælk vil øge ømheden af dit kød.
2
Find ud af, hvilke typer frugt der indeholder disse enzymer. De frugter, der mest anvendes til denne proces, er ananas, kiwi og papaya. Af alle disse er kiwi frugten, der har en mere neutral smag (hvilket betyder, at det vil påvirke marinadenes smag mindre). Pas på med ananas - den indeholder enzymet bromelain, som kan blødgøre kødet for meget, hvis du forlader det for længe i en ananas marinade.
3
Tilsæt en eller to spiseskefulde af en frugtpuré efter eget valg. At gøre frugtpuré vil være lettere at blande i marinade. Du kan lave en simpel marinade af olie og citron, hvis du foretrækker det. Alle disse ingredienser hjælper med at nedbryde kødets fibre.
4
Placer kødet i en gryde, skål eller plastfolie. Tilsæt marinade efter eget valg i kødet og dækslet eller tætningen, hvor du opbevarer kødet. Lad det være i marinade i mindst en dag (jo længere jo bedre).