Sådan tilberedes græskar Delicata
Delikataskampen (delikataskamp) er mere almindelig i kolde regioner, har en lidt sød smag og er relativt let at forberede. Det mest almindelige middel til at lave denne type græskar er i ovnen, mikrobølgeovnen eller dampen. Her er nogle grundlæggende instruktioner om, hvordan man forbereder dem.