Når du kan lide nogen, er du fyldt med håb for fremtiden - og det er hjerteskærende, når du indser, at det ikke virker. Måske er den person, du er i, dating til en anden, eller du ved bare, at det er umuligt for dig at være sammen. Overvinde er en proces, men du kan gøre det. Her er en vejledning.
Find folk, der ved, hvad du føler. Det er svært at se lyset ved enden af tunnelen, når du er midt i en kærlighed, men mange andre mennesker har også gennemgået det. At finde ud af, hvordan de har formået at håndtere dette, kan give dig inspiration til at starte din egen proces.
Bed om hjælp fra en ven eller en familie. De fleste mennesker vil vide, hvad du føler på en eller anden måde, og de kan måske hjælpe dig ved at fortælle dig om dine egne erfaringer med at overvinde en kærlighed. Selvom de ikke har personlig erfaring med det, kan de stadig give dig mere modne råd.
Hold dine øjne åbne for eksempler. Så snart du begynder at se, vil du se utallige eksempler på andre mennesker kæmper. Bøger, film, musik og lige historier i papiret fokuserer ofte på en person, der beskæftiger sig med en umulig kærlighed. Vær ekstra opmærksom på sager, der taler om at overvinde, og noter hvad du kan lære af det.
2
Video: MARIE MOORE SCORPIO SEPTEMBER 24,2018 WEEKLY HOROSCOPE
Indrøm at du kan lide personen. Før du overvinder et problem, skal du genkende eksistensen af det. Lad dig selv blive fortalt, at du taber fra personen og gennemgår oplevelsen af at opleve følelsesmæssige komplikationer, der er en del af processen.
Det kan være interessant for dig at skrive et par sider om, hvordan du føler. At tage tid til at udtrykke denne virvelvind af følelser inde i dig kan hjælpe med at overvinde det, du føler. Anfør årsagerne til, at du begyndte at lide den person, og hvorfor det ikke vil fungere. Skriv i en journal eller et passwordbeskyttet dokument. Eller skriv på papirudskrifter og brænd dem senere.
Tal højt, hvad du føler. Du behøver ikke fortælle nogen, hvad du føler, men verbaliserer dit problem - selvom du er den eneste i rummet - kan hjælpe, da problemet vil virke mere reelt. Det kan være noget simpelt, som "Jeg har en crush på Caius og hader at føle den måde."
3
Fortæl din flirtation. Hvis du er sikker på at han er i stand til at forstå med modenhed, den situation du går igennem, find en tid, når du to kan tale om det. En af de sværeste dele at overvinde en lidenskab er at opgive dine håb om en romantik. Hvis du bare giver op, vil du blive plaget af tankerne om "Hvad hvis ..." Når man taler til personen, åbner han en lille chance for at sige, at han kan lide dig også, og selvom de ikke kan lide dig, kan du fortsætte med at vide, at i det mindste han forsøgte. Du vil ikke føle, at du har smidt væk chancen for at være glad.
Vær ikke kræsen eller underlig, prøv at undgå at tale om den fysiske side af dine følelser, da det ikke er relevant for det, du virkelig vil tale om. Bare fortæl dem, hvor meget du bryr dig om dem, og du vil vide, om de føler det samme. Gør det klart, at du stadig vil være venner med ham (selvom du har brug for separat tid til at håndtere hans følelser) og at du vil have, at han er ærlig.
At skrive et brev eller en email til din flirting kan være bedst af flere grunde. Det er lettere for dig at forklare, hvordan du føler dig uden at låse og også reducerer trykket på dem. Giv brevet forklarende dine følelser til ham og bede ham om at læse, når han er alene. Kontakt ikke ham for en dag, bare giv ham tid til at læse og tænke over, hvad man skal svare på. Prøv at tale med ham næste dag, når du er alene. Hvis han forhindrer dig, forstår at han måske er lidt skræmt og forvirret, giv ham bare plads og prøv igen senere.
Video: El Reset y El Amor (Completo) Suzanne Powell - Barcelona - 17-03-2011
4
Bekræft tabet. Den person, du bekymrer dig om, er måske allerede i et seriøst forhold, eller du er adskilt af tusinder af miles. Måske ved den anden person ikke engang, hvordan du føler, og du kan ikke tale. Uanset årsagen accepterer du, at der er en hindring i din vej, og du har valgt ikke at prøve ud over det.
Forveks det ikke med et personligt tab. At du ikke kan være hos den person, du elsker, har intet at gøre med dit værd. Relationer virker ikke ud af utallige grunde, og de fleste er problemer, der ikke kan løses. Nogle ting er uden for vores rækkevidde.
Accepter de ting i dig, der holder dem fra at føle noget for dig. Brækkede hjerter begynder typisk med fornægtelse, forsøger at springe over den del. Accepter, at du måske bare ikke var kompatibel. Vær åben for dig selv for at rette op på dine fejl, hvis du vil forbedre dine chancer for det næste forsøg, men ikke forveksle fejl med forskelle. Dårlig hygiejne er en defekt og er noget, der kan løses. At lide en anden musikalsk stil eller at være mere indadvendt end personen ikke er defekter, og du bør ikke tvinge dig selv til at ændre dem. Det kan virke som om du ville gøre noget for personen, men dybt ned, hvad du vil mest af alt er, at han skal elske dig, ligesom du er. Selv hvis han skifter til ham, kan det føre til en lidenskab fra hans side, ville dating sandsynligvis ikke fungere efter den første lidenskab.
Undgå at blive for sta. Det kan ikke være i din bedste interesse at indrømme, at du ikke kan gøre noget, og i de fleste situationer er udholdenhed noget hæderlig. Men der er tidspunkter, at udholdenhed bliver til fortvivlelse og dumhed. Forfølgelse af en umulig flirting er en af disse tider. Glem det.
Del 2 Bliv fjern
1
Kom væk fra flirting. Hvis du kan, så prøv at tage lidt tid væk fra genstanden for kærlighed. Mange flirter begynder med nærhed mellem de to mennesker. Hvis du ikke bruger så meget tid i nærheden af denne person, vil lidenskaben sandsynligvis ende på egen hånd.
Hvis din flirting er en nær ven: Lav dig selv mindre tilgængelig. Hvis du vil bevare venskabet, så prøv at bruge så lidt tid som muligt med den anden person nu uden at såre ham. Eller hvis du stoler på din ven at have medfølelse, skal du forklare situationen for ham og fortælle ham, at du har brug for lidt plads nu.
Hvis du kan lide en ven til fælles: Hvis en vens ven er problemet, skal du forsøge at afgå yndefuldt ved sociale arrangementer. Hvis du har brug for det, skal du forklare situationen for din ven, så han eller hun ikke tager det personligt.
Hvis du kan lide nogen i skolen: Brug denne mulighed for at uddybe dine studier og blive distraheret fra at flirte. Hver gang du begynder at tænke på det, få en bog. Brug forskellige måder at komme i klasseværelset eller ændre tabeller til frokost, hvis det er nødvendigt.
Hvis du kan lide en medarbejder: Fokuser mere på arbejde. I det mindste for nu undgå gruppeluncher, samtaler og arrangementer som "happy hour".
Hvis du kan lide en person, kan du ikke afstand dig selv fra: afstand dig selv mentalt, da. At være i samme rum betyder ikke, at du skal tænke over det. Tænk på de opgaver, du skal gøre eller drømme om noget, du vil gøre en dag - uden at du flirter.
2
Mød nye mennesker. Hvis din flirting altid går ud med din nuværende gruppe af venner, så prøv at udvide din sociale gruppe. At få nye venner vil distrahere dig fra din nuværende smerte, forbedre din selvtillid og måske endda hjælpe dig med at finde nogen der passer dig mere. Her er et par steder at starte:
Find folk, der har de samme hobbyer som dig. Kan du lide fodbold? Find nogle cool bar, der vil passere mesterskabet endelige. Kan du lide at skrive? Søg på internettet eller spørg gymnasier om en gruppe amatørkritikere. Leger du sport Kig efter blokke, parker eller frivillige til at træne nogle lokale hold. Mulighederne er uendelige!
Bliv involveret i job. Frivilligt arbejde i et lokalt hus eller en forening, hvis tema er interessant for dig, som f.eks. Gadehjælp eller hjælpe ren parker i weekenden. Deltag i møder og start en afslappet samtale med folk, der tænker på samme måde som du gør.
Udnyt skole- eller kirkegrupper. Hvis du allerede deltager i en skole eller kirke, der tilbyder kurser eller ekstracurricular aktiviteter, involveres!
3
Pas på. Brug denne gang til at bremse og revurdere de måder, du kan bruge til at forbedre dit liv, i stedet for at afsætte al din mentale indsats til din flirt. Du vil finde nogle aktiviteter, der besætter dit sind, og du vil forbedre din mentale og følelsesmæssige situation på samme tid.
Giv dig selv en transformation (selvom du er en dreng!): Er din garderobe lidt kedelig? Har du haft det samme hårklipp i lang tid? Vælg nogle nye tøj, der øger din tillid eller jager efter noget nyt hårklipp eller hårfarve. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, få hjælp fra en ven eller en familie i stil.
Få organiseret. Hvis du gør tid, skal du ikke rense dit skab eller din garage (eller kælder, hvis du har en), så start! Stirring gamle ting kan være en beroligende proces, og du vil sikkert føle sig afslappet og opfyldt, når du er færdig.
Træn. Fysisk træning renser sindet - når du fokuserer for meget på at teste grænserne for din krop, har du ikke råd til at bekymre sig om andet end at trække vejret. Gør svømning, løb, vandreture, cykling eller rulleskøjteløb, men gør noget der vil forbedre din krop og sind på samme tid!
Lov dig selv. Det kan lyde slags dumt, men det gør virkelig arbejde. Se i spejlet og sig, nogle gange om dagen, ting du gerne vil høre. Det kan være "Du finder nogen bedre" eller "Ingen er så mange tårer værd". Gentag indtil du tror.
Del 3 Overvinde en gang for alle
1
Vær opmærksom på tilbagefald. At overvinde en lidenskab er vanskelig, og det kan tage flere måneder at træne, eller det kan tage længere tid. Accepter det er en proces og plan, så du ikke lider et tilbagefald. Sådan handler du om en, hvis det sker:
Indse, at du ikke kan se denne person som han virkelig er. Den overvældende følelse, der forbruger dig, når du er omkring personen, kan aflede dig fra logisk tænkning og få dig til at idealisere personen. Gentag til dig selv, uanset hvad der sker, ingen er perfekt, ikke engang din lidenskab og erkende, at du ignorerer hans fejl med vilje.
Behandles som kemisk afhængighed. Du ville ikke bringe en alkoholiker til behandling for baren, så kom ikke ind i situationer, hvor du vil blive fristet til at komme tæt på at flirte. Hold dig væk fra intime situationer og undgå hyppig kontakt, selvom det er en sms eller chat, og ikke personligt.
Overfør ikke din følelse til en anden person, simpelthen. At finde en anden til at sætte dine følelser ind er en form for tilbagefald - måske har du ikke den samme person, du føler de samme ting. At få nogen til at være din erstatning er ikke retfærdig for dem, fordi du ikke ser dem som de er, og for det er det ikke rimeligt for dig, fordi du tillader dig selv at falde i samme onde cyklus som før.
2
Undgå at blive bitter. At slå din flirt i en skurk kan hjælpe dig med at komme over det på kort tid, men ikke i det lange løb. Her er problemet: Tænk på hvor meget du hader nogen, er stadig en måde at være besat af personen, så du kommer tilbage til firkantet.
Lad ikke en anden person være ansvarlig for din lykke. Selvfølgelig reagerede din lidenskab ikke på din kærlighed, som du håbede. Måske har han eller hun endda forværret situationen ved at plage dig eller flirte med dig uophørligt og vide, hvordan du følte. Men uanset hvad der sker eller hvad der er sket, er den eneste person, der er ansvarlig for din lykke, "dig". Du er ansvarlig for at komme ud af en dårlig situation og bevæge sig fremad, så gør ikke din flirt ansvarlig for din ulykke.
Prøv at ønske det bedste for ham eller hende. Hvis du virkelig bryr dig om nogen, vil du have den person til at finde lykke - selvom det ikke er dig. Modstå trangen til at blive vred eller begynde at sammenligne med din flirting, når du begynder at danse nogen. Prøv at dyrke en ånd af lykke, når de mennesker, du elsker, er glade.
3
Lav en liste over de negative punkter i din lidenskab. Det er kompliceret, men effektivt, når det gøres korrekt. Personen har fået din opmærksomhed for kvaliteterne, men alle har fejl, og du skal huske det. Det er på tide at stoppe med at drømme.
Tænk forsigtigt og find alle de negative punkter i personen. Skriv ned på et ark papir og læs igen og igen. Når du finder det omkring, tænk ikke på kvaliteterne. Husk alt, hvad du skrev og ikke miste fokus.
tips
Har respekt for dig. Find ud af, hvor meget du er værd, og det er ikke bare fordi dating ikke fungerede, hvilket betyder, at der ikke er nogen i verden for dig.
Hvis du aldrig har talt med din flirtation, så glem det. Hver gang du tænker på ham, husk: hvis han ville tale med dig, ville han have talt.
Se bort fra venskaber. Hvis du begyndte at lide en anden måde af din ven, prøv ikke at ødelægge et smukt venskab. Stadig befriend ham. Når du kommer over det, vil du være glad for at være venner endnu. Vær taknemmelig for de vidunderlige venskaber, du har i stedet for at blive besat med, hvad der kunne være sket.
Tillad dig selv at være trist. Det er virkelig okay at lide for noget, du forestiller dig.
Sig ikke, du elsker ham, hvis du er sikker på, at han bare vil være din ven. At gøre dette kan ødelægge et venskab, og der er ikke meget løsning.
Undgå at komme ind i et seriøst forhold for tidligt. Gå ud med folk for sjov, hænge ud med en person, du normalt ikke ville date og have det sjovt som en enkelt person. Der er sjove mennesker derude, der vil være sammen med dig, og hvem hjælper dig med at gå videre og føle dig bedre om dig selv.
Brug mere tid sammen med familie og venner.
advarsler
Aldrig kalde sig for en flirting. Du vil gøre personen ubehagelig og du passerer vil skamme sig.
Må ikke straffe dig selv og forsøge at få smerten til at gå væk. Du behøver ikke at begynde at kompensere med mad eller blive såret bare fordi din flirting ikke kan lide dig.