Hvordan man håndterer voldelige forældre

Abusive forældre er meget almindelige, og kan ødelægge familier. Børn klandre sig ofte og tror, at de er årsagen til misbrug, men der er ikke noget, de kan gøre ved det, for det er ikke deres skyld. Bryd misbruget og fortsæt læsning for detaljerede instruktioner.

indhold

Trin
Video: hvad er low arousal? (gode råd til forældre med særligt sårbare børn 2/4)
Video: at være forældre til et barn med udfordringer - autisme
Tips
Advarsler
Video: sådan bruger du low arousal i praksis (gode råd til forældre med særligt sårbare børn 3/4)

trin

Sammenlign dem med andre forældre. Dine forældres handlinger har dannet, hvem du er, hvad du synes om dig selv, og hvad du synes er normal adfærd. På den måde kan det være svært at vide, hvad et normalt forhold mellem forældre og børn er. Hvis dine daglige handlinger er baseret på frygt for at blive såret fysisk eller følelsesmæssigt, skal noget ændre sig. Du er et menneske og fortjener at være glad.

Billede med overskriften Deal med misbrugte forældre Trin 2

Video: Hvad er low arousal? (Gode råd til forældre med særligt sårbare børn 2/4)

Udtryk dine følelser. Et naturligt instinkt, når du beskæftiger dig med situationer, du ikke kan kontrollere, forsøger at skjule dine følelser, men at udtrykke dine følelser er afgørende for dit velbefindende.

Start med at tale med en ven. Dette kan virke svært, men tag mod og gør det, fordi det kan ændre dit liv. Det vil nok ikke kun hjælpe dig med at håndtere situationen, men det vil styrke dit venskab endnu mere.
Hold en dagbog. Dette vil hjælpe dig med at udtrykke dine følelser og analysere situationen og finde den bedste handling at tage.
En anden måde at udtrykke dine følelser på er at tale med andre i samme situation som dig.

Video: At være forældre til et barn med udfordringer - Autisme

Tal med en voksen. De kan ikke kun tilbyde støtte, men også hjælpe dig med at udarbejde en handlingsplan. Gode mennesker at tale med er:

Din lærer.
Din skolerådgiver.
En af dine bedste vens forældre.
En anden familie, du stoler på.

tips

Giv dig ikke skylden. Hvis dine forældre er fornærmende, er det normalt fordi de har modtaget den samme behandling fra deres forældre, og de ved ikke, hvordan de skal være forskellige. De har brug for hjælp, ligesom du.
Find en måde at ventilere dine følelser. Udøve, male eller skrive.
Fortæl en voksen, du stoler på. Intet problem at blive vred ... du går igennem en masse følelsesmæssigt. Tal om, hvordan du føler, og hvorfor du føler den måde.
Simulering af konfrontationer er en god ting. Foregive, at en af dine forældre sidder i stolen foran dig og sig, hvad du vil have. Skrig, forband, lav skandale ... sæt det hele ud.
Søg råd fra en person, du stoler på. Skriv et brev der konfronterer den fornærmende forælder og send den. Du kan også ringe til personen og konfrontere hende over telefonen.