HodTari.com

Hvordan man konfronterer en falsk person

For nogle uklare årsager har en bekendt af jer lige stødt dig i ryggen. Hvad skal man gøre? Denne form for adfærd efterlader nogen irriteret, forvirret og med forræderi. For at klare situationen, rolig og tænk på en måde at interagere med personen produktivt. Så sig hvad du mener og lyt til det, hun siger. Endelig husk at denne konfrontation kan være spændt - og du skal være godt følelsesmæssigt.

trin

Del 1
Gør en dato

Billede med titlen Konfronter en backstabber Trin 1
1
Tag dyb vejrtrækning først. Du skal være rød med vrede, når du opdagede at du var blevet bedraget af personen. Prøv dog at undgå at konfrontere hende, mens du stadig er i denne følelsesmæssige tilstand. Vent, ånde og reflektere nok for ikke at gøre tingene værre.
  • Hvis du for eksempel reagerer uden at tænke, kan du ende med at sige noget grusomt over for personen - og endda miste deres venskab.
  • Tag en dyb indånding i et par minutter, indtil du er roligere. Hvis du vil, så prøv at tælle til 100 mentalt eller gå en tur rundt i området.
  • Billedbetegnelse Konfronter en Backstabber Trin 2
    2
    Skriv hvad du vil sige. Dit møde med personen er sandsynligvis mere positiv og produktiv, hvis du forbereder dig på forhånd. Stop et øjeblik og tænk på hvad du vil sige - skriv det så ned.
    • Så kan du læse hvad du har skrevet højt for at se, om du sender den rigtige besked.
    • Medtag konkrete fakta om, hvad der skete og hvad du følte om personens forræderi.
  • Billede med titlen Confront a Backstabber Trin 3
    3
    Lav en aftale med personen alene. Når du først beslutter dig for at sige, er det tid til at gå videre. Kom i kontakt med den enkelte og bede om at møde ham et eller andet sted.
    • Hvis personen er bange for at blive dømt af andre, skal man lave et mere privat møde.
    • Hvis du er bange for at tingene vil blive anstrengt, planlæg mødet på et offentligt sted, såsom en restaurant eller en park.

    • Del 2
    Sig hvad du mener

    Billede med titlen Konfronter en Backstabber Trin 4
    1
    Vis tillid, når du møder personen. Gå med hovedet op og skuldre tilbage. Få øjenkontakt og hold et neutralt udtryk.
    • Under dit møde kan du prøve at tage en mere dominerende holdning til at virke mere selvsikker. For at gøre dette, læg dine hænder på dine hofter som om det var Superman eller sæt dig ned og læg hænderne bag hovedet og danner en omvendt trekant.
  • Billede med titlen Confront a Backstabber Trin 5
    2
    Begynd dine sætninger med "Jeg" for at tælle din side af historien. Sig hvad du vil, men ikke start en diskussion. For at forhindre, at vejret bliver tungt, brug dit perspektiv for at gøre det klart, hvad du føler uden at beskylde personen direkte.
    • Sig noget som om, "Jeg er sur og forvirret, Bruno. Jeg hørte du fortalte chefen hemmeligheden du Jeg fortalte dig før. Og jeg håbede, at disse oplysninger ville være lige mellem os. "
  • Billede med titlen Confront a Backstabber Trin 6
    3
    Spørg personens adfærd. Efter at have talt om hvordan du følte med steken i ryggen, bede personen om at forklare, hvorfor hun handlede som hun handlede.
    • Spørg spørgsmål som "Kan du hjælpe mig med at forstå, hvorfor du gjorde det til mig, tak?".
    • Spørg personen i en neutral tone og afslappet krop (skuldre kastet tilbage og ben og arme fri) for ikke at blive aggressiv.


  • Billede med titlen Confront a Backstabber Trin 7
    4
    Lyt til, hvad personen vil sige. Efter at have talt din del, giv hende chancen for at tale. Lyt det omhyggeligt før han vender tilbage til manifestet og på det tidspunkt genopfatter det, han hørte. Sig noget som "Hvis jeg fik det rigtigt, du tá at han kun fortalte hemmeligheden til chefen, fordi han blev presset af Sarah. Rigtigt?
    • Hertil kommer, læs kropssprog af personen for at prøve at finde ud af, hvad hun tænker eller føler. For eksempel, hvis hun lukker hænderne, kan hun være vred - hvis hun vender væk fra dig, vil du måske lukke samtalen osv.
  • Billedbetegnelse Konfronter et Backstabber Trin 8
    5
    Prøv at se siden af ​​personen. Det er svært at tage et andet perspektiv, når vi bliver forrådt eller bedraget af de mennesker, vi stoler på. Det kan dog stadig hjælpe dig med at forstå situationen bedre. Måske ville hun ikke skade dig.
    • Tænk over, hvad du ville have gjort, hvis du var i ens sted. Derefter afgøre, om du kan se en grund til hendes handlinger, selvom de ikke er signifikante.

  • Video: Jesus : John the Baptist is Elijah to Come - AMAZING BIBLE INSIGHT | Sadhu Sundar Selvaraj

    Billedbetegnelse Konfronter en Backstabber Trin 9

    Video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

    6
    Bestem, hvordan dit forhold til personen går fra nu af. Vil du beholde det i dit liv, eller vil du skabe en afstand?
    • Du behøver ikke at bestemme straks, hvad du skal gøre med personen.
    • Bed om råd fra en person, du stoler på. Hvad mener andre mennesker, at du skal gøre?
    • Når du træffer din beslutning, lad den person, der forråder din tillid. Sig noget som om "Jeg har brug for tid, jeg ved ikke, om jeg kan fortsætte din ven efter det." På det rette tidspunkt, hvis den person vinder din tillid igen, kan dit forhold endda blive bedre.

    • Video: Honest liars -- the psychology of self-deception: Cortney Warren at TEDxUNLV

    Del 3
    Omsorg for dig selv

    Billede med titlen Konfronter en backstabber Trin 10
    1
    Sæt dig selv først. Lidelse af en kniv i ryggen efterlader nogen stresset såvel som påvirker personens omdømme og / eller sociale forhold. Pas på dig selv: Prøv at sove mindst syv timer om natten - spis hele og nærende fødevarer, såsom frugt, grøntsager og grøntsager - hold dig udendørs for at slappe af osv.
    • Du kan også gå til andre aktiviteter, såsom at skrive en dagbog, drikke en kop varm te, lege med din hund osv.
  • Billedbetegnelse Konfronter en Backstabber Trin 11
    2
    Brug dit support system. Når du er blevet stukket i ryggen, er det godt at have nogle allierede til din rådighed. Tal med folk der virkelig kan lide dig og give dem tid.
    • Du vil også være mere modstandsdygtig over for fremtidige problemer ved at udvikle et stærkt support system - du vil sikkert vide, om du vil forsvare mere.
    • Hvis du og den pågældende bor i samme sociale gruppe, så prøv ikke at tale dårligt om dem til dine venner til fælles.
  • Billedbetegnelse Konfronter en Backstabber Trin 12
    3

    Video: Hvordan Rune Engelbreth Larsen gode venner opfører sig I USA

    Tag en lektion fra, hvad der skete. Se denne genoprettelsesproces som en læringsmulighed. Når du har skabt følelsesmæssig afstand fra situationen, skal du forsøge at reflektere over alt igen og se, hvad der kan ændre sig fra da af.
    • Er du for sårbar, når det kommer til visse mennesker? Det kan være bedre at dele mindre ideer og meninger med dem.
    • Er du for passiv? Måske gjorde denne person, hvad han gjorde, fordi han ikke troede du ville forsvare dig selv. Lær at være mere selvsikker og undgå nye problemer.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (10)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com