Hvordan man håndterer falske venner

Nogle gange kan det være svært at opdage et falsk venskab, da falske venner ofte er meget gode til at manipulere og snyde. Når du føler, at et venskab ikke støtter dig eller genkender dine behov, er det sandsynligvis forkert. I nogle situationer skal du håndtere en falsk ven, det være sig en kollega eller en person i din sociale cirkel. Lad ikke disse mennesker trætte dig følelsesmæssigt. Identificer problematisk adfærd og lad dem ikke påvirke dig. Hvis venskab bliver en byrde, skal du finde en måde at afslutte det på en elegant måde.

indhold

Trin

Del 1interagerer med falske venner
Del 2at være opmærksom på adfærd, der forårsager problemer
Del 3indstiller grænser, når det er nødvendigt

Video: debathjØrnet: facebook (hvorfor har jeg slettet 300+ venner?) #21
Video: da jeg blev mega fuld - storytime
Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Interagerer med falske venner

Indstil begrænsninger på tid og følelsesmæssigt rum. Det er ikke godt at lade en falsk ven suge meget af din tid og energi. Find ud af, hvor meget du kan tolerere denne person og styre din tid i overensstemmelse hermed.

Når du giver i relationer, gør det omhyggeligt. Brug ikke for meget tid eller tålmodighed med en person, der overtræder, ignorerer dig eller har respektløs adfærd. Falske venner har tendens til at opføre sig sådan.
Du er ikke forpligtet til at respektere nogen uden gensidighed. Hvis det er svært at lave planer eller holde sig tæt på en falsk ven, er det okay at træde tilbage. Du kan endda være tæt på personen, især hvis de er i samme sociale cirkel, men der er ikke noget problem i at undgå personlig kontakt og ikke blive båret væk af personens dramaer. Fokusér din energi på ægte venner.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 2

Hold kontrol over dine forventninger til en falsk venns adfærd. Sådanne mennesker vil næppe ændre deres adfærd, og i nogle tilfælde kan de blive uudholdeligt arrogant. Så pas på dine forventninger, når du beskæftiger dig med en falsk ven. Ved at interaktion med hende vil være negativ. Når du forbereder dig på dårlig opførsel, bliver du mindre forvirret og påvirket, når det opstår.

Hvis din ven Samanta altid roser dig, så ros er en subtil kritik, skal du ikke forvente mere end det, når du går til baren med hende. Fortæl dig selv, at det er sådan.
Forvent ikke for meget af den person. Hvis du havde investeret i dette forhold, og det viste sig for at være falsk, kan det godt lade dig ned. På nogen måde er det vigtigt at acceptere, at du ikke kan forvente store bidrag til hendes fysiske og følelsesmæssige velvære.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 3

Vær opmærksom på venskabets karakter over tid. Falske venskaber kan blive en stor gener og er vanskelige at klare i det lange løb. Vær opmærksom på falske venner. Meddelelse tegn på, at adfærd forværres. Det kan komme til punktet for mobning.

Vær altid opmærksom på en falsk venes opførsel. Spørg dig selv om hans adfærd har efterladt dig ubehagelig eller stresset i det seneste. Går det mere og mere vanskeligt at håndtere denne ven? Skaber han bare en sag for dig og dine venner?
Venskaber ændrer sig over tid. Det er muligt, at en falsk ven vil ændre sig gennem årene - måske bliver han en ægte ven. Det er vigtigt at være opmærksom på ændringer. Hvis du føler at nogen bliver en bedre ven, kan du endda fortsætte med at acceptere den person i dit liv.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 4

Pas på dine følelsesmæssige behov. Falske venner kan få dig til at sætte dine behov i baggrunden. Det kan være, at du udfolder sig for at udholde nogen, der er svært at behage. Hvis nogen bringer mere dårlige tider end gode, prioritere deres egne følelser. Hvis venskabet bliver meget trættende, er det okay at bare gå væk eller bare bruge mindre tid og energi med personen.

Del 2
At være opmærksom på adfærd, der forårsager problemer

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 5

Identificere uacceptable holdninger. Vær ikke omkring mennesker, der behandler dig uacceptabelt. Når du beskæftiger dig med falske venner, fokuserer du på at identificere utålelige holdninger. Hvis dine falske venner virker på denne måde, skal du straks flytte væk. Uacceptable adfærd kan identificeres på den måde, de påvirker dig.

Hvis du altid argumenterer på en usund måde med den pågældende person, kan han eller hun overstyres. En falsk ven kan benægte at du behandler ham på en måde, der gør ham til at føle sig dårlig ved at insistere på at du er meget følsom.
Du bør heller ikke tolerere nogen handlinger, der gør dig spændt, nervøs eller ubehagelig. Hvis en holdning påvirker dit selvværd eller får dig til at føle sig devalueret, er det uacceptabelt.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 6

Pas på tegn på mobning. Nogle gange kan en falsk ven krydse linjen, fra at være bare en rivaliserende ven og blive en mobning. Hvis det sker med dig, er det klogt at afslutte det. Lær at identificere og håndtere denne type adfærd.

Folk, der udøver mobning, har ofte lav selvværd. Derfor søger de folk at dumpe deres usikkerhed og frustrationer. Hvis en ven bliver bølle, begynder han at kritisere ham. Han kan blive irritabel og gøre og sige ting, der sårede ham.
Det kan være svært at vide, hvornår personen har krydset linjen med mobning, men det er godt at være opmærksom. Over tid kan denne type person skade vores selvværd. Vær opmærksom på den behandling, du modtager fra mennesker. Hvis nogen invaderer din grænse konstant uden undskyldning, vil hun sandsynligvis dominere dig. Det er bedst at afslutte denne slags forhold.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 7

Vær opmærksom på den behandling, du modtager fra ægte venner. Det er klogt at identificere ægte venner, så det er let at vide, hvem de falske er. Ægte venner har en ægte bekymring og tilbyder støtte. De vil hjælpe dig med at vide, hvordan det skal behandles.

En god ven skal gøre dig glad. Venner skal have en god aura og altid være forsigtige og respektere deres grænser. I modsætning til falske venner værdsætter rigtige venner dig for, hvem du er. De forventer ikke andet end det.
Venner kan tilbyde konstruktive råd fra tid til anden, samt at sige åbent, når du har en vis bekymrende holdning. I modsætning til falske venner, ønsker de ikke deres onde og vil have deres bedste og altid demonstrere en legitim bekymring for deres velbefindende.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 8

Se efter kodeafhængighed. Falske venner er ofte kodeafhængige mennesker og følgelig følelsesmæssige manipulatorer. De ønsker venskab bare for at tilfredsstille deres behov for stabilitet og ved ikke, hvordan man kan værdsætte andre. Det kan være, at du ikke er klar over, hvornår en ven er falsk, fordi kodependens kan forklæbes som kærlighed, bekymring og er næsten aldrig aggressiv. Hvis du har en ven med disse egenskaber, skal du tage skridt til at løse problemet.

En kodependent ven vil sjældent være selvsikker. Faktisk kan han endda være enig med det, du vil gøre. Men det vil senere få konsekvenser, og han kan sige, at han ikke kunne lide at ledsage ham. Det kan også være, at han bliver ekstremt krævende i offentligheden.
Kodeafhængige venner har svært ved at acceptere ansvar for deres egne handlinger. De kan bebrejde dig eller nægte din skyld ved at tage en anklage.
Hvis du er i et kohærent forhold, skal du overveje, om dette forhold er din tid værd. Kodeafhængige forhold kan være udtømmende og i det lange løb skadelige.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 9

Beskyt dig mod følelsesmæssig udfordring. Falske venner udpresser ofte. Det er meget vigtigt at kunne opdage denne form for holdning og fokusere på din egen følelse af lykke og sikkerhed. Emosionel udpressning er en form for manipulation, hvor personen gør brug af vrede eller skam for at få dig til at opføre sig som hun ønsker.

Falske venner kan være meget gode til følelsesmæssig udfordring, da det tillader negative kommentarer at være skjult bag komplimenter. For eksempel: Hvis du gør noget, som din falske ven ikke kan lide, kan han sige: "Jeg troede du var bedre end det. Jeg kan ikke tro, at du snart gjorde det. "
Emosionelle udpressere kan også fuld af vrede true dig, hvis du ikke opfører sig som de vil. For eksempel kan din ven sige noget som om, "Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, hvis du ikke går til denne fest med mig. Jeg kan savne dig og ender med at drikke for meget. " Emosionelle udpressere forsøger at skylde dig for deres handlinger.
Hvis nogen udfordrer dig følelsesmæssigt, skal du ikke lukke op. Undgå manipulerende samtaler og reager ikke på meddelelser eller e-mails, der forsøger at afpreske dig.

Del 3
Indstiller grænser, når det er nødvendigt

Video: DEBATHJØRNET: Facebook (HVORFOR HAR JEG SLETTET 300+ VENNER?) #21

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 10

Vær opmærksom på dine behov. Det første skridt i at fastsætte sunde grænser er at kende dine egne behov i et forhold. Alle har visse rettigheder, når de går ind i et forhold eller venskab. Identificer dine rettigheder til at beslutte dig for en falsk ven værd at din tid eller ej.

Hvad gør dig komfortabel i et forhold? Hvad leder du efter i en ven? Interesser Almindelig, venlighed, empati? Har den pågældende person disse egenskaber?
Går denne person ud over grænserne med dig? Er hun ligeglad med dit følelsesmæssige velvære eller ej? I dit liv har du helt sikkert brug for mere af nogen empatisk end af en falsk ven.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 11

Bestem om dette venskab er det værd. Det er ikke altid værd at holde en falsk ven. Hvis en person bliver et voksende problem, er det okay, hvis du går væk.

Tænk over de virkninger, som dette forhold havde på dit selvværd. Føler du, at denne person vækker dit værste? Indbygget nogle af kritikerne og klagerne om dig?
Vil du virkelig holde øje med denne person? Måske er du spændt omkring hende og kun interagerer med forpligtelse. Hvis dette er tilfældet, kan det være, at dette venskab er falsk.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 12

Video: DA JEG BLEV MEGA FULD - STORYTIME

Find en elegant måde at afslutte et giftigt venskab på. Hvis det allerede er besluttet, at dette venskab ikke er det værd, skal du finde en elegant måde at sætte en stopper for. Du skal fortælle personen direkte, at du ikke vil have dem i dit liv længere.

Selvom det virker som noget koldt at gøre, kan det være lettere ved sms eller e-mail, især hvis personen er meget stressende og trættende. Du behøver ikke at være hensynsløs eller lave en liste over dårlige punkter. En simpel email er tilstrækkelig. Sig noget som "Jeg er ked af det, men jeg tror, at dette venskab ikke virker for nogen af os."
Hold dine følelser i skak. Selv hvis du har ret, kan du bebrejde dig selv for at gøre tingene værre. Kom ud af det med det mindste af vrede og unødvendige dramaer.

Billede betegnet Deal med falske venner Trin 13

Reducer kontakt med falske venner uden at afslutte forholdet. Du behøver ikke at afslutte alle falske venskaber. Hvis det er en person, du ser fra tid til anden, kan det være klogere at skære bånd. De kan have venner til fælles eller arbejde sammen. Du skal blot acceptere, at det er en person, du ikke længere vil interagere med direkte. Bede ikke personen om at gå ud for to eller endog til små møder mellem venner eller kolleger - hold hende væk fra centrum af hendes liv.