HodTari.com

Hvordan man stoler på nogen efter en forræderi

At få tillid til en person efter et forræderi kan være yderst vanskeligt, men du bør ikke lade problemet fra et tidligere forhold for at forhindre dem i at have en fuld forhold til din nye partner. For at åbne op og stoler på en anden, er du nødt til at stole på dig selv, lade fortiden bag, lære at være mere modtagelige og undgå mistænkelige af hvert skridt taget af sin kammerat.

trin

Metode 1
Fortsætter

Video: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014

Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 3
1
Husk at din nye partner ikke er den første. Før du helt stoler på en ny person, skal du forlade tidligere relationer bag. Husk, at din nuværende partner ikke er den anden, men en ny person. Det betyder, at det ikke vil gøre det samme som den forrige gjorde. Prøv at adskille de to personer i dit hoved.
  • Du må ikke være helt helbredt, men du kan heller ikke holde fast ved fortiden. Glem det og fortsæt.
  • Mange mennesker har brug for professionel hjælp efter sammenbruddet af tillid til et forhold.
  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 1
    2
    Stol på din kritiske evne. Efter en forræderi, kan du begynde at stille spørgsmålstegn ved dig selv. Måske tror hun ikke i sin egen fornemmelse om, hvorvidt han eller hun ikke stoler på den nye kæreste. Stol på dig selv og din bedømmelse. Husk at det ikke er din skyld for at blive forrådt af den anden person. Du kunne ikke forudse, opfatte tegnene eller ændre noget. Lad slip af al skyld og frygt for at blive forrådt igen.
    • Stol på dine instinkter. At reflektere over hvad du har kan bringe nye ideer, men husk at stole på din intuition og dine instinkter.
  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 4
    3
    Beslut dig at stole på. At stole på eller ikke at stole på nogen er et spørgsmål om beslutning. Du kan være bange for at skade dig selv igen, men du kan ikke lade fortiden forhindre dig i at leve et fuldt forhold.
    • Tillid betyder, at du tror, ​​at personen er god og fortjener din tillidskvot. Du skal forstå, at du ikke vil blive skadet med vilje, men du skal også forstå, at alle gør fejl, og at i sidste ende kan du ende med at skade hinanden ufrivilligt. Dette er normalt i ethvert forhold.
  • 4
    Søg professionel hjælp. Det er ikke altid nemt at komme videre. At overvinde en skade og have tilliden brudt af en person, du stoler på, er en vanskelig situation at håndtere. Hvis du ikke kan overvinde traumet, skal du søge hjælp fra en terapeut. Den professionelle vil hjælpe dig med at arbejde smerten og fortsætte med dit liv.
    • Terapeuten vil tale om din oplevelse og hjælpe dig med at møde smerte og problemer med svig.
    • Du har måske haft familie tillidsproblemer og taget dette til dine relationer.

    • Metode 2
    Lære at stole på igen

    Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Modløs Partner Trin 5
    1
    Forstå, at alle gør fejl. Din nye kæreste vil ikke være perfekt. Ingen er. Det betyder, at han kan lave fejl, og hvis han gør noget i forholdet, husk at det ikke er forsætligt. Antag ikke automatisk, at hans mål er at skade dig.
    • Ved, at fejl kan afslutte forholdet. Som du har gået forræderi før, vil en sådan adfærd ses som et brud på tillid. Liggende kan være en anden faktor for at bringe en ende. Små ting, som f.eks. At glemme eller uenige med noget, betyder ikke, at din kæreste ikke fortjener tillid.
  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 2
    2
    Tag ansvar for dine handlinger. At have problemer med at stole på nogen kan påvirke dit forhold negativt. På grund af andre erfaringer er du måske blevet en reserveret person, bygningsbarrierer omkring dig, og det kan ødelægge dit forhold.
    • Antag, når du gør noget, der kan forstyrre forholdet. Ting som at holde øje med kæresten hele tiden eller at bryde en forpligtelse kan påvirke forholdet. Ved at blive opmærksom på din egen adfærd kan du stræbe efter at ændre og opbygge et mere tillidsfuldt forhold.


  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 6
    3
    Lær at være åben og sårbar. Når der er en krænkelse af tillid, har folk en tendens til at bygge en mur omkring sig selv og blive mere fjern. Dette er nogle gange nødvendigt, men når du møder en person, du bryr dig om, skal du åbne lidt. At være mere modtagelig overfor din nye partner kan være den perfekte mulighed for at udvikle et godt forhold.
    • At være åben og sårbar betyder ikke at glemme det, du har lært, stoppe med at se tegnene eller miste din mening. Det betyder bare, at du skal give din kæreste en chance for at bevise, at han fortjener tillid.

  • Video: Camp Camp: Episode 7 - Romeo & Juliet II: Love Resurrected | Rooster Teeth

    Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 7
    4
    Diskuter problemer med ham. Når du er tættere, skal du åbne og forklare situationen. At fortælle, at du er blevet forrådt og har problemer med at stole på mennesker, kan hjælpe dig med at sætte grænser og vide, hvad du kan forvente af hinanden.
    • Du kan sige "Min tidligere partner forrådte mig og det gjorde mig meget ondt. Jeg har problemer med at stole på folk, men jeg arbejder her på mig selv. Jeg synes, vi bør tale om vores ide om tillid og sætte nogle grænser med hinanden. "
  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 8
    5
    Spørg skepsis. Når du bliver mistænksom over for nogen, skal du stoppe og analysere tankerne. Spørg dig selv, hvorfor du har disse tanker. Er de baseret på noget, som personen gjorde? Eller er de resultatet af dine egne konflikter?
    • At reflektere over bekymringer kan hjælpe dig med at holde styr på dem og forhindre tidligere fortrolige oplevelser at forstyrre dit nuværende forhold.

    • Metode 3
    Interagere med din partner

    Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 9

    Video: Todd Humphreys: How to fool a GPS

    1
    Forstå hans holdninger. Hvis du har spørgsmål om din kæreste holdninger eller ord, still spørgsmål. Der er ikke noget galt med at tale med ham for at føle sig sikrere. Hvis du er forvirret over, hvorfor han eller hun har talt eller gjort noget, så spørg. Målet er at forstå holdninger, tanker og årsager bag alt.
    • At stille for mange spørgsmål, forstyrre ham med spørgsmålstegn eller tvivle på, hvad han siger, kan føre til et forhold, der har problemer.
  • Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Modløs Partner Trin 10
    2
    Undgå at kræve at vide alt om det. På grund af tidligere erfaringer kan du føle behovet for at vide alt om din partner, hvor han skal hen, hvem han sms`er eller hvad han laver på sociale netværk. Denne adfærd, udover at være sund, er en krænkelse af privatlivets fred og grænser.
    • Spørg ikke om adgangskoder til sociale netværk og e-mail fra ham. Læs ikke tekstbeskederne eller se på opkaldshistorikken uden din kæreste tilladelse.
    • Undgå at kontrollere, hvad han gør hele tiden. Det viser at du ikke stoler på ham.

  • Video: Game of Thrones S7E03 Explained

    Billede med titlen Tillid Nogen Ny Efter En Tillidspartner Trin 11
    3
    Undgå at tænke på, at fremtiden bliver som fortiden. Bare fordi du blev forrådt af en person, betyder det ikke, at det vil ske igen. Der er ingen regel, der siger, at fortiden gentager sig selv. Husk at denne nye person ikke vil gøre det samme, som nogen gjorde tidligere.
    • Hvis du vil have et sundt forhold, respekterer personen på baggrund af deres holdninger, ikke deres tidligere erfaringer.

    • Kilder og citater

    Se mere ... (8)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com