Sådan gemmer du dit forhold efter en forræderi

Et eventyr af enhver art kan have en ødelæggende virkning på et forhold. Selvom sund fornuft siger, at den mest berørte person er den, der blev forrådt, er det ikke altid sandt. Hvis han beslutter sig for at fortsætte i forholdet til møde, skal de forræder, der gør mange personlige ændringer. Denne helingsproces er følelsesmæssig og kræver hårdt arbejde fra de involverede parter. Afstemning og skabelse af et sundt forhold er vanskelige, men ikke umulige.

trin

Billede med titlen Heal Relationships After Cheating Trin 1
1
Bestem om det er værd at gemme forholdet. Lav en liste over grunde til, hvorfor du ville eller ikke ville være i forholdet. Årsagerne kan variere mellem folk, der bare bliver gift og andre, der har været gift i 20 år. Forholdets styrke eller alvorlighed gør det ikke lettere at håndtere smerter.
  • Tænk på hvorfor du fortsætter. Mange mennesker vil være i destruktive relationer, fordi de frygter at være alene eller tro at de ikke finder nogen, der ønsker at være sammen med dem.
  • Tænk på, hvad du forventer af forholdet. Grundlaget for forholdet vil naturligvis ændre sig, i det mindste et stykke tid. Fortsæt ikke med en utrosk partner alene ved konkurrence. Det er ikke tilfældet med "win the best". Må ikke falde ind i følelsesløbet altid kæmper for dit forhold.
  • Billede med titlen Heal Relationships After Cheating Trin 2
    2

    Video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary

    Tal om dine følelser og vær villig til at lytte. Gør dig klar til at arbejde med situationen. Der er meget at blive løst i et utroskabeligt forhold. Når du er blevet forrådt, er det første, du vil vide, hvorfor. Det er vigtigt at forstå, at du måske aldrig ved, hvorfor du blev forrådt.
    • Hvis du bliver forrådt, er det vigtigt at fortælle din partner, hvordan du føler. At holde disse følelser vil ikke hjælpe. Den anden skal vide, hvordan hans eller hendes handlinger påvirker dig. Du vil føle smerte, forræderi, skam, vrede og vrede. Disse er faser, der kan passere, mens disse følelser varer. For det første vil du føle dig kvalificeret, og du kan græde. Når det første chok gået, vil du ønsker at vide, hvorfor og kan føle et behov så stor at internalisere den situation, der kunne være at skyde skylden. Den næste fase er normalt vrede. Disse følelser er meget naturlig og forventet, kan du endda føle dem i loop, gentage og oplever flere følelser end andre under helingsprocessen.
    • Hvis du var den der snydt, vær forberedt på at lytte til din partner eller din partner. Du må ikke undskylde eller forsøge at retfærdiggøre dine handlinger. Dette kan forårsage større smerte for partneren og yderligere forværre situationen, hvilket gør forsoning endnu vanskeligere. Fortæl ikke din partner, at det var han eller hun, der førte dig til at forråde. Trods alt tvang ingen ham til at forråde, det var hans eget valg.
  • Billede med titlen Heal Relationships After Cheating Trin 3
    3


    Husk at forræderi er et symptom på et problem. Generelt har folk en tendens til at fejlagtigt skitsere utroskab som hovedproblemet. Men i de fleste forhold er forræderi blot et symptom på noget langt større og mere varigt. For at lykkes i dit forhold må du hele tiden arbejde på det. At tale om det virkelige problem vil få dig til at mødes.
    • Det er her ærlighed kommer i spil. Tal om årsagerne til at distancere dig fra forholdet. Forstå, at ideen ikke er at gøre undskyldninger, men at fortælle de grunde, der skal løses. For eksempel, hvis du følte dig forladt på en eller anden måde eller følte at din partner ikke er kærlig nok, kan det være grundene til, at du søgte opmærksomhed andetsteds.
    • Når du har fundet ud af, hvad de reelle problemer er, skal du overveje hvordan du skulle have handlet, hvilket skulle have været gjort anderledes. For eksempel kunne du i stedet for at få opmærksomhed ud af forholdet måske have haft det med din partner om dine følelser og planlagt at bruge mere tid sammen.
  • Billede med titlen Heal Relationships After Cheating Trin 4

    Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

    Video: Moving Illusions

    Video: SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp

    4
    Tag ansvar. Genkend dine handlinger. Det er meget nemt at bebrejde det andet, især i disse tilfælde. Vær ansvarlig for dine handlinger, der gjorde forholdet til dette punkt. Husk, selvom dine handlinger var reaktioner på noget, der skete, var det din beslutning at tage denne vej. Ligegyldigt hvor meget du tror, ​​at din partner var, som satte dig i en andres arme, igen var forræderi dit valg.
  • Billede med titlen Heal Relationships After Cheating Trin 5
    5
    Tilgiv og glem det. En af de vigtigste forsoningsdele er tilgivelse. Når du har taget beslutningen om at opretholde forholdet, skal du være retfærdig. Du vil føle dig ondt i lang tid, og det vil ikke gå væk natten over. Det er dog ikke rimeligt at spille forræderiet på din partners ansigt i uger, måneder og år senere.
  • tips

    • Genopbygning af tillid til forholdet vil ikke være en let opgave, og det vil kræve en masse arbejde fra begge parter. Arbejdet skal være solidt. Der vil være tilbagefald og vanskelige situationer, der måtte opstå i fredsperioden, men alt dette er en del af processen.
    • Lad den person du forrådte føle sig speciel igen. Vis at det er, hvem du vil, ikke en anden.
    • Hvis du finder dig selv følelsesmæssigt engageret med en anden end din partner, skal du afskære det onde ved roden. Du vil ende med at sige ting og handle mere for følelser end for grund. I sidste ende vil du såre alle sammen, herunder dig.
    • Hvis du føler at du ikke kan slippe af med dig selv og din elsker, uanset årsagen, tænk alternativt. Det er ikke rimeligt, at du lider større ulykke på grund af en sag, der allerede er farlig. Det er din beslutning.
    • Forsøg ikke smuthuller. For eksempel siger "dette er en mand ting" vil kun gøre din partner spørgsmål, hvorfor du har været involveret i forholdet. Det er meget værre at blive fanget liggende. Tillid er grundlæggende, så fortæl sandheden, ubetinget.
    • Bestem om du virkelig vil forblive i forholdet, især hvis du er gift eller gift og har børn.
    • Hvis disse ting ikke virker, skal du bare sige undskyld og røre fremad.

    advarsler

    • Sig ikke "lad os komme sammen igen", eller overvej de to sammen igen. Det er mere end en simpel svindel, det er en af ​​de uforgivelige ting.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com