HodTari.com

Håndtere en misbruger partner

Forræderi er et stort tilbageslag i en persons liv og kan føre til følelsen af ​​total afvisning og ydmygelse. Som mænd har vi tendens til at være ret stolte, så når en kvinde eller pige knuser med det, føler vi os helt tabte og sårede. Mange er ikke klar over, at græd er ubrugelig, og den vrede bliver erstatningen.

trin

Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 1
1
Gå til gymnastiksalen. At gå på gym gør du bedre ud over at bidrage til dit udseende, hvilket er præcis det, du har brug for i en periode med lavt selvværd. Således eliminerer smerten ved at blive forrådt, negativitet i positivitet.
  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 2
    2
    Søg ikke efter en anden person til dato i mindst en måned. Dit sind vil have tid til at roe sig ned, og hvis du havde et seksuelt forhold, så skal bosættelsesperioden øges. Den seksuelle forbindelse vil blive påvirket ikke kun af din partner at forråde dig, men fordi du bliver frustreret, hvilket øger smerten.
  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 3
    3
    Tilbring tid med dine venner. Gå ud og tag en god aften med masser af griner og vittigheder, alt hvad der gør dig til at stoppe med at tænke på de dårlige ting om at blive forrådt. Enkle venner passer bedst til denne situation, da de i et forhold vil få dig til at føle dig dårlig.

  • Video: JEG VAR HAM UTRO!

    Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 4
    4
    Spis. Må ikke gå sulten for at være trist, det vil sætte dig i en deprimeret sindstilstand, og arbejde eller skole vil blive påvirket på grund af manglende koncentration - positivitet kræver energi. Dette vil hjælpe med at overvinde smerten.


  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 5
    5
    Skær alle bånd med den partner, der forrådte dig. Det er sandsynligt, at han vil have dig tilbage, men gør en indsats for ikke at acceptere ham tilbage. Intet kan retfærdiggøre en person, der forræder nogen, han eller hun har tydeligvis ingen respekt for dig, et væsentligt kendetegn i et godt forhold.
  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 6
    6

    Video: Narcissistic Abuse: An Unspoken Reality (Short Documentary)

    Vær fokuseret. Fokus på de gode ting i livet, som motion, karriere, eksamener, ting, der får dig til at bevæge sig fremad. Succes er det største afkast, så når du ser den person gå ned på gaden, kan du holde hovedet op og tænke "Jeg er en bedre mand / kvinde nu." Igen har alt dette at gøre med positivitet.
  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 7
    7
    Musik. For musikere, skriv en smuk sang om din oplevelse og optag den, så du kan tage smerten ud af dit hoved. Plus, at skabe fantastisk musik vil få dig til at føle sig godt - og alle slags gode vibrationer er velkomne på dette tidspunkt med mulig dømmekraft.
  • Billede med titlen Cope With a Cheating Partner Trin 8
    8
    Overveje at få råd. Hvis tingene bliver helt ude af kontrol, kan rådgivning hjælpe dig med at forstå din smerte. Ved at forstå situationen, kan du håndtere det, og håndtering af smerten vil afslutte det. Der bliver et ar, men hun vil også blive helbredt, når tiden er rigtig.

    • tips

    • Holde tætte bånd med dem, du stoler på, du kan få brug for dem.
    • Bliv kølig og lad dig ikke blive ked af det. For meget følelser kan føre til dårlige beslutninger.
    • Hvis det er muligt, tag en tur eller en lang tur for at rydde dit sind.
    • Endelig leve dit liv, intet forhold er mere værdifuldt end dit hjerte. Livet er værdifuldt, og den måde vi lever på er vores valg, men vi vil alle have et fuldt liv.
    • Gå ud af huset og få hvad du vil.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com