Det er allerede svært nok til at overvinde enden af et forhold. Men når du overvinder en fyr, der forrådte dig, er det endnu sværere. At finde ud af, at din kæreste forrådte dig, kan være en af de værste følelsesmæssige smerter, der kan forestilles. Brug denne vejledning til at hjælpe dig med at komme videre med dit liv.
Video: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview
1
Organiser et ansigt til ansigt møde med ham. Tekstbeskeder, e-mail eller telefonsamtaler om bruddet er aldrig rydde. Vær helt sikker på, at han snyder dig. Fortæl ham hvad du føler. Båd ud, uanset hvor lang tid det tager. Der er ingen anden måde for dig at udvikle en følelse af lukning.
2
Se på dig selv i spejlet. Fortæl dig selv, at du er smuk og intelligent, og at forræderen ikke fortjener dig. De er ikke værdige til din tid, energi eller tanker. De forræder, fordi de ikke er tilstrækkeligt sikre på sig selv.
3
Gå ud med dine venner. Gør noget for første gang. Distraherer dig selv fra smerten. Det vil gøre ondt i et stykke tid, men det behøver ikke at forbruge det.
4
Forkæl dig selv. Forkæl dig selv med et spa, løbe væk et stykke tid eller forkæl dig selv hjemme. Har nogle af din yndlingschokolade. Gør sømene. Noget der får dig til at føle dig bedre.
5
Lov dig selv, at du vil lære af dine fejl. Se tilbage for alle advarselsskilte eller røde flag, som du ignorerede, og det viste, at han var snydt på dig. Lov dig selv ikke at blive snydt igen og se nærmere på en fyr, der bekymrer sig nok til at være trofast.
6
Må ikke diskrediteres. Bare fordi en kæreste forrådte hende betyder ikke, at alle vil gøre det samme.
Video: After the Tribulation
7
Lad dig ikke bebrejde dig selv, fortæl dig selv, at du er smuk, og at han har lavet en stor fejl ved at miste dig.
8
Lad ham gå og acceptere det faktum, at han forrådte hende. Hvis du bliver hos ham, kan han forråde dig igen.
9
Smil og lev livet fuldt ud.
10
Luk ikke dit hjerte, vær bare forsigtig med gutterne, men prøv igen, når du er sikker på, at den anden fyr virkelig er oprigtig.
11
Træn ud og få en sexier og varmere udseende end den forrige, og han vil helt fortryde at have forrådt dig.
tips
Inviter nogle venner til at gå i biografen.
Lyt til nogle gode sange om relationer, du kommer hurtigt over det!
Tilfreds med ting at besætte dit sind og din tid, for eksempel læsning, shopping, svømning mv.
Tilgiv ham, men gør det klart for ham, at forholdet er forbi, hvis du er helt sikker på, at du ikke vil give ham en chance.
advarsler
Vær helt sikker på at han snyder dig, eller du vil jage væk den stakkels dreng.
Må ikke drikke eller bruge nogen form for flugt. Dette vil gøre tingene værre.
Pas på, når du accepterer hans undskyldninger. Hvis han virkelig elskede dig, ville han ikke have gjort det i første omgang!
Hvis han elsker dig, vil han afslutte alle andre forhold, som kan medføre problemer i dit forhold. Uanset hvilken negativ ting det tillader, er det kun fordi det tillader en tredjepart at blande sig. I sidste ende betyder det, at han kun elsker sig selv.
Nogle gange betragter du ikke "forræderi", hvad han mener at forråde. Du tror måske at tage en anden kvinde ud er forræderi, men det kan ikke være forræderi for ham. Hvor denne misforståelse tager, skal du holde dine standarder og hvad der er behageligt for dig. Ellers vil du blive fast i et liv af "forræderi", hvor du vil føle dig forrådt uanset navnet du giver det til.