HodTari.com

Sådan glemmer du om tidligere venskaber

Kæmper med en nær ven sutter, og selv om du føler dig nødt til at fjerne dig selv fra det, kan det være meget svært at glemme. Hvad du virkelig har brug for er at blive distraheret med dine andre venner og familie, og fyld dine dage med sjove aktiviteter, indtil din tidligere ven bliver en fjern hukommelse.

trin

Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 01
1
Fjern venligst hendes nummer fra din kontaktliste. Dette vil holde hende fra at give ind og ringe til hende senere.
  • Billede med titlen Forglemtidige venner Trin 02
    2
    Fjern personens e-mail-adresse.
  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 03
    3
    Kast noget, du har fået af det. Disse genstande kan bringe minder, som du ikke vil huske.

  • Video: Who's more likely to - Dan or Phil?

    Billede med titlen Glem Fortidige venner Trin 04

    Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016

    4
    Overholde andre aktiviteter. Tilbring mere tid med andre venner, familie eller dit kæledyr.
  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 05

    Video: Undertale the Musical

    5
    Tal med en anden ven eller et familiemedlem. Unburden dig selv om dine følelser, og fjern alt for stort følelsesmæssigt belastning fra dine skuldre.


  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 06
    6
    Tænk på, hvad der skete. Skriv et brev til din ven, men send ikke. Sig alt, hvad du ønsker, du havde sagt. Derefter kan du gøre noget ceremonielt, som at rive eller brænde brevet.
  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 07
    7
    Tænk over årsagerne til, at du ikke kan være venner. I nogle tilfælde kan du have gjort noget meget dårligt, og stadig gerne have den persons venskab.
  • Billede med titlen Forglemtidige venner Trin 08

    Video: KAYLA MAKES CABIN SLIME BEAUTIFUL | We Are The Davises

    8
    Lav nye venner i din skole eller kvarter.
  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 09
    9
    Hvis du finder personen, vær ikke kold med hende. Prøv ikke at øge nogen eksisterende forlegenhed.
  • Billede med titlen Glem tidligere venner Trin 10
    10
    Hvis du efter en tid stadig ikke føler dig sikker på din beslutning, skal du genoverveje, om det var den rigtige ting at bryde op med denne ven.

    • tips

    • Du vil nok være lykkeligere end før, da du vidste, at du gjorde det rigtige ved at afbryde kontakt med denne person.
    • Send ikke noget via mail.
    • Pedal, skate eller løbe. Så mærkeligt som det lyder, kan ting, der holder dig i bevægelse, bringe en meget gavnlig og sund tankegang i disse situationer.
    • Ignorer dine tidligere veners opkald. Før eller senere vil hun give op.
    • Sæt et gummibånd på dit håndled - når du har lyst til at hente telefonen, skal du trække gummibåndet og lægge det på armen. Efter at gøre dette et par gange, vil du begynde at instinktivt undgå trangen til at tale med personen. Dette er fordi du begynder at forbinde smerten med trang til at tale med din ex-ven. Brug kun denne strategi, så længe du ikke kan styre dig selv. Stop med at gøre det efter et stykke tid.

    advarsler

    • Lær at tage sig af dine sande venskaber. Du ønsker ikke at sætte nogen ned, bare for at vide, hvor meget personen er bekymret for dig.
    • Ikke blive for afhængig af elastikken på dit håndled.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com