HodTari.com

Sådan afslutter du et forhold med en narcissistisk person

Narcissisme er en lidelse, der gør, at en person nyder sig mere end andre mennesker. Folk, der er kendt som narcissister, har en tendens til at få indtryk af, at folkene ikke er ligeglade. Hvis dette sker i et forhold, kan det gøre meget skade på partnerens selvværd, og i nogle tilfælde kan det være farligt at bryde op med en person, der opfører sig på denne måde.

trin

Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 01
1
Deltag i behandlingssessioner for at vurdere din partners psykiske tilstand. Hvis din helbredsplan ikke dækker denne type behandling, skal du deltage i hjælpegrupper. Mange kvinder, der deltager i hjælpegrupper for personer, der har oplevet misbrug af hjemmet, kan give dig gode referencer. Og ja, du er offer for misbrug. Brug terapi til at lære alt hvad du kan om, hvad der kan siges og gøres, og find ud af, hvad der gør dig til et perfekt offer for folk med neurose personlighedsforstyrrelse.
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 02
    2
    Brug terapi til at håndtere din partners manglende anerkendelse, samt andre adfærd, der gør sig til skade for hende følelsesmæssigt.
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 03
    3
    En narkissist vil gøre alt, hvad han kan for at afholde hende fra at søge hjælp. Han vil forsøge at skræmme hende og beskylde hende for at være en ubalanceret person, opfinde kompromiser samtidig med hendes behandlingssessioner, alt hvad der kan forstyrre hende.
    • Jo mere du oplever det, jo mere skal du overbevise dig selv om at du har brug for hjælp.
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 04
    4
    Lær alt hvad du kan om denne lidelse. Bliv ekspert på emnet. Der er mange kilder til rådighed på internettet som den artikel du læser lige nu. Undersøg så meget som muligt. For dem der lever denne type situation er intet mere sandt end at bekræfte, at viden er magt.
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 05
    5
    Afbryd al kontakt med personen. Forstå: At være med en narcissist er meget som at være afhængig af narkotika. Det er vidunderligt i første omgang og gør hele dit liv til et konstant begær for at føle sig så godt igen. Ligesom i tilfælde af kemisk afhængighed vil du aldrig kunne tilfredsstille denne længsel igen.
    • Jo mere du ved narcissisme, jo lettere vil du genkende hans handlinger som lokkemad, og du ved hvad der sker, når fisken binder krogen.
      Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 05Bullet01
    • Den eneste måde at undgå den lokkemad, han kaster for dig, gør det umuligt at få dem i din vej. At skære al kontakt er kritisk. Ingen undtagelser.
      Billede med titlen Afslut et narcissistisk forhold Trin 05Bullet02
    • I mange tilfælde er behovet for at flytte overhængende på grund af trusler og muligheden for vold af sin aggressor. Hvis dette er tilfældet, og du ikke kan eller ikke vil flytte, skal du modtage de lokale myndigheders støtte. Tal om de foranstaltninger, du tager, og forklar, at du optræder ud af frygt.

      Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 05Bullet03
    • Om nødvendigt få en fastholdelsesordre (uanset hvordan narcissistiske mennesker føler "over loven")
      Billede med titlen Afslut et narcissistisk forhold Trin 05Bullet04
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 06
    6
    Lær at forsvare dig selv. Tag et selvforsvarskursus, eller lær at bruge skydevåben. Hvis det er nødvendigt, få en tilladelse til at transportere våben. Køb en uddannet hund for at beskytte ejeren og gøre ham til din bedste ven. Sørg for, at din misbruger ikke finder det muligt at nærme dig. Dette er en fantastisk måde at genopbygge selvtillid og beskytte din familie på. Drej bordet!
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 07
    7
    Start en dagbog. Altid have papir og penn hendig og skriv om dine tanker dagligt. Mere specifikt, liste alt, hvad din misbruger har gjort, der er skadeligt for dig. Fortsæt med at skrive hver dag, når du husker ting. Dette vil være nyttigt på en række måder: Du kan altid se på disse noter, når du har lyst til at komme tilbage til dem, og du kan altid huske den sande natur af denne sjældne person, som du har givet dit hjerte til. Du skal indse, at denne person lider af en ægte psykisk sygdom, og at der ikke er noget galt med dig. Det er på tide at komme væk fra indflydelsen fra dem, der gør dig så slemt.

  • Video: Rick and Morty - Finding Meaning in Life

    Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 08
    8
    Slap af med alle minderne. Saml alle gaverne (mindre og mindre meningsfuldt som du nærede personens narcissistiske adfærd mere og mere) og slippe af med alt. Donér alt til en velgørenhed, sælg, smid væk, men få ikke noget.

  • Video: MARIE MOORE CAPRICORN SEPTEMBER 2018 MONTHLY HOROSCOPE

    Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 09
    9
    Find nye venner og dyrk nye relationer. Du vil opdage mange virkelig behagelige mennesker, der vil være virkelig glade for at være en del af dit liv. Deltag i en keramik klasse, gør yoga, slutte sig til en bog klub, alt hvad der lyder interessant for dig. Dette behøver ikke at koste dig en krone. Du skal bare forlade huset, nyde godt af hyggelige mennesker og genopdage, hvor vidunderligt det er at have et aktivt socialt liv, hvor du ikke domineres af nogen.
  • Billede med titlen Afslut et narkissistisk forhold Trin 10
    10
    Giv dig selv tid til at fortryde. Start ikke et andet forhold med det samme. Hvis du re-relaterer til nogen meget tidligt, vil du have en meget høj sandsynlighed for at tiltrække en anden person til en narcissistisk lidelse. Som du bliver mere opmærksom på, ved hjælp af rådgivning og din støttegruppe, ender du op med at forstå, at en narcissist ikke er i stand til at elske, at han ikke bør engagere sig med en sådan. Du indser, at du har levet en kærlighed, der aldrig eksisterede, og den kan heller ikke eksistere blandt mennesker med denne psykiske sygdom. Det er ikke, at din partner døde følelsesmæssigt. På den måde levede han aldrig. Så meget som du fortryder dit tab, er faktumet, at der aldrig var et ægte tab, for det var helt en illusion. Alt du troede at være sandt var en fars. Denne person elskede aldrig ham, kunne så lidt kærlighed, for han er helt ude af stand til det. Det er en mental patient. Det eneste formål med denne "ting" er at bruge dig til at prøve at fylde tomrummet i dig selv. Nyd denne opdagelse for at investere i dig selv. Overhold trin 1 til og med 7, og fokus på heling fra den skade, der er forårsaget af dette forhold. Elsk dig selv, og tag dig tid til at genopdage den særlige person, du er.

    • advarsler

    • I nogle tilfælde kan trin 4 være meget farligt. Husk, at fuldstændig afbrydelse af kontakt med en person, der lider af en narcissistisk lidelse, kan være dødelig, hvis der ikke tages behørig handling. Hvis du har været fysisk overfaldet, søg myndighederne og bede om beskyttelse for dig selv og din familie. Undervurder ikke volden fra reaktioner fra en utilfreds narcissist.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com