At være attraktivt har ikke bare et godt udseende, og det er heller ikke specifikt for et køn. For at være attraktivt skal du øge din selvtillid, finde ud af din egen stil og lære at tage sig af dit udseende.
Slippe af med negative tanker. En af forudsætningerne for at være attraktiv er faktisk i dit hoved. Mennesker, der er ekstremt negative over sig selv (deres udseende, deres personlighed osv.) Viser denne negativitet til andre mennesker. Du skal finde ud af en måde at acceptere og frigive dine negative tanker på.
Vær opmærksom på dine tankemønstre. Bemærk hvilke typer etiketter og tanker du lægger på dig selv. Når noget ikke virker, tror du "Jeg er ubrugelig"? Fortæller du dig selv, at du er dum, fedt eller uønsket? Ingen af disse ting er sandt, medmindre du gør dem sande (bortset fra at være fede, men det betyder ikke at være uinteressant, medmindre du bliver uinteressant).
Når du er klar over, at du har en negativ tanke, skal du erstatte den med en positiv eller neutral tankegang. I starten kan det være nemmere at have neutrale tanker. Så hvis du f.eks. Tror, at jeg er for grim, skal du stoppe og sige noget som "Jeg føler mig grim, men det er ikke sandt. Min krop tjener mig meget godt, holder mig frisk og giver mig mulighed for at gøre alt de slags utrolige ting. "
Undgå negative mennesker i dit liv så meget som muligt. Negative mennesker, dem der fortæller dig, at du skal være anderledes, at du er for fed eller for håret (og de kun fortæller dig, hvorfor de er bekymrede for dig) skal komme ud af dit liv. Deres negativitet vil kun brænde deres egen ... og ærligt, hvem har brug for denne form for konstant stress?
2
Byg din tillid. Folk tiltrækkes til at stole på, fordi det er en meget attraktiv kvalitet. Det viser, at du tror, at du er vigtig og fortjener at optage et rum i denne verden. Hvis du mener at dette er sandt, så vil andre mennesker.
Undgå at dømme så meget som muligt. Dette betyder ikke, at du får et gratis pas til at være uhøfligt eller meningsfuldt for folk, men det betyder, at du ikke behøver selvkontrol med hvert træk. For eksempel: I stedet for at sige "Jeg er så dum" kan du måske sige noget som "Jeg har problemer med retninger."
Undgå at dømme andre mennesker. Hvad du siger og tænker på andre vedrører hvad du synes om dig selv. Forsøg at tænke positivt eller neutralt om andre mennesker.
Sammenlign ikke dig selv med andre. Dette er en af de mest ubrugelige ting, du kan gøre, fordi en person altid vil være mere attraktiv, mere selvsikker mv end dig. Du kan hele tiden stræbe efter at være en bedre person, men altid sammenligne dig selv.
3
Vis dine bedste kvaliteter. Gode funktioner er så attraktive som fysisk udseende. Det viser sig, at folk normalt reparerer fysisk attraktion først, men de har en tendens til at klassificere nogen som mere attraktive, hvis den person har attraktive kvaliteter som venlighed, evne til at lytte og andre.
Øvelse er venlig. Gør ting for andre uden at forvente noget til gengæld, som at hjælpe din mor med at rense huset eller tilbyde at gøre din ven til en fordel.
Vær respekt for andre. Du behøver ikke sige ja til alt og behage alle til at være respektfuld. Det betyder bare, at du rent faktisk lytter til folk, at du overvejer forskellige synspunkter, og at du ikke hopper til konklusioner om mennesker.
Lyt til folk faktisk. Folk er tiltrukket af den, der interesserer dem. Når du er i samtale med nogen, giv dem din fulde opmærksomhed. Kig ind i dine øjne, undgå at røre telefonen og stille relevante spørgsmål.
4
Oprethold en sund livsstil. At være sund (eller så sund som muligt) er en vigtig del af at være attraktiv. Selvom du har en form for sygdom, kan du stadig have sunde vaner.
Har en sund kost. Spis masser af frugt og grøntsager (såsom rød peber kål,), nok kulhydrater (brune ris, spirede kerner, quinoa), protein (laks eller æg).
Få nok søvn. Tilstrækkelig søvn hjælper ikke kun dit fysiske udseende (hud, vægt og andre), men det er også vigtigt for dit generelle helbred. Prøv at sove i mindst otte timer hver nat, med så meget tid som muligt før midnat. Sluk alle elektroniske gadgets mindst en halv time før sengetid.
Træn i mindst 30 minutter hver dag. Vælg en øvelsesrutine, du nyder (du behøver ikke at gå i gymnastiksalen). En 30 minutters gåtur dagligt, en jogge, yoga, selv dans i 30 minutter.
Del 2 Forbedre dit fysiske udseende
1
Identificer din hudtype for at finde ud af den bedste måde at passe på. Hudtyper falder normalt i fem kategorier: normal, olieagtig, tør, følsom eller en kombination kaldet "samme kombination".
Fedtet hud bliver normalt fedtet et par timer efter badning. Pas på fedtet hud ved vask om morgenen og aftenen med "blød" sæbe. Tørring af hudolie giver kun din krop til at producere mere olie.
Tør hud er normalt skællende. Behandl tør hud ved vask med varmt, ikke varmt vand og passerer en fugtighedscreme, mens den stadig er lidt våd. Dermatologer siger dette hjælper med at bevare hydrering.
Følsom hud er normalt strakt eller kløende og har tendens til at give allergi med visse stoffer. Hvis du har følsom hud, få produkter, der ikke har parfume eller alkohol - brug altid solcreme, når du går ud (faktor 30 eller højere) - og vask dit ansigt forsigtigt med hænderne.
Normal hud har balancen mellem hydrering, oiliness og holdbarhed.
2
Vask dit ansigt dagligt for bedre hud. Dit ansigt er formentlig det første folk opdager om dig, så du skal sørge for at du tager hånd om det korrekt. Sørg for at du bruger en enkel pleje rutine - du kan ende med at behandle din hud i overskud, hvilket gør tingene værre.
Normalt skal du vaske dit ansigt to gange om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten for at fjerne snavs og overskydende olier. Hvis din hud er følsom eller tør, kan det være bedst at vaske kun en gang, eller se om du har rensemidler og fugtighedscreme, der er lavet til din hudtype.
Det er bedst at vælge din sæbe baseret på din hudtype, hvor ofte du bruger makeup, og hvor ofte du normalt træner. Så hvis du f.eks. Har olieagtig hud, vælger du en sæbe med lav pH, fordi olien på din hud vil blive renset mere effektivt.
3
Forbedre din hud med regelmæssig motion. Motion hjælper ikke kun fysisk og psykisk sundhed, men kan også hjælpe med at forbedre din hud. Det reducerer stress, som kan have en negativ indvirkning på din hud, og øger din blodgennemstrømning, der fører til en sund glød. Sørg for, at du har solcreme, hvis du træner uden for huset i de hårde solstimer.
4
Forbedre din hud med en afbalanceret kost. Mere end fem portioner frugt og grøntsager hver dag kan hjælpe med at forbedre huden. Hvad du spiser har en stor effekt på din hud og hvor sund det bliver. Jo flere frugter og grøntsager (især frugter som brombær, eller grøntsager som grønne blade), desto bedre vil din hud se ud.
Probiotika hjælper også med at forbedre din hud, så spis masser af sukkerfri yoghurt. Yoghurt hjælper med at regulere fordøjelsessystemet, der giver millioner af gavnlige bakterier. Jo bedre dit fordøjelsessystem arbejder, jo mindre problemer vil du sandsynligvis have.
5
Pas godt på dine tænder. Folk med hvidere og sundere tænder plejer at blive klassificeret som mere attraktive end personer med hvidere, mindre sunde tænder. Det kan skyldes, at hvide tænder er et tegn på, at du tager vare på dig selv, en vigtig kvalitet i en potentiel partner.
Sørg for at børste tænderne mindst to gange om dagen. Du skal også flosser mindst en gang om dagen, et skridt, som mange overser, men det er meget vigtigt for at opretholde oral sundhed.
Du kan blanke dine tænder sikkert og effektivt ved hjælp af hjemmebehandlinger, eller du kan ansætte en professionel til at gøre det. Dette bidrager ikke til sundheden af dine tænder, men forbedrer dit udseende. Sørg for at gå til tandlægen mindst en gang om året for hulrum. Hvis du har følsomme tænder eller betændelse i tandkødene, skal du undgå at blegne tænderne, før disse problemer er løst.
6
Video: Indvielse Klimatilpasning Kokkedal
Giv dit hår den opmærksomhed, den har brug for. Uanset om du er mand eller kvinde, og uanset hvad dit hår type er, er det sundt hår mere attraktivt. Du kender dit hår godt, så du bør vide, hvor ofte du skal vaske det, uden at det bliver tørt eller meget fedtet. Husk at bare vaske hårbunden på hovedet. Vask enderne vil efterlade dem tørre.
Sundt hår har tendens til at skulle vaskes en gang hver tredje dag. Du bliver nødt til at eksperimentere for at se, hvad der virker bedst for dig. Vask med shampoo hver dag kan få dit hår til at tørre hurtigere eller begynde at producere olie, så prøv altid at ændre din shampoo og se, hvor lang tid dit hår kan gå uden vask.
Fedtet hår skal vaskes hver dag. Det kan også hjælpe, hvis du skifter shampoo, fordi det ofte er årsagen til fedtet hår (selvom shampooen siger, at det er specifikt til fedtet hår).
Krøllet eller groft hår har brug for mindre vask end andre. Højst bør du vaske krøllet eller groft hår to gange om ugen, tre på højst. Mere end det efterlader håret tørt, og det vil få mere frizz.
Video: Håndholdt interview af Rasmus Helveg Petersen, minister for klima, energi- og bygningsministeriet
7
Brug den bedste frisør til dit ansigt og hårtype. Kvinder har en tendens til at have flere muligheder end mænd, men det betyder også, at mænd har tendens til at være i stand til at komme sammen med samme frisure. Men for begge køn er det en god ide at prøve forskellige nedskæringer og stilarter for at se, hvad der virker bedst for dig.
For mænd:
Rett hår af enhver tykkelse: Kort side, kort hals, mindst fire centimeter ind i bølget eller krøllet top-: hold mellemlange lange sider i længden af toppen og siderne skal være på en skala 2: 1 til glat hår og tynd , lad det vokse op til skuldrene, op til skjortens krave.
Krøllet eller krøllet hår: Lad håret vokse til ca. 5 cm på siderne og 7 cm på toppen, spørg din barber til at stylisere.
For kvinder:
Rigtigt hår: Opdel håret i halvt og lad det tabe - eller en hestehale med et lille volumen på toppen af hovedet med en lille spray - eller lav en fletning indlagt fra begge sider, hold enderne og slip resten hendes hår løs.
Krøllet hår: En rodet, løs koks med løse hårstrenger på siderne - eller træk strenge på hårets sider og hold dem tilbage, efterlader enderne med krøllerne - eller prøv en afslappet lavkoks.
Krøllet hår: Brug et snit - eller lad det løsne med lidt creme og del i halvt for at skabe volumen på toppen - eller tag en lille del hår på toppen og fastgør den til bagsiden, så sidene og delen løs tilbage - eller tag små tråde af hår og fastgør dem tilbage.
Del 3 Dressing mere attraktivt
Video: Hvordan bliver man mere åben?
1
Har nogle grundlæggende dele. Du skal have nogle elementer, der er unikke, og at du kan bygge et helt udseende fra delen. Dette er vigtigt for både kvinder og mænd, da det hjælper med at vise deres individualitet (hvilket igen viser deres tillid til sig selv).
Tilbehør, tøj, sko kan alle være vigtige stykker. For eksempel kan du foretrækker at bruge voluminøse smykker og henlede opmærksomheden, så du har tendens til at bruge mere neutrale tøj, eller du kan vælge at bære jakker i sjove farver og så du bygge alle dine visuelle omkring dette stykke.
Tasker er også gode stykker. Du kan nemt skifte dem afhængigt af det tøj du vil have på dig. De kan være enkle eller prangende, og de er også nyttige.
2
Køb tøj på usædvanlige steder. En del af at tiltrække folk er at være bemærkelsesværdigt. Du vil skille sig ud fra mængden. For at gøre dette skal du søge unikt tøj, som andre mennesker ikke har.
Lopper markeder er fantastiske steder at få sjov og billigere tøj. Du kan få tøj fra billigere mærker, hvis det er i sparsommelighed butikker i de rigeste dele af byen.
Antikke og vintage butikker er gode til at få vintage tøj (som er meget trendy). Mange ældre tøj er ret holdbare, så de har en længere holdbarhed end nuværende tøj.
Kunstneriske basarer har ofte tøj og tilbehør, der er unikke. Ved at støtte de lokale kunstnere bliver du involveret i dit samfund, og du vil have usædvanlige og interessante tøj og tilbehør. Du kan også finde interessante og usædvanlige tøj online på websteder som eBay. Sørg for at du helt sikkert ved din tøj størrelse, så du ikke køber en forkert størrelse stykke.
3
Brug tøj, der passer til dig. Du ønsker at bære tøj, som du føler dig komfortabel, sikker og attraktiv. Det betyder, at du skal lave nogle eksperimenter for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.
Har din "uniform". Dette er nogle kombinationer, der er grundlaget for din stil. Du kan skifte dem, ændre lidt og tilføje tilbehør og andre til dem. For eksempel: Du kan bære jeans og en regatta som din "ensartede". Du kan variere iført en langærmet bluse, eller en knap-down skjorte eller en frakke, når det er koldt.
Brug en neutral base for at gøre andre stykker mere interessante. Neutrale grundlæggende er tøj i sort eller grå eller naturlige farver som brun eller fløde. De hjælper med at balancere farver lysere og mere farverige.
Brug rødt. For begge køn tiltrækker røde. Det betyder magt og tillid. Så bære den røde kjole eller rød læbestift, det røde tørklæde eller trøje og se hvem brikken tiltrækker dig.
4
Sørg for, at dit tøj er den rigtige størrelse. En af hemmelighederne ved at se godt ud, er iført tøj, der passer perfekt ind i dig. For stramt og du bliver ubehagelig, for løs og du ser sjusket ud.
Selv dine jeans skal passe rigtigt. Hun skal justere sig til din krop uden at stramme for meget eller være for løs. Hvis det er for langt, skal du lave hæmmen, så den ikke kryber over gulvet.
Hvis du er kvinde, skal du sørge for, at dine bras passer ordentligt. Du vil have støtte uden at føle dig presset og uden at have linjer på huden.
5
Brug de rigtige sko. Folk i begge køn mærker sko, selvom de ikke er klar over, at de gør det. At have de rigtige sko kan helt sikkert tiltrække folk til dig, især hvis dit fodtøj fuldender dit tøj.
For kvinder er små nederdele vidunderligt alsidige. De kan være perfekte eller ødelægge et visuelt, afhængigt af hvad du har brug for. De kan være så attraktive som høje hæle uden smerten ved at gå på dem.
Støvler kan klassificere et blik og er perfekte til vinter eller efterår. Høje hæle kan også give klasse, men du skal øve på at gå på dem. Der er intet attraktivt om nogen, der svimlende ned ad gaden.
For mænd skal du sørge for, at dine sko passer korrekt på dine fødder og matcher med outfit (brug ikke brun med sort, tak venligst). Hvis du går ud med nogen, skal du sørge for at dine sko er smukke.
Del 4 Brug sminke til at forbedre dine funktioner
1
Brug makeup til at forbedre dit overordnede udseende. Makeup kan være meget sjovt og kan være en ekstra fordel for dit allerede smukke ansigt. Iført makeup korrekt kan tiltrække alle slags mennesker. Prøv at finde ud af, hvad der virker for dig.
Hvis du har en dårlig dag til din hud, kan du bruge makeup til at skjule ufuldkommenhederne. Sørg for, at produktet passer til din hudtone, ellers vil du blot henlede opmærksomheden på det, du forsøger at skjule!
Kontur dit ansigt, men du vil. Du kan bruge en solbrændt lotion til at fremhæve kinden og rødme æbler til kontur, og tilføj længde eller bredde afhængigt af hvad du vil have. Pass rødmen på en vandret linje for at forlade dit ansigt bredere eller ved templerne og kæben for at forlænge det.
2
Forbedre dine øjne. Øjnene er "sjælvinduet", ikke? Forbedre dine øjne er en fantastisk måde at tiltrække folk på. Du kan lave et simpelt og "naturligt" udseende, eller prøv det falmede øje (som altid er moderigtigt og passer godt med en rød læbestift).
For det blurede øjes udseende passerer du en nøgen skygge over hele øjet. Giv en skinnende skygge fra øjenlåget næsten til øjenbryn (hvilken som helst farve du vil have). Kontur toppen og bunden vipper med en mørk, brun eller sort eyeliner. Brug en vatpind til at tørre linjen. Tør let af en mørkere skygge over øjenlåg og crease. Bland farverne på toppen og mere ud. Sæt højdepunktet (en lysere farve) under din pande- og rivekanal. Brug eyeliner over vipperne for at intensivere effekten. Nu passere to eller tre lag mascara på dine vipper og curve dem op.
For et naturligt udseende, send eyeliner i en subtil, naturlig farve (f.eks. Brun). Pass i en lys og farverig skygge, som champagne eller lysebrun. Fremhæv dine øjenvipper med en lille mascara (et lag eller to). Test med mascaraen, indtil du finder en, der ikke gør dine øjenvipper klæbrig.
Video: Hvad betyder regeringens nye pensionsudspil for dig?
3
Vær kreativ med makeup. Makeup bør være et sjovt tilbehør, så vær lidt kreativ med det. Vis din vilde side. Cool og interessant makeup kan tiltrække folk så meget som subtil makeup og svært at lægge mærke til.
Gå tilbage til 50`erne med katteøje makeup, eller prøv sminketeknikker (lidt af det gamle Egypten, måske?).
Prøv det med sjove farver! Brug lyse farver til at øge øjnens farve og fremhæve dem. Brug for eksempel en sølv eller turkis skygge til at fremhæve blå øjne - eller mørk smaragdgrøn for at fremhæve brune øjne.
tips
En anden god idé er at lave dit eget tøj. Det tager lidt øvelse og tid at få det godt, men du kan være sikker på, at folk vil bemærke, at du laver dit eget tøj!
advarsler
Bliv ikke besat med at "tiltrække" mennesker. På den anden side er folk generelt tiltrukket af dem, der giver indtryk af, at de ikke forsøger at imponere andre og som ikke synes desperate for opmærksomhed og beundring.