1
Sæt en mellemstor tyggetobak i midten af din læbe.
2
Vent, indtil du har lidt juice.
3
Spyt de første saft, da de er meget stærke (spytte tre til fire gange).
4
Vent på, at saftene opbygges igen. Tag en flaske vand eller en sodavand efter eget valg, og tag en lur til at vaske saftene med drikken. Når du tager sløbet af vand / kølevæske, skal du lægge tobakken på læben for at holde den på plads.
5
Gentag trin fire, indtil du er færdig med at tygge og smide væk.
6
Gentag trin ét til fem i et par dage, så du bliver vant til tobaksjuice.
7
Nu kan du gå videre til næste niveau.
8
Placer en mellemstor tyggetobak i midten af læben.
9
Når saftene har samlet, skal du tage en flaske vand eller sodavand efter eget valg og tage en slurk for at vaske det (se trin fire). Husk, du behøver ikke at spytte de første par gange, du kan sluge straks.
10
Fortsæt med trin ni i 10 til 15 minutter.
11
Juicerne bliver nu svagere.
12
Når saftene akkumuleres, sluge uden problemer. Vent ikke til saftene har akkumuleret meget, sluk dem så snart de dannes.
13
Gentag trin 12, indtil du er færdig med at tygge og smide væk.
14
Gentag trin otte til 13 i et par dage.
15
Nu er du klar til at sluge.
16
Sæt et medium stykke tyggetobak (helst i midten af læben, men hvis du foretrækker, kan du lægge den på mundens side).
17
Når saftene begynder at ophobes, svelge dem.
18
Gentag trin 17, indtil du er færdig med at tygge og smide væk.
19
Når du har indstillet din tolerance, kan du tillade mere at ophobes, før du svelger.