Har du nogensinde følt uintelligent foran andre mennesker? Var du flov over, at du ikke vidste svaret på et bestemt spørgsmål i skole, på arbejde, under en samtale eller simpelthen fordi du tror du burde vide? Alle går igennem gange, når de føler sig frustreret over deres egen intellektuelle evner. Selvfølgelig er det umuligt at vide alt, men du kan altid forbedre din intelligens, selvom det allerede er anset som strålende.
Forbedre din hukommelse. Meget af det, der generelt betragtes som intelligens, er simpelthen evnen til at huske tingene godt. At se eller være opmærksom er ikke nok. Nøglen er at tilbageholde oplysninger. Associer ting du vil huske på ting, der allerede er i din hukommelse. At forbinde nye oplysninger, observationer eller data til gamle minder er meget lettere end at skabe nye minder. Teknikken, der bruges til at forbinde og forbinde minder, skal være unik. Øv dig meget, og så vil du udvikle nye teknikker til at lære og fastholde information hurtigere. Kun det første forsøg er det sværeste.
2
Vær en mere nysgerrig person. Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange mennesker kender så meget? En god hukommelse er kun en del af svaret: nysgerrighed er en anden afgørende faktor. Hvis du er tilfreds med at bruge dit liv med lidt eller ingen viden om ukendte emner, vil muligheder for at lære være få. Gør en indsats for at fortryde nysgerrighed, husk at det er igennem det, at du kan udvide dine horisonter og blive klogere.
3
Udøve dit sind på forskellige måder. De fleste af os er gode til færdigheder, der er medfødte eller i de aktiviteter, vi gør hver dag. Udfordre dig selv til at lære en ny færdighed eller tænke anderledes vil gøre dig klogere. Vælg noget, som du gerne vil lære at lave (spil harmonika, for eksempel eller et emne du ikke behersker meget godt - måske matematik) og fokus på det emne. Det kan være, at du først er ubehagelig og føler dig lidt frustreret, men hvis du studerer eller praktiserer med vedholdenhed, vil du blive mere sikker. Derudover vil læring stimulere til oprettelsen af nye neurale forbindelser i dit sind.
4
Video: How To Sound Smarter Than You Really Are!
Meditere. Hvis du meditere regelmæssigt, vil det i sig selv forbedre alle de aspekter og vaner, der er nævnt i denne eller enhver anden personlig udviklingsartikel. Videnskaben beviser, at meditation ikke kun forbedrer din koncentration, men gør dig også gladere og lykkeligere.
Her er en enkel, men dyb øvelse at meditere: Vær opmærksom på din vejrtrækning. Pas på ting som cykler for at indånde luften og lade luften ud, samt perioden mellem dem, mavebevægelsen osv. For flere detaljer, læs Sådan meditere.
Del 2 Optimeret læring
1
Undersøg mere effektivt. Hvis du har problemer, når en lærer eller højttaler spørger dig eller beder dig om at kommentere noget, eller hvis dine karakterer er lave, er det tid til at optimere din studietid. Selvom du studerer hårdt nok, vil du bemærke en stor forskel, hvis du forbedrer måden du studerer på. Tjek følgende artikler:
Video: Hvordan vil helse- og velferdsektoren endre seg i et smartere samfunn?
Gør dine lektier, uanset om du er på et kursus, i skole eller på college! Det er en chance for at gennemgå og assimilere indholdet af lektionen. Så din viden vil stige, hvilket igen vil gøre dig mere sikker på emnet.
Men husk, at tiden til lektier ikke er den samme som studietiden. Handlingen med at studere indebærer dybere refleksion og en mere meningsfuld forståelse af emnet. Hans hukommelse registrerer forskuddet.
Modstå fristelsen til at udsætte (forlad det til senere), gør lektionen i sidste øjeblik eller kopi fra nogen. Dette lærer ikke - det er at gøre og glemme det næste minut. Uden for skole og college kræver erhvervslivet og erhvervslivet sand viden. Ingen vil gerne vide, om du har lavet lektionen eller hvis du har gode karakterer - de vil finde løsninger på de mest forskellige og komplekse problemer. Og ofte straks. Du skal være forberedt.
Lær ikke ved at lære, det virker ikke. Find en måde at have en oprigtig interesse for emnet, hvilket gør undervisningen behageligt. På den måde lærer du hurtigere og gør det lettere at huske informationerne.
3
Læs meget. Næsten alle menneskelige viden registreres i bøger, magasiner eller på internettet. Bliv en ivrig læser. På denne måde vil du være i kontakt med flere ideer og informationer. Hvis du tager for lang tid til at læse, er der mange dynamiske læsekurser. Det er værd at lære hvordan man læser hurtigere. Lær, hvordan du laver hurtige noter med forkortelser for de mest almindelige ord og gør rådgivning i ordbogen til en vane.
Et andet punkt at overveje er, at nogle mennesker tager længere tid at læse, og at det måske er bedre at fortsætte med at læse hurtigere, men ikke assimilere noget. Ingen brug af at læse hundredvis af bøger uden at forstå en tredjedel af dem. Det er vigtigt at forstå, hvad du læser. Tag dig tid til at læse og ingen afbryde dig i løbet af denne pause. Prioritere kvaliteten og ikke mængden af det du læser. Indstil små mål, hvilket giver små belønninger, når du når dem.
4
Besøg biblioteket ofte og hent alt, der synes interessant for dig. Emnet er ikke så vigtigt som læseloven. Har altid noget godt at læse i dine hænder.
5
Søg. Nysgerrighed uden initiativ er som at have en bil, der løber tør for gas - du kommer ikke overalt. Heldigvis når det kommer til viden, er du aldrig langt fra at gøre det godt. Hvis du læser et ord, som du ikke kender, kan du se i ordbogen. Hvis du vil vide, hvordan fly flyver, læs en bog om det. Hvis du vil vide mere om politik, skal du få en avis. Med internetadgang nu udbredt er der færre undskyldninger for ikke at studere noget, du vil vide. Du har en verden at udforske og opdage.
6
Lær at kigge efter de oplysninger, du har brug for. Hvis du ved, hvordan man bruger henvisninger ved hjælp af et internetsøgningsværktøj, kan du finde de oplysninger, du ønsker hurtigere og mere effektivt. Effektive søgefærdigheder vil brænde din nysgerrighed, da du bliver mere sikker på din evne til at få adgang til viden. Hvis dine forskningsfærdigheder efterlader noget at ønske, skal du give et foredrag eller foredrag om, hvordan man forsker, spørger en bibliotekar eller lærer eller bare praktiserer forskning. Eller tryk simpelthen på "hjælp" fanerne på computerprogrammerne og læs.
7
Prøv selv at løse problemerne. Intelligence er så meget mere end "Jeg huskede bøger". Vi kan alle lære at udføre visse opgaver på arbejde, hjemme eller i klasseværelset på en bedre og smartere måde. Hvis du ikke ved noget, modstå fristelsen til at spørge nogen eller bede en anden om at vise dig hvordan. I de fleste tilfælde kan du opdage svaret alene, enten ved forsøg og fejl eller ved søgning. Det tager længere tid at løse problemer alene end at høre en persons klare svar, men i kompensation vil du senere huske hvad du gjorde for at lykkes og stadig lære meget mere om den proces, der førte til løsningen. Vigtigst: Du vil udøve dine problemløsende færdigheder i stedet for "gør-det-selv" færdigheder.
Del 3 Oprettelse af bånd til at forbedre din intelligens
1
Bede om hjælp. Det er godt at finde ud af ting selv, men nogle gange har du måske ikke tid nok til at gøre det, på trods af din indsats. Giv ikke op - spørg nogen om at vise dig hvordan. Vær opmærksom og spørg alt, hvad du har ret til aldrig at skulle spørge det samme igen.
De fleste mennesker elsker når andre spørger dig om et emne dominerer. Det er en form for anerkendelse af værdien af din mening og autoritet om emnet. Desuden er det en mulighed for at videregive lidt af hvad du kender til forsiden. Hvis nogen ikke reagerer godt, når de beder om hjælp, er det fordi de ikke føler sig trygge nok eller ikke har tid nok. I begge tilfælde skal du huske på, at det ikke er noget personligt, og at du kan bede om hjælp en anden gang eller forsikre dig om, at du sætter pris på hendes råd meget. Denne person vil føle sig bedre og vil uden tvivl hjælpe dig.
2
Lær andre. For at lære nogen noget, skal du kende emnet meget godt. Når du forsøger at forklare en ide eller færdighed til en anden person, vil du ikke kun huske de oplysninger, du har brug for bedst, men du vil også opdage, at den anden persons spørgsmål vil hjælpe dig med at finde ud af, hvor godt du virkelig er, og hvis du ved hvad du taler om. Men vær sikker på at undervise, bare fordi du ikke betragter dig selv som den ultimative autoritet i emnet. Når tiden går forbi, vil du få mere viden, og der er ingen skade i at svare. "Mit gode, jeg har ikke svaret på dette spørgsmål nu, lad os finde ud af sammen? Jeg kan også søge på dette emne og bringe dig svaret i næste klasse Jeg lover! " Og hold dit ord. At forlade den defensive holdning til side er et tegn på modenhed, som igen forbedrer din følelsesmæssige intelligens betydeligt.
Prøv at dele din viden. Det bør tjene til at opbygge en bedre verden. Del dine erfaringer, færdigheder, talent og viden med andre, så de også har en chance for at blive mere selvsikker og i stand til.
Del 4 Sjove måder at forbedre intelligens på
1
Lær et nyt ord hver dag. Gå til ordbogen og find et ord, du ikke ved, så øve med at bruge det hele dagen lang. Når du kommer over et nyt ord, skal du se efter dets betydning.
2
Find en hobby, som du virkelig er interesseret i. Mange mennesker øger deres intelligens ved at forsøge at blive bedre til noget, de allerede er gode til. For eksempel bliver en computerprogrammer smartere, hvis han kender C ++, og det kan også hjælpe ham i hans erhverv.
3
Video: Hva er Smarte bygg og hvordan påvirker dette forvaltning, drift og vedlikehold av bygg og eiendom
Omgiv dig med intelligente mennesker. At være i kontakt med talentfulde mennesker på forskellige områder kan hjælpe dig med at øge din egen viden. Føler ikke ringere - i stedet føler dig velsignet for at have privilegiet at lære mere, og måske en dag, være det, folk søger efter, når de har brug for råd eller bare har en engagerende og engagerende samtale.
4
Læs nyhederne. Det er vigtigt at holde sig ajour med aktuelle begivenheder. Det er ikke underligt, at alle konkurrencedygtige undersøgelser og forskellige selektive processer for virksomheder omfatter denne genstand.
5
Øv din skrivning. Det giver dig mulighed for at udøve din kreativitet på den akkumulerede viden. Det er ligegyldigt, om de er historier, fiktion eller rapporter om anden verdenskrig. Det vigtige er at øve. Prøv at udøve dit sind ved at skrive et kort stykke hver dag, verbalisere dine følelser eller blot beskrive det nuværende vejr og klima. Nogle gange er det nok til at hjælpe dig med at få nye ideer.
6
Lær et nyt sprog. Undersøgelser viser, at børn, der lærer to eller flere sprog, har mere grå stof i hjernen, og deres neuroner forbinder mere. Og denne grå sag er ansvarlig for informationsprocessen, herunder hukommelse, tale og sensorisk opfattelse. Hertil kommer, at lære et andet sprog øger din empati for andre, hvilket er en afgørende del i dannelsen af følelsesmæssig intelligens.
7
Brug tid alene og væk fra distraktioner. Tag tid til at stå alene reflektere, uddybe dine tanker og hvile mentalt. Denne pause er vigtig for at internalisere alt, hvad du har lært i løbet af dagen eller ugen, og det kan stadig være nyttigt for dig at finde et svar på de vigtigste aspekter af dit liv. En yderligere fordel ved isolation er reduktion af stress og forbedring af selvbevidsthed.
tips
Få nok søvn. Nogle forskere siger, at mens du sover, gør din hjerne nye forbindelser. For eksempel, hvis du ikke ved hvordan man løser en matematisk ligning og sover med hende på hovedet, der er en chance for, at din hjerne vil arbejde på svaret mens du sover.
Vær en aktiv person. Bevægelse er en væsentlig del af vores liv. Siddende hele dagen fører ikke til et fuldt og tilfredsstillende liv. Tag en tur, når du kan, og juster dit arbejde og tid på computeren til dit liv, ikke omvendt. En sund krop er meget vigtigt at have et sundt hjerne.
Aldrig springe over morgenmad. Især hvis du er ung. Dette måltid skal give dig den energi, du har brug for for at få dine neuroner til handling. Når du bliver ældre, kan tiden og mængden af morgenmaden variere, men stop aldrig med at starte dagen med noget sundt at nære din krop og sind.
Distraktion eksisterer af en grund: vi mennesker lider af at blive distraheret. Det er ikke distraktionsfejlen - det er hjernens skyld, der elsker at kigge efter nyheder. I stedet for at forsøge at udelukke alle distraktioner fra din rutine, skal du afsætte tid til dagen bare for dem. Og glem ikke at belønne dig selv, når du kan holde fokus på et bestemt emne resten af tiden.
Nogle psykologer siger, at der findes flere typer af intelligens, såsom interpersonelle intelligens (hvordan at interagere og socialisere med folk) og krop intelligens (koordination, atletiske). Forsig ikke disse aspekter i dig selv. Selvom de ikke gør dig "smartere" (eller ikke øger din IQ), kan de hjælpe dig med at leve et lykkeligere og mere liv.
Det er umuligt at vide om alt. At beherske nogle ting er bedre end at have en overfladisk viden om flere af dem. Fokus på dine styrker og gør dit bedste inden for disse områder af viden.
Det siges, at klassisk musik hjælper med at assimilere ny information. Det koster ikke et forsøg!
Nogle fag betragtes som "klogere" end andre. Desværre. Faktisk alle vidensområder er afgørende, og det er kombinationen af flere forskellige perspektiver, der gør det muligt at finde en løsning på de mest komplekse problemer (såsom klimaændringer eller den globale økonomiske recession). Find dit område af interesse og dykke ind i det med lidenskab - ved at mestre dette emne, kan du bidrage til at gøre denne verden til et bedre sted for alle.
Fjernsyn kan blive et læringsværktøj, hvis det anvendes med skøn og moderation. Vælg uddannelsesprogrammer, dokumentarfilm og nyheder, der ikke er sensationelle. Begræns tid foran fjernsynet et par timer om ugen. Må ikke falde i fælden ved at se tv, fordi du er træt - i stedet gå ud af søvn eller gøre noget mere dynamisk.
Brug dit initiativ. Du kan føle dig lidt skræmt i starten, men denne holdningsændring vil ændre dit liv til det bedre for evigt. Når du læser eller studerer, overstiger forventningerne. Ud over de mest oplagte løsninger, prøv at tænke på alle de andre mulige alternativer. Åbn dit sind. Vær opmærksom på alt, hvad der kan forbedres, og prøv at finde måder at reparere, ændre eller overvinde etablerede begreber. At tage initiativ kan hjælpe dig med at slippe af med forældede konventioner og finde løsningen på de mest følsomme problemer, uanset om du er iværksætter, opfinder eller en fuldtidsforælder.
At lære nye ting er en udfordring, men gør en indsats for at overvinde frygt for det ukendte og vove sig ud. At lære noget nyt stimulerer intelligens og holder dig opmærksom, forfrisket og nysgerrig. Fortsæt, indtil den første tøven går væk. Du undrer dig over, hvorfor du ikke begyndte at kigge efter nye oplysninger før!
Et alternativ er at tage private lektioner. En lærer, som kan give dig enestående opmærksomhed, kan forbedre din viden og færdigheder på en måde, der er umulig i et klasseværelse med mere end 20 studerende eller kun ved at læse og se.
advarsler
Lad ikke dig blive ramt, når du fejler i et forsøg. Fortsæt med at prøve, indtil du lykkes.
Undgå alkohol og stoffer. Langvarig brug eller misbrug af disse stoffer kan skade hjerneceller og kompromittere deres evne til at skelne og koncentrere sig.
Vær ikke jaloux over, hvad en anden har. I stedet fokusere på, hvad du har og kan tilbyde. Hvis du bare kigger på en andens intelligens, vil det begrænse dine muligheder for at blive klogere.
Lad ikke dit ego dominere dig i søgen efter mere viden. Arrogance er en manifestation af ondt og vrede fordi ting ikke skete nøjagtigt som du ønskede dem. Prøv at udtrykke din vrede på mere konstruktive måder - gør negativ energi til positiv og brug den til at løbe efter dine mål.