Sådan gemmes du hurtigt

At memorere hurtigt er et vigtigt talent at have. Uanset om du er i skole, arbejde eller bare personlig forbedring, udøve hukommelse, forbedres dine evner og holder din hjerne sund. Kunsten at huske er gammel, og historien er fyldt med kloge måder at forbinde ting til hukommelsen. Ved anvendelse af moderne psykologi teknikker kan hukommelsesmetoder opdeles i fem grundlæggende metoder.

trin

Metode 1
Rutinememorering

Billede betegnet 386197 1
1
Forestil dig at du husker nogle stater og hovedstæder i landet. For at følge trinene nedenfor vil vi forsøge at huske nogle stater og deres hovedstæder:
  • Til rote memorization gentages og gentages vi blot hvad vi skal huske, indtil det er optaget i hukommelsen. Denne gentagelse får hjernen til at danne nye forbindelser og mønstre for at hjælpe med at producere det, du har gemt. Som neurologer siger, "forbinder neuroner arbejder sammen."
  • Billede betegnet 386197 2
    2
    Rutinememorering er mere effektiv til nogle minder end for andre. Hukommelse gennem gentagelse stimulerer din hjerne til at danne de forbindelser, der er nødvendige for at tale eller gøre det, du har gemt.
    • Rutinememorering er fantastisk til manuelle opgaver og korte lister over ting som købmand, bilkørsel eller passerer en skjorte.
    • Sådan memorisering er ikke god for store mængder af mere komplekse emner eller ideer, såsom elementer fra det periodiske bord fra venstre mod højre, ideen om dialektisk materialisme eller komponenterne i en forbrændingsmotor.
  • Billede betegnet 386197 3
    3
    Lav en liste over, hvad du skal huske. Det efterlader dig godt komplet, i den rækkefølge, du ønsker.
  • Billede betegnet 386197 4
    4
    Læs hvad du har gemt. For stater skal du blot læse bordet med deres navne flere gange.
  • Billede betegnet 386197 5
    5
    Øv at producere memoriseret indhold uden at se på listen. Prøv at dække en del af listen med et stykke papir og gentag det, du lige har læst. Gå ved at trække papiret og gøre det samme med resten af ​​listen. Kan du huske indtil slutningen?
    • I starten vil du savne mange ting - ikke blive frustreret! Hjernen forsøger at vænne sig til jobbet. Fortsæt med at prøve og om et par minutter vil du være i stand til at huske alt, hvad du husker.
  • Metode 2
    stykker

    Billedbetegnelse 386197 6
    1
    Forestil dig, at du skal huske landene i FN`s Sikkerhedsråd. Der er ti lande, der kan organiseres i henhold til nogle ordninger.
  • Billede betegnet 386197 7
    2

    Video: Sådan gemmer du word som PDF

    Forstå, hvad denne metode er til. Det virker bedst at huske ting sammensat af andre mindre ting i en bestemt rækkefølge. I eksemplet, kan vi gøre en division med continentes- i det periodiske system, kan du adskille elementerne ved type- eller hvis du har brug for at lagre komponenterne i en motor, kan du opdele dem i underkategorier (udstødning, motor, elektrisk, etc. )
    • Hvis du allerede har gemt et telefonnummer, skal du have bemærket, at de altid er grupperet - og hensigten skal være den samme for at hjælpe med at huske. For eksempel er det meget nemmere at tænke på (11) 6000-3030 end 1160003030 sekvensen.
    • Denne piecemeal strategi er ikke særlig god til mere komplekse sager, der ikke let kan deles. For eksempel kan man ikke opdele begrebet menneskerettigheder, definitionen af ​​nationalitet eller en liste over lignende telefonnumre.
  • Billedbetegnelse 386197 8 1
    3
    Opdel det, du behøver at huske i mindre, enklere stykker. Da du bliver nødt til at lave mindre stykker gennem større, vil strategien fungere bedre med ting, der kan knækkes af nogle logik.
  • Billede betegnet 386197 9

    Video: Hvordan slippe af med Hickies hurtigt og straks

    4
    Øv produktionen af ​​stykkerne i hukommelsen. Forsøg at recitere kontinenter og lande på listen over FN`s Sikkerhedsråd.
  • Billede betegnet 386197 10
    5
    Øv kombinationen af ​​stykkerne. Mastering dem individuelt er kun begyndelsen - for at huske helt ved hjælp af denne metode, skal du kende hele listen. Gå reciterer emnerne, da listen går ned. Hvor mange kunne du huske?
  • Metode 3
    Tilslutning af elementer i en sætning eller et begreb

    Billedbetegnelse 386197 11 1
    1
    Forestil dig, at du skal huske en indkøbsliste. Listen består af flere forskellige ting, der ikke vedrører på nogen måde.
  • Billedbetegnelse 386197 12 1
    2
    Forstå hvor forbindelsesmetoden er nyttig. Hvis du har mange ting at huske, kan det være ubehageligt. Tilslutningsmetoden er bedst til korte lister, men med ting, der er svært at huske.
    • Forbindelse er godt for et begrænset antal ikke-relaterede elementer (for eksempel listen træ, fugl, tastatur, flaske). Det er svært at anvende en strategi som fordeling af stykker, fordi der hverken er kategorier, hvorfra varerne kan adskilles.
  • Billedbetegnelse 386197 13 1
    3


    Lav en sætning eller et billede med de elementer, du har brug for at huske. Dette er den sjove del af metoden: den fremmede og mere kreative sætningen eller billedet, jo lettere bliver det at huske det:
    • Jelly sandwich med kaffe indpakket i et netværkskabel med en skruetrækker.
  • Billedbetegnelse 386197 14 1
    4
    Gentag og husk sætningen eller billedet, og praktiser derefter ved at producere de elementer, du har gemt gennem sætningen eller billedet. Du vil bruge sætningen eller billedet som en nøgle det vil låse op for det, du har gemt.
    • Gelé Sandwich med kaffe indpakket i et netværkskabel med en skruetrækker
      =
      gelé, kaffe, netværkskabel, skruetrækker.

  • Metode 4
    Brug af mnemonics

    Billedbetegnelse 386197 15 1
    1
    Forestil dig, at du skal huske det grundlæggende i trigonometri. Til denne opgave skal du huske, hvordan du finder sinus, cosinus og tangenter fra bunden af ​​en ret vinkel.
  • Billede betegnet 386197 16
    2
    Forstå hvad mnemonics er. huskesymboler er et sofistikeret ord til en proces, du sikkert allerede kender til. Hvis du har brugt sætninger som "de syv polakker" til at huske de elementer af 5A kolonne i det periodiske system eller "min bedstemor har en masse smykker, altid bruge, aldrig taber" ikke at glemme navnet på planeterne i solsystemet, så er du allerede brugte mnemonics.
  • Billedbetegnelse 386197 17
    3
    Forstå hvad mnemonics er til. Hvis du har brug for at huske flere elementer, end det kan placeres i en sætning, vil denne metode ikke være så effektiv. Ligesom forbindelsesmetoden er den mnemoniske metode fokuseret på begrænsede mængder af emner, som kan indlejres i nogle ordninger. Mnemonics fungerer bedst for at huske lister over ord, for eksempel. For større lister uden nogen klar organisation, såsom Pi-numre, anbefales denne teknik ikke.
  • Billedbetegnelse 386197 18
    4
    Opret en mnemonic-ordning. Denne ordning kan simpelthen være en sætning, der opsummerer det, du skal huske. For vores eksempel er et tilfældigt og enkelt ord nok.
  • Billede betegnet 386197 19
    5
    Udøve din hukommelse og prøv at huske dig selv gennem din mnemonic teknik. Skriv ned den valgte sætning og gem de ord, du har gemt. Kan du huske dem alle?
  • Metode 5
    Memorisering gennem foreninger

    Billede betegnet 386197 20
    1
    Antag, at du skal huske komponenterne i et 1911 Slide. Fra forsiden til bagsiden er listen over genstande, du skal huske, består af:
    • Recovery spring
    • tønde
    • Munden af ​​røret
    • emhætte
    • Trigger Latch
  • Billede betegnet 386197 21
    2
    Forstå, hvordan den associative metode virker. Det menneskelige sind er meget godt til at forbinde ting. Dette talent er så dybt, at det er muligt at bruge det til at huske. På den måde skaber du en slags mental spor, der vil forbinde de ting, du skal huske. At genoprette stien vil bringe minderne til overfladen.
  • Billede betegnet 386197 22
    3

    Video: Sådan aktiveres Windows 10 Hurtig opstart

    Vet, hvor associativ metode er nyttig. Denne metode er meget kraftfuld, især hvis du har god fantasi. Gennem historien har folk brugt variationer af den associative metode (gå gennem imaginære huse og observere værelser eller skureobjekter).
    • Hukommelser, der er lettere at opdele og organisere i rummet, er mere passende for den associative metode - digts vers, maskinkomponenter eller en madlavningsopskrift.
    • Hukommelser, der ikke kan deles, anbefales ikke, for eksempel: begreber abstrakt maleri, rosernes historie eller hvordan man ringer til nogen, der skal forlade.
  • Billede betegnet 386197 23

    Video: Sådan gemmer du mobilste på din hjemmeskærm

    4
    Forestil dig et sæt sekundære minder og prøv at knytte dem til det, du har brug for at huske. Du vil bruge dette sæt som en "trigger" for at huske hvad du virkelig har brug for.
    • Af denne grund, hvis du har en liste over varer, der ikke tilsluttes på nogen måde, vil det være sværere at passe dem ind i den sekundære hukommelsesbassin. For eksempel kan vi forestille os, at en lille mand går gennem en 1911 tønde.
  • Billede betegnet 386197 24
    5
    Øv et tankekort efter hvad du skal huske. Dette kan være interessant, simpelt, sjovt - du bestemmer dig. For vores eksempel kan den lille mand i tønde 1911 sige:
    • "Lad os først gå gennem tønde, og så ser vi et lille hul, hvorigennem jeg kan se munden af ​​tønderen. Til venstre ser vi puller, og når vi bliver dybere, har vi udløserlås. "
  • Billed betegnet 386197 25
    6
    Udforsk tankekortet til at øve. Et par gange om dagen, fokusere og visualisere din vej. Jo mere du træner, desto lettere bliver det at huske.
  • Billede betegnet 386197 26
    7
    Prøv at reproducere, hvad du husker i henhold til tankekortet. Jo mere du udøver visualiseringen, desto bedre bliver hjernen i teknikken. Men det er ikke alt - du skal huske de enkelte komponenter. Prøv at arbejde baglæns - start i slutningen og se om du kan komme til begyndelsen af ​​det oprindelige kort.
  • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com