Hvordan være mere produktiv

Enhver ville elske at nå flere mål på kortere tid. Det er nemt at bare acceptere, at nogle mennesker er naturligt mere produktive og andre mere tilbøjelige til at udsætte. Selv om dette er sandt, er det også tydeligt, at produktive mennesker kommer op med forskellige nyttige strategier, der kan gavne alle.

trin

Metode 1
Kom godt organiseret

Billedbetegnelse Vær mere produktiv Trin 1
1
Opret en rutine. Planlæg bestemte tider i din dag til dag for at fokusere dine energier på specifikke opgaver, der skal udfyldes. Indarbejde dem i din eksisterende daglige rutine (klæd dig på arbejde, frokosttid osv.). Ligesom din krop siger "nu er det frokosttid" på det tidspunkt, du normalt spiser, vil du se en følelse af "nu er tiden til at være produktiv" på det tidspunkt du vælger.
  • Video: Reiki healing & rain sounds: Power nap reiki music, healing & balancing meditation music

    Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 2
    2
    Opdel større opgaver. Fokuser ikke på behovet for at skrive en hel bog eller male hele huset, men efter at have færdiggjort et kapitel eller et rum. Følelsen af ​​præstation vil holde dig begejstret, og alligevel er det en måde at markere dit fremskridt og retning mod det større mål.
  • Billedbetegnelse Vær mere produktiv Trin 3
    3
    Opret frister. Husk at du var nødt til at afslutte et kollegium job en nat? Når der er en klar tidsgrænse, har du ikke andet valg end at fokusere dine energier og holde sig i overensstemmelse med dit mål.
    • Hvis du allerede har en deadline, skal du oprette mindre for dele af opgaven.
    • Prøv at være stiv, da det er nemt at undlade at følge frister, der er oprettet af dig selv. Bestem, at du skal færdiggøre noget lige før en aftale, du ikke kan gå glip af, eller indstille vækkeur.
  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 4
    4
    Indstil den korrekte tid til at fuldføre opgaven. "Arbejdet udvides for at udfylde den tid der er til rådighed." - Hvad der ligner en forældet sætning kan også udtrykkes af matematiske formler, men ideen om Parkinsons lov forbliver den samme. I grund og grund, hvis du tillader dig en hel dag at fuldføre en opgave, vil du finde en måde at tage det hele dagen på (sandsynligvis overkill). Prøv at finde ud af, hvor meget tid du har brug for for at opfylde den nødvendige kvalitet.
  • Video: Produktivitetsråd fra en Mester i Overspringshandlinger

    Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 5
    5
    Planlæg, men vær fleksibel. Opret de rutinemæssige og fastsatte frister, men også forstå, at livet kan forstyrre, og du skal justere. Lad ikke afbrydelser ødelægge dit tempo. Se om du kan finde måder at drage fordel af det, eller i det mindste undvige oddsene.
    • For eksempel, hvis du forsøger at afslutte en præsentation til om morgenen og lyset går ud, spørge nogen til at øve den del af spørgsmål og svar, indtil du vender tilbage. Du kan endda bruge situationen til at gøre en fjollet joke den næste dag, taler om, hvordan konkurrencen forsøgte at sabotere hans præsentation, som helt klart er blackout testen.
  • Metode 2
    Lytte til din krop

    Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 6
    1
    Kend dig selv Hvis du er en person klart morgen eller nat, drage fordel af det. Maksimere dine mest produktive timer. Hvis musik gør dig koncentreret bedre, skal du bruge den. Hvis du distraherer ham, glem det.
    • Tænk på, hvad der fungerede, da du var produktiv i fortiden. Hans studier til hans sidste kollegium vidnede mere sikker, når du gemte sig i et roligt hjørne i biblioteket, eller når hans bofæller var at spille videospil til en meter væk?
  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 7
    2
    Tag pause ikke at tænke på noget. Når din hjerne er tusind og du skal flytte væk, gør det. Se sæbeopera, gå med hunden, send en moppe på de hylder, du altid siger, vil rense.
    • Tæl på behovet for disse pauser og markere dem på kalenderen. På den måde vil du ikke føle at du spilder tid, mens du er, og spilder tid (men på en positiv måde).


  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 8
    3
    Gå ud i solen. Sollys hjælper med at opretholde afbalancerede kropsrytmer, giver energi og er også lækker. Gå ud på en gåtur eller arbejde ved et vindue, hvis du kan.
  • Video: Forfatterfredag: Fuldtidsjob og forfatter? Sådan får du det til at fungere

    Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 9
    4
    Motion. De bryder dagens monotoni, lindrer stress, hjælper dig med at komme tilbage i fokus og gør det godt for dig.
  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 10
    5
    Lav en hjerne dump (noget som "hjerneflugt"). Når du arbejder på et projekt, er dit tankegang fylde med ideer, nogle relevante for den aktuelle opgave, nogle ikke. Hvis du begynder at føle træg eller fanget, forsøge at klare sindet af de ideer, der distraherer mere, men sørg for at holde dem rundt, alligevel!
    • Skriv ned ideerne spredt i en notesbog (eller din yndlings teknologisk avancerede enhed) i slutningen af ​​dagen, når du føler dig mentalt overvældet.
    • Du skal ikke bekymre dig om at forbinde alle punkterne allerede. Dette er en anden måde at brainstorming: Marker ideer, find ud af, hvilke der arbejder, og hvilke som ikke gør det, og hvordan de forbinder senere.
  • Metode 3
    Indstillingsprioriteter

    Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 11
    1
    Vær realistisk. Nogle mennesker, der anser sig for uproduktive, er faktisk produktive mennesker, som forventer for meget af sig selv. Tag ikke på flere opgaver, end du kan opnå. Produktive mennesker er ikke "superhumans", de ved kun, hvad de kan gøre (og deres grænser) og fokuserer på at afslutte opgaverne.
    • Tænk over, om du forventer, at en anden skal udføre den opgave, du kræver af dig selv. Hvis du indser, at du vil føle dig dårlig om at bede en anden om at gøre dette, kræver du sandsynligvis for meget af dig selv.
    • Lav i slutningen af ​​dagen en liste over, hvad du har været i stand til at gøre. Du kan blive overrasket, og så har du noget at se forbi den endeløse opgaveliste, der begyndte om morgenen.
  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 12
    2
    Hold det nemt. Tænk på essensen af ​​hvad du vil eller skal gøre. Det er nemmere at ramme et skarpt mål.
    • Fokuser på resultaterne, ikke den tid det tager at komme til dem. Vi har trods alt tendens til at blive bedømt af resultaterne. Uanset hvor lang tid boleira tog i vores bryllupskage eller de anvendte metoder. Vi vil bare have udseende og smag at være fantastisk.
  • Billede med titlen Vær mere produktiv Trin 13
    3
    Bestem vigtigheden og hastigheden af ​​dine opgaver. Som en god generel (og ganske rimelig præsident) skal være, vidste Dwight Eisenhower, hvordan man gennemfører opgaver. Han gjorde et punkt på at bestemme hvilke der var virkelig vigtige og virkelig presserende, og han vidste at sige: "Hvad er vigtigt er næsten aldrig presserende, og det er presserende er næsten aldrig vigtigt."
    • Eisenhower`s Box opdeler opgaver i fire kategorier: vigtigt og presserende (gør det nu), vigtigt men ikke presserende (bestemme, hvornår man skal gøre det senere), ikke vigtigt, men presserende (send en anden), ikke vigtig eller presserende af din liste).
    • Selvfølgelig har ikke alle samme evne til at få nogen til at gøre deres arbejde som general eller præsident, men det kan være en samarbejdsmulighed. Kend dine styrker og de mennesker omkring dig.
  • Billedbetegnelse Vær mere produktiv Trin 14
    4
    Vet hvad der er vigtigst. Vi ønsker alle at være mere produktive, men hvis din opgave sænker din familie eller beskadiger noget andet, der er for værdifuldt for dig, tager du et skridt tilbage og evaluerer dine prioriteter. Hvis du kan være yderst produktiv, men giver op med noget meget mere værdifuldt, hvad tjener du virkelig?
  • Kilder og citater

    Vis mere ... (4)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com