Hvordan man løser livets små problemer (for teenagepiger)

Løs menstruationsproblemer i skolen ved at købe absorberende. I en nødsituation kan toiletpapir være en midlertidig løsning: det er bedre end ingenting. At holde styr på din cyklus kan hjælpe. Tag altid absorberende stoffer med dig i skole. At holde dig altid absorberende i tasken er let og tager ikke meget plads.

Håndtere dårlig ånde i visse situationer. Hvis du er hjemme, bør du tænde tænderne. Brug oralt antiseptisk bagefter. Hvis du er i en vens hus, skal du kigge efter tandtråd og antiseptisk. Tag minter overalt, hvor du går. Baler til ånde eller mint tyggegummi er en fantastisk måde at holde pusten forfriskende. Planlæg forude - hvis du planlægger at kysse nogen den dag, kugler gør spyt i munden.

Hold en makeup taske. Billige kufferter kan findes overalt, fra WalMart til kvarterbutikker. Medtag i din:

• Et lille, kompakt spejl.
• Negleklippere.
• Hvis du har bas eller rødme, skal du holde en identisk (eller den samme), hvis du skal røre op.
• Lip gloss eller kakaosmør.
• Korrigerende base.
• Hvis du har læbestift, tag det med dig for at røre op.
• Mascara (hvis du kan lide at bruge det).
• Tiaras, selvom du ikke bærer normalt.
• Åndedrætspiller.
• En nødabsorberende.
• Din mobiltelefon (når tingene går galt, kan du ringe til din mor).
• Noget andet du altid ender med at behøve.
• Bær altid en spray deodorant, men ikke en, der har en stærk lugt. Når du føler dig stinkende, nyser på dig selv. Det er meget almindeligt, der er ikke noget unormalt.
• En børste er også en god ide, og hvis du har plads og er så bekymret for det, spray hår.

Har din makeup taske! Selvom du ikke bruger en masse makeup, vil du ende med at få mere og mere.

Bliv vågen og energisk. Der er fire enkle trin: drik mere vand, tag en god morgenmad, træne og sove godt.

• Folk bliver dehydreret let. Nat, kaffe, te eller energi regnes ikke som vand. Drik mindst en flaske vand om dagen.
• Folk, der ikke spiser morgenmad kun overleve med den energi erhvervet i mere end 12 timer (hvis du spiste på 6:00 og vågnede klokken 6). Så de forbliver til frokosttid uden mad. Hvis du er vant til det, bliver du ikke træt. Men at spise en god morgenmad vil give dig den energi, du har brug for, og det vil være en stor forbedring. Hvis du er bekymret for vægtøgning, husk at spise en lille snack hver anden time for at holde dit stofskifte hurtigt, og spise lidt på middag (du behøver ikke en masse energi før sengetid!).
• Der er noget der sker med husdyr, der kaldes "cagesyndrom". Hvis din hund sover hele dagen, lider han sandsynligvis af det. Dette er hvad der sker, når du aldrig træner: din krop beslutter at slukke og bliver træt hele tiden, fordi den aldrig er aktiv. Hvis du er træt og ikke træner meget, har du sikkert det samme som din hund. En lang tur (mindst en halv time) hver dag er en god måde at slippe af med det. Samarbejde med din stakkels hund eller dans er gode måder at komme ud af buret. Hvis du føler dig træt uden grund, tag en tur rundt i blokken: Du vil føle dig bedre med det samme.
• Sov godt! Teenagere har brug for mere hvile end andre mennesker, fordi de vokser. Hvis du normalt sover i 5 til 7 timer, prøv 10. Forskellen er vidunderlig.

Følg altid din menstruation. Det er fantastisk, hvor mange piger ikke holder op med deres perioder. Det er enkelt: Marker på en kalender med en anden farve, når din periode starter og slutter. Det er en god idé at kende disse datoer, fordi dine perioder kan gøre dig træt, cranky og kramper. Alle disse ting er dårlige, hvis du planlagde at danse på en fest.

Vær ikke en dårlig pige. Gå ikke glip af denne del. Hvis dine forældre eller lærere ikke godkender noget, du tænker på at gøre, skal du ikke gøre det. Dette indebærer stoffer, alkohol, sex uden kærlighed, fester eller noget. Bare vær god. Hvis du ikke går, vil du begrænse dig selv på flere måder. For eksempel, hvis du har sex med en fyr, du ikke kender ud af nysgerrighed og fordi de fandt det smukke, vil du ende med at føle sig dårligt om det senere, og det kan også ødelægge chancerne for at have noget rart at en fyr du virkelig Ligesom han nu kan han tro at du er noget, som du ikke er. Du tror måske, at "gode" mennesker er bare moralister, men de har et værktøj, de altid bruger: bevidsthed. Bare hør stemmen indeni dig, og du vil aldrig begå en fejltagelse. Bliv en person, du er stolt af og de andre mennesker også. Vær den bedste person du kan.

Ved, hvornår "bare en lille smule" bliver "for meget." Hvis du normalt ikke bruger en masse makeup og intet vises på skolebaseret, blush, pulver, mascara, øjenskygge og eyeliner, med pæn hår og stærk parfume, er ingen overdrivelse. Tag et kig i spejlet. Hvis en lille korrigerende base og en cool krave er nok, skal du bare bruge dem.

Husk hvordan "desensibilisering" virker. "Desensibilisering" er, når du ser noget så meget, at det ikke påvirker dig mere. Folk, der forbander meget, er så vant til det, at det ikke betyder noget mere for dem. Hvis du ser en hengiven kristen talende profanities, så vil alle blive overrasket. Hvis du bruger masser af makeup hele tiden, vil det være svært at skille sig ud ved særlige lejligheder. Efter trinnet ovenfor, hvis dagen kun beder om en mascara, skal du kun bruge mascara. På den måde, når en kølig begivenhed kommer op, viser din makeup, at det er en god lejlighed.

Spørg dine venner, hvordan du er. Gør dem ærlige. Når vi ser i spejlet, har vi et forvrænget billede. Hvis du altid troede, du havde en skæv næse, vil det se værre, når du ser i spejlet. Du kan også slippe nogle detaljer, når du tager det sidste udseende, inden du forlader huset. Du skal have en god ven at spørge hver morgen "Hvordan ser jeg ud?". Hvis hun mener at du er overbevist om, forklar dig selv. I nogle tilfælde kan sandheden være, at du aldrig har følt, at du så godt ud og vil forbedre dit udseende. Hvis det ikke er sandheden, sig bare, du vil være sikker på dens udseende.