Intermitterende eksplosiv lidelse (ETI) er en tilstand forbundet med pludselige og ekstreme angreb af rabies. Sådanne aggressive impulser kan chokere eller skræmme dem, der bevidner dem, da de kan være følelsesmæssigt og fysisk voldelige. For den person, der er berørt af dem, er episoderne distresserende og kan føre til adfærd, at hun senere vil finde pinligt. At forstå TEI og forberede sig på at identificere og kontrollere konsekvenserne af eksplosive angreb er afgørende for alle involverede.
Metode 1 Håndtere aggressive impulser hos andre mennesker
1
Genkend når du er i fare. Selv om det er normalt for nogen at blive vred eller endda hæve deres stemmer, er hyppige angreb af pludselige, eksplosive vrede ikke normale, især når sådan vrede manifesterer sig i voldelig eller fornærmende adfærd. Det er vigtigt at forstå, at vrede og den vold, der følger af den, ikke er under personens kontrol. Eksplosive episoder, i modsætning til almindelige udtryk for vrede, er karakteriseret ved tenor:
Abrupt, tilsyneladende urimelig-
Mere ekstreme i intensitet end den begivenhed eller situation, der forårsagede dem-
Voldelige og aggressive, både fysisk (gritaria- invasion af personlige rum alheio- angreb objekter mod dem selv eller andre) og følelsesmæssigt (xingamentos- brug af anstødeligt sprog, trusler agressiva-) -
Irrationel og tilsyneladende uhensigtsmæssig at bremse med argument.
Husk: Din elskedes problemer med vrede er ikke din skyld. Vold og misbrug er aldrig acceptabelt, og du har al mulig ret til at sørge for, at du ikke bliver skadet.
2
Opmuntre din elskede til at søge hjælp. Selvom du kan hjælpe ham med at klare denne tilstand ved at støtte ham og lære mere om det, er det afgørende, at han søger yderligere hjælp fra en mental sundhedspersonale. Opmuntre ham til at konsultere en specialist og minde ham om, at ingen bør forsøge at håndtere en alvorlig medicinsk tilstand som TEI uden medicinsk hjælp.
3
Fortæl en person, du stoler på situationen. Har omkring en nabo, ven eller et familiemedlem, der forstår de adfærdsmæssige problemer i den elskede, og risikoen for, at de betyder for dig, kan være meget vigtigt i tilfælde af at du nogensinde har brug for hjælp. Lad personen vide, at du vil vende sig til hende, hvis der opstår en voldsom episode. Forklar godt din handlingsplan og hvad du forventer at gøre i det tilfælde.
Vær ærlig over for personen. Modstå fristelsen til at gælde pillen ved at beskrive de eksplosive episoder for at bevare din værdighed. Enhver tillid vil ikke dømme dig og vil forstå, at TEI og konsekvenserne heraf er et komplekst problem.
Hvis du er ansvarlig for børn, udvikle du med venner og familie en plan om at lade dem være sikre i tilfælde af en krise.
Hvis du oplever vold i hjemmet, skal du straks kontakte en voldsofretstøtteservice, en kvinders husly eller nødtjeneste.
Video: Free to Play: The Movie (US)
4
Tag forholdsregler og redegør for en nødhandlingsplan. Bestem, hvor du skal hen, hvis du skal komme væk fra personen. Husk, at kriser kan forekomme til enhver tid, herunder sent om aftenen, så det skal være et sted, hvor du har adgang til 24 timer i døgnet. At have børn eller andre mennesker, der bor sammen med dig, diskuterer denne plan med dem og vurderer muligheden for at simulere din flugtstrategi - så alle vil vide, hvad de skal gøre i tilfælde af behov.
Det er en god idé at forberede en taske med vigtige genstande til at tage med dig på farten. Forlad vigtige papirer og dokumenter, som du ønsker at have pakket med dig, samt udskiftning af tøj, hus og bilnøgler, kontanter og medicin til kontinuerlig brug.
5
Beskyt dig mod eksplosive episoder. Offer for en vredeskrise, som ikke kan reagere rationelt på situationen, kan opføre sig på en uforudsigelig og endog voldelig måde. Den bedste måde at sikre din sikkerhed på er at komme væk fra det så hurtigt som muligt. Du skal have en plan udarbejdet på forhånd og vide, hvor du kan gå for at være sikker. Tænk ikke på at forklare dig selv for den person, du elsker: Du kan gøre det, når du er roligere.
Hvis du forlader stedet, beskytter du ikke kun øjeblikkelig fare, det forhindrer også fristelsen til at argumentere med den elskede eller, endnu værre, at gengælde. Rematch er et naturligt svar, men det kan gøre alt endnu værre, hvilket øger risikoen, som alle involverede er udsat for.
6
Kontakt nødtjenester for at få hjælp. Hvis du eller nogen anden er i fare, eller hvis det er umuligt at undslippe en krisesituation, skal du straks kontakte politiet. Det gør ondt, tage ham til skadestuen og forklare situationen: læger og sygeplejersker behandler deres skader og vil hjælpe dig med at finde ressourcer for dig at holde uden for fare. Hvis du er rædselsslagne ved muligheden for at blive såret af elskede og har brug for et krisecenter, kan du kontakte en helpdesk for ofre for vold i hjemmet, med en kvinders husly eller et center for indenlandske kriser.
Hvis du er i Brasilien, kan du kontakte opsigelsen af vold mod kvinder med nummer 180. Hvis du er i Portugal, kan du tale med Informationscentret for Voldsofret ved 800-202-148.
Metode 2 Håndterer dine egne aggressive impulser
1
Diskuter en behandling for din vrede angreb med en mental sundhed professionel. Aggressive impulser er overvældende, hvilket gør det umuligt at tænke roligt eller rationelt. De slides ud forhold og truer både den person, der berøres af dem og dem tæt på dem. Enhver, der beskæftiger sig med dette problem fortjener professionel hjælp og kan drage fordel af det. Din terapeut hjælper dig med at forstå dine vrede, anerkende det og kontrollere det.
Hvis du ikke ved hvordan man finder en terapeut, spørg din læge om anbefalinger. Enhver, der har en sundhedsplan, kan bede udbyderen om hjælp til at finde en professionel.
Ingen specifik medicin er ordineret til patienter med intermitterende eksplosiv lidelse. Der er tilfælde hvor lægen ordinerer medicin til afhjælpning af de psykologiske symptomer på tilstanden, herunder depression.
Video: And Still I Evolve
2
Lær at genkende tegn på vrede. I begyndelsen af en eksplosiv episode kan du føle en voksende fysisk spænding, som, selvom ubehagelig, hjælper med at forudsige den forestående krise af vrede. Og når du lærer at genkende krisens forudsigelser, kan du tage skridt til at kontrollere dem. Her er nogle af de mulige tidlige symptomer:
Puste kort og overfladisk-
Ufrivillig sammentrækning af håndled eller kæbe-
Accelereret hjertefrekvens-
Tanker, der er hurtige og vanskelige at kontrollere, normalt af aggressiv eller voldelig karakter.
Følelse af undertrykkelse i brystet.
3
Lær at genkende de begivenheder, der udløser angreb af vrede. Selv om nogle kriser sker uforudsigeligt, kan andre være forbundet med stresskilder i hjemmet, i skolen og på arbejdspladsen. Undgå udløsende faktorer kan tillade dig at tage kontrol over de eksplosive episoder. Frustration og stress af enhver art kan udløse anfald. Tænk på de tidspunkter, hvor du er fyldt med vrede. De mest almindelige udløsende faktorer er disse:
Relativt ubetydelige kampe med ægtefælle, forældre eller kære-
Følelse af uforståelse hos andres side eller den ene er ikke i stand til at udtrykke ens følelser effektivt -
Følelse overvældet med ansvar på arbejdspladsen, i skole, med familie eller med venner-
Stress eller smerte for at skulle håndtere en anden fysisk eller psykisk sygdom -
Overdreven brug af alkohol og andre psykoaktive stoffer.
4
Lav en plan for, når du er klar over, at du er sur. Gør det med hjælp fra din terapeut, hvis erfaring kan hjælpe dig med at finde den bedste vej at følge efter en krise. Den enkleste metode til at håndtere vrede ville være at opgive situationen som årsagen. Gå et sted, hvor du føler dig sikker og koncentrere dig om at trække vejret dybt og roligt ned.
For nogle mennesker er det nyttigt at tælle til ti i koncentration eller for at gentage et beroligende ord eller en sætning til dig selv. Dette hjælper med at distrahere den vrede patientens sind og giver ham mere tid til at roe sig ned.
Husk at kriser er uforudsigelige og kan forekomme når som helst. Du skal også tænke på, hvordan man skal håndtere dem, hvis de sker offentligt, på arbejde eller i skole og ikke kun i hjemmet.
Video: SCP-984 A Public Restroom | Safe-Impetus class | hostile / Building / animal scp
5
Hold dine kære trygge ved at tale med dem om din tilstand. Vrede er en overvældende følelse, og der er en mulighed for at du kan opføre voldsomt mod andre omkring dig. For deres sikkerhed, såvel som din, er det vigtigt at tale med venner og familie om din situation. Vær ærlig og advare dem om, at deres aggressive impulser på trods af deres kærlighed til dem kan få dem til at skade dem. Dette vil bedre forberede dig på fremtidige kriser. Derudover kan de hjælpe dig med at styre vrede på en mere effektiv måde, som du forstår dit problem.
6
Undgå rekreative stoffer, herunder alkohol. Psykoaktive stoffer kan have uforudsigelige virkninger på stemningen hos dem, der lider af intermitterende eksplosiv lidelse, hvilket øger risikoen for en raserisk krise. Hvis du har svært ved at opgive medicin og alkohol, skal du få hjælp fra din terapeut eller læge.
Video: ANTI-HAUL #6 — LIP PRODUCTS: UD Vice, Loubilaque, Frog Prince + MORE!
Metode 3 Anerkendelse af indikatorer for intermitterende eksplosiv lidelse
1
Identificere faktorer, der favoriserer TEI. Personer med en historie med fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, især som børn, er mere tilbøjelige til at lide af tilstanden, såvel som lider af personlighedsforstyrrelser og andre psykiske sygdomme. TEI er også forbundet med tilbagevendende traumatiske situationer relateret til vold og stress, som dem, der opleves af militæret i service.
Blandt andre psykiske lidelser muligvis relateret til TEI er personlighedsforstyrrelser - såsom antisocial personlighedsforstyrrelse og borderline personlighedsforstyrrelse - eller forstyrrende adfærd - ligesom hyperactivity disorder og opmærksomhed underskud.
Bare fordi en person har en eller flere af risikofaktorerne, betyder det ikke, at han lider af TEI. Tilstedeværelsen af risikofaktorer ud over det mest karakteristiske symptom på IEI, eksplosive udbrud af rabies, bør dog give anledning til bekymring.
2
Lær at differentiere raseri af almindelig vrede. Alle føler eller udtrykker vrede fra tid til anden, hvilket er helt sundt. Fare er derimod en ødelæggende følelse, der fører til adfærd, at personen ikke engang kunne tænke sig i en normal tilstand. Selvom vrede også påvirker opførelsen hos dem, der føler det, ser det ud til at raseri dominerer adfærd og sind og blindrer personen til resten.
3
Genkende udbrud af pludselige, uventede vrede. Eksplosive episoder synes at komme ud af ingenting. TEI-operatøren kan tage livet normalt og i en stabil, måske endog behagelig sindstilstand, når han uden varsel bliver ekstremt aggressiv og begynder at manifestere ukontrollabel, voldelig adfærd.
Selv om det er mest sandsynligt, at sådanne kriser opstår, når du er alene, som regel efter mørke, dens uforudsigelige natur gør dem også forekomme i miljøer, hvor udtrykkelig vrede i en åbenhjertig og rungende måde er upassende, således at arbejds- og offentlige steder.
4
Døm slutningen og volden i adfærd under påvirkning af vrede. TEI-luftfartsselskaber kan blive ekstremt voldelige eller krænkende under en krise. Tilsyneladende dumme kampe og frustrationer kan i øjnets øjne føre til atypiske demonstrationer af fysisk og følelsesmæssig grusomhed. Disse demonstrationer er på grund af deres pludselige intensivering uforudsigelige og farlige for dem omkring dem. Her er nogle eksempler på voldelig adfærd relateret til TEI:
Skriger med opkalderen, selv om dette ikke har hævet stemme-
Invasion af personlige rum, karakteriseret ved at stoppe tæt eller snakke tæt på folkets ansigt omkring-
Skyde, slå eller bryde objekter
Pushing, gribe eller angribe andre mennesker-
Forsigtigt skader dig selv (ved at slå din egen hoved eller slå den mod væggen, for eksempel) -
Forbede eller bevidst fornærme og fornærme andre mennesker -
Trusler involverer vold.
Selv om adfærd under en krise varierer mellem individer, er den altid karakteriseret ved at ekstrapolere de omstændigheder, der udløste krisen eller uforholdsmæssigt hermed.
5
Bestem krisens varighed og konsekvenser. En ægte vrede krise kan vare i flere timer, før den udledes naturligt. Efter så meget tid i den tilstand vil patienten nok føle sig udmattet, men lettet over, at krisen er forbi. Senere vil du føle intenst anger, forlegenhed og ubehag ved at tænke på, hvad du sagde og gjorde mens du blev ændret, følelser, der kan føre til depression, irritabilitet og fremmedgørelse.
Det er almindeligt for luftfartsselskaberne at gennemgå kortere kriser, hvor de pludselig vender imod samtaleren, bliver verbalt eller fysisk fjendtlig og vender tilbage til normal kort tid efter.
Frekvensen af kriser er uregelmæssig, med intervaller på dage, uger eller endda måneder mellem hver.
6
Få hjælp fra en mental sundhedspersonale. Kun en specialist kan diagnosticere IE eller enhver anden psykisk lidelse. Det første skridt for dem, der har mistanke om sygdommen påvirker dig eller en elsket man ønsker at diskutere med en psykiater, en rådgiver eller en læge symptomerne og risikofaktorer. Hvis sygdommen er diagnosticeret, kan du og din læge undersøge alternativer til behandling.
tips
Hvis der er skydevåben eller hvide våben i huset, skal du låse dem eller skjule dem, så de ikke er tilgængelige for den person, der har raseri.
Hvordan man identificerer rabies hos mennesker
Hvordan man håndterer en hunds angreb
Sådan stopper du aggressiv adfærd hos hunde
Hvordan man ved, om en kat er inficeret med Rabies Virus
Sådan undgår du at kollapse i nogen, du ikke kan lide
Hvordan man håndterer Rabies
Håndtering af passiv aggressiv adfærd
Sådan stopper du aggressiv børneadfærd
Sådan overvinder vrede forårsaget af videospil
Hvordan man behandler antisocial personlighedsforstyrrelse
Sådan bruges Rabies
Sådan stopper du at være misbrugende
Sådan lindrer du en modig person
Håndtere en voldelig person
Sådan diagnostiseres og behandles Borderline Personality Disorder
Forståelse af voldelig adfærd hos børn
Sådan stopper du et aggressivt passivt adfærd på arbejdspladsen
Hvordan man skal håndtere en aggressiv chef
Coping med Adult Rabies Crisis
Hvordan man håndterer irrationelle mennesker
Sådan ved du, når du arbejder på en aggressiv passiv måde