Sådan Bliv Awake til eftermiddag uden at vide

Nogle gange vil du måske blive sent for at afslutte dine lektier eller bare have det sjovt. Uanset hvad, det er ikke noget, dine forældre skal godkende. For at holde op sent, uden at nogen bemærker det, skal du samle nogle forsyninger og være forsigtig med ikke at lave støj hele natten.

indhold

Trin

Del 1planlægning og samling af forsyninger

Video: 5 days of no coffee | smoothie challenge

Del 2foregiver at sove
Del 3gå rundt i huset

Tips
Video: el karma (completo) suzanne powell 21-01-2011 (karma 2: https://youtu.be/imlt97aycmw)
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Planlægning og samling af forsyninger

Lav et kort over dit hjem. Hvis du planlægger at forlade rummet, skal du huske hvor de støjende dele af gulvet er. Du kan huske dem eller oprette et kort over gangene og trappen på et papir. Se efter de pletter, der gør støj hele dagen og tag dem.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 2

Tag snacks og drikkevarer til værelset. Du vil nok være sulten eller om natten, så det er godt at tage nogle drinks og snacks til værelset. Skjul alt under sengen, hvis dine forældre kan åbne dit skab i løbet af dagen.

Få koffeinholdige drikkevarer, hvis du føler dig træt eller træt.
Vælg fødevarer, der ikke laver støj, såsom brød eller skåret frugt i stedet for korn eller chips.

Video: 5 days of NO COFFEE | Smoothie Challenge

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 3

Grib dine bøger og elektroniske enheder. Hvis du holder op sent for at lave dine lektier, skal du tage alle dine bøger, papirer og blyanter og bringe dem til værelset, så du ikke behøver at søge efter noget senere. Hvis du bare holder dig vågen for sjov, gem dine bøger, videospil eller mobiltelefon under puden.

Se om dine gadgets er opkrævet for i aftes.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 4

Find belysningskilder. Du vil sandsynligvis nødt til at slukke soveværelset lyset på et tidspunkt at lade som om du sover. Hvis du skal læse en bog eller skrive noget, skal du få nogle laterna eller læse lys, så du kan læse under omslagene.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 5

Tag en lur. Hvis du har tid sen eftermiddag, tag en hurtig lur. Sove i en time vil hjælpe dig med at holde dig vågen om natten.

Del 2
Foregiver at sove

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 6

Gå i seng på faste timer. Undgå at gå i seng tidligt eller forsøge at forsinke sengetid. Enhver af disse adfærd vil rejse mistanker. I stedet skal du ligge nede i normale tider for at undgå at trække uønsket opmærksomhed.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 7

Slå lysene ud. Hvis du forlader lyset, kan dine forældre se gennem vinduet under døren. Lad lyset slukke, indtil de går i seng. Når alle i huset har sovet, tænder lyset igen. Sæt et tæppe på gulvet foran døren for at dække, hvis nogen går ned ad hallen om natten (for eksempel at gå på badeværelset).

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 8

Prøv at høre tegn på aktivitet omkring huset. Hold styr på den tid, din familie går i seng. Hvis du hører fodspor i gangen, skal du pakke dine ting under dækslerne. Hvis nogen går ind, læg sig ned, ikke bevæg dig og hold pusten for at ligne som om du sover.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 9

Bliv vågen. Hvis du tror, du vil falde i søvn, skal du finde ting på din telefon eller tablet for at underholde. Send en besked til nogle venner eller sjov med et spil. Drik vand og lad energien komme til senere, når du er mere træt.

Hvis du deler rummet med din bror eller søster, skal du gøre det under dækslerne eller vente, indtil han eller hun er sovnet.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 10

Lad din elektronik være stum. Forlad alle enheder uden lyd og også uden vibreringsfunktionen for ikke at skabe støj. Brug af hovedtelefoner er også en mulighed, men du kan ikke høre dine forældre gå ned ad gangen.

Reducer også skærmens lysstyrke. Hvis du har brug for at gemme din enhed under omslagene, bliver den mindre synlig. Selvom du ikke gør dette, skal du holde et låg under dine ben. Hvis skærmens lysstyrke er reduceret, og der ikke er noget andet sted at skjule din enhed, skal du placere den under dine ben.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 11

Vent, indtil alle har sovet. Når dine forældre går i seng, vent en time for at være sikker. Hvis du deler rummet med din bror eller søster, vent indtil han eller hun begynder at trække vejret dybt uden at flytte.

Del 3
Gå rundt i huset

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 12

Tænk på en god undskyldning, hvis dine forældre får dig op. Hvis du bliver fanget, fortæl dem, at du kun går på badeværelset eller til køkkenet for at få et glas vand. En anden plausibel undskyldning er "Jeg kan ikke sove."

Forklar at du havde et mareridt og bare forsøgte at distrahere dig selv i et par minutter.
Eller sig du tror du hørte en støj nedenunder og ønskede at sikre, at alt var fint.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 13

Inviter en ven eller en bror. Hvis nogen går i seng med dig, får du ideen om at blive vågen om natten for at være mere sjov. Vær sikker på at du ikke bliver spoofed. Gør det klart, at du skal holde det hemmeligt, og du kan gøre det igen i fremtiden.

Tal lavt som du går rundt i huset og prøv ikke at grine.
Hvis din hund eller kat er velopdragen, lad den forblive hos dig. Hvis dit kæledyr er støjende, er det bedst ikke at forlade dit værelse.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Trin 14

Flyt langsomt. Gå langsomt og tiptoe ud af dit værelse. Undgå områder, hvor gulvet kan knække. Og drej drejeknapperne omhyggeligt for ikke at skabe støj.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 15

Sluk tv`ets lydstyrke. Hvis du vil se noget om natten, skal du tænde for tv`et og skru ned lydstyrken med det samme. Du kan ikke fortælle, hvilket volumen hun var, da hun blev slukket. Lad hende næsten mute, hvis det er muligt. Hvis dine forældre vågner op, hører de ikke støj.

Hvis du har et fjernsyn i dit værelse, læg et håndklæde eller tæppe på bunden af døren. Så fjernsynslyset lækker ikke ind i gangen.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 16

Begræns dine ture til badeværelset. Undgå at gå på toilettet mange gange, så du ikke laver for meget støj og ikke drikker for meget væske. Også overveje kun, når du rent faktisk sover.

Billede med titlen Stay Up Late Secretly Step 17

Hold øje med uret. Når det er tid til at vågne op, skal du forlade rummet som det var før. Skjul snacksne i skabet og gå i seng. Foregive, at du sover, når alarmen ringer eller når dine forældre kommer til at vågne dig op.

tips

Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)

Hvis du har en lillebror og søster, der bruger en elektronisk babysitter, skal du undgå at lave støj. Enheden kan hente dine lyde og vågne dine forældre.
Tag en lur eller gå tidligt for at regulere din søvn næste dag.

advarsler

Gør det ikke ofte. Hvis du ikke får nok søvn, kan du ende med at få sundhedsproblemer. Du kan også holde dig vågen i kun en time længere end normalt og fungere som om du ikke har gjort noget.