1
Lav en aftale med en gynækolog. Her vil lægen stille spørgsmål og nogle tests - som en bækkeneksamen eller Pap smear - for at afgøre, om du har kræft eller noget problem, der indikerer at det går forud for kræft.
- Lægen kan også gerne vide mere om dine seksuelle vaner, tidligere traumatiske hændelser, forholdsproblemer eller alkohol- og stofmisbrug.
2
Tage test for at bestemme dit hormonniveau. Bed gynækologen om at lave tests, der forsøger at opdage de medicinske årsager til dysfunktionen. Mange faktorer kan påvirke libido - i dette tilfælde kan den professionelle kunde f.eks. Kontrollere niveauerne af østrogen og testosteron. Derudover kan det også bestemme, om du har lavt blodtryk, skjoldbruskkirtlen og diabetes.
- Amning, hormonelle og menopausale ændringer og endog fødslen er nogle af de specifikke medicinske årsager til seksuel dysfunktion.
3
Prøv at bestemme de medicinske årsager til dysfunktionen. Kvinder kan gå gennem specifikke situationer, såsom reduktion af blodcirkulationen til kønsorganerne, problemer i bækkenbundsmusklerne, vaginal traume, rygmarvsskader eller omskæring, som kan forstyrre den tilfredshed under sex. Derudover kan alt dette lade vagina tørre, reducere libido og endda forårsage alvorlig smerte under relationerne.
- Gynækologen vil kunne undersøge flere af disse problemer.
- Hvis du tager medicin, spørg din læge, hvis det påvirker din libido eller seksuel lyst.
4
Vær opmærksom, hvis du føler nogen smerte. Du kan have vaginismus eller dyspareuni, hvis du føler dig fysisk ubehagelig under samleje. Vaginismus involverer ufrivillige spasmer, der forstyrrer indtrængen, og kan forekomme, når kvinden er bange, ikke har nogen erfaring med sex eller oplever traumatiske hændelser. Dyspareuni, til gengæld sker, når en kvinde oplever smerte under sex og kan være forårsaget af tilfælde af endometriose, ovariecyster, vaginal betændelse eller endda arvæv.
5
Identificer symptomer på vaginal tørhed. Nogle kvinder har også svært ved at smøre vagina, når de ammer eller i overgangsalderen. Men hvis du bliver bekymret for sex eller frygter smerte, kan din sindstilstand også påvirke smøring.
- Reflektere om de øjeblikke, når du føler vanskelighederne: Hvilke tanker eller følelser forårsager manglende smøring? Hvordan reagerer du og din partner?