Vi har alle set folk gøre ting, vi kan lide, og nogle gange siger vi "Ja, jeg kunne gøre dette ... hvis jeg ville." Nogle gange er det eneste, der mangler for en person at opnå et mål, viljestyrken til at nå det! Denne artikel vil diskutere nogle af årsagerne til manglende viljestyrke og nogle forslag til, hvordan man kan øge det, så du kan få lidt ekstra push, du skal have det, du vil have!
Indstil dine mål for at blive opnået og begynde at gå efter dem. Det er lettere sagt end gjort! Resten af disse trin taler om at finde motivation til at gøre, hvad du vil.
5
Hvis du lider af manglende viljestyrke til at gøre noget, må du muligvis søge årsagen bag den... der er en (hvis det ikke var tilfældet, ville du sikkert have viljestyrken!). At finde ud af årsagen til at holde dig er en stor del af kampen. Når du ved hvad der er forkert, kan du begynde at pakke!
Er du bange for at fejle? Tillader du usikkerhed at holde jer lige fra at prøve?
Hvis det du forsøger at gøre er for meget - ved at det er normalt at føle sig sådan og komme over det.
6
Forstå hvad der holder dig og overvinde det med alt, hvad du har. Hvis det er frygt, der holder dig, så fortæl dig selv, at du er bedre end din frygt.
7
Fremhæv betydningen af dine mål og prøv at tænke på, hvordan du vil føle, hvis du rammer dem. Det er ikke på tide at opgive, bare fordi noget er svært.
Lad ikke vanskeligheden være en undskyldning for ikke at gøre noget.
8
Brug vanskeligheder som en grund til at være stolt af dig selv for at prøve! Vær ikke så svært på dig selv. Ingen andre ved, hvor hårdt en opgave kan være for dig, så lyt ikke til ting som "Nå, hvis hun kan gøre det om en uge, så kan du det." Livet virker ikke sådan.
Hvis det tager for lang tid at starte, kan du have haft mere at kæmpe for. Det er noget at være stolt af for at have gjort, ikke skamme sig.
Video: Op i det røde felt på Vårby Bakke
9
Så snart du begynder at arbejde på dit mål, vil meget af dette være vedholdenhed. Må ikke stoppe. Kun konkurrere med dig selv og gøre hvad du vil gøre - men at opfylde ens behov for andre er vigtigt for din succes. Hvert sekund der går, kan være chancen for at lykkes i noget.
10
Forstå at noget værd at gøre kræver en beslutning om at fortsætte med at forsøge. Det lykkes måske ikke med det første forsøg. Selvom du ikke opfylder dine forventninger, kan du få værdifulde oplevelser undervejs ... og du kan endda vokse stort set hvert eneste trin i vejen. Hvis du stræber hårdt nok, vil du øge dine chancer for eventuel succes.
11
Find ud af om nogen andre kan hjælpe. Se, om det er lettere at prøve noget med en ven. Gør dette af dine grunde, men at få hjælp eller hjælpe nogen anden kan nogle gange gøre dig stærkere.
12
Vær ikke bange for at forpligte sig til det mundtlige (angiver dit mål), hvis du har brug for hjælp undervejs, og du måtte have. Undgå altid negative mennesker, sommetider kan den person, der ønsker at hjælpe, mere forstyrre dig end hjælp, så brug din dom.
13
Hold en dagbog, der hjælper dig med at følge dine fremskridt, og motivere dig, når du ikke går så meget som du vil.
tips
Vær ikke bange for at vende tilbage til noget, der er værd, hvis du standsede eller havde et tilbageslag. Rom blev ikke lavet på en dag, så tag pauser, når du har brug for det!
Tænk på din dagbog om, hvor langt du har været i øjeblikket for at foretage en vurdering - og det vil gøre dig meget godt, hvis du udvikler sig godt.
Sådan genskabes dit liv
Sådan har du viljestyrke
Forståelse hvorfor folk bruger stoffer
Sådan behandles ADHD hos voksne
Sådan bekæmpes passivitet
Sådan udøver du din viljestyrke
Hvordan man håndterer fristelsen
Sådan forbedrer du dig selv
Sådan er du stærk i ånd og sjæl
Sådan får du hvad du vil
Sådan Stop Lying
Sådan Cure Procrastination Syndrome
Hvordan man taber sig uden at udøve
Sådan fjerner du en sædvanlig spiseforstyrrelse
Hvordan man bliver en legende
Sådan lykkes og gør dine drømme rigtige
Hvordan at være konsistent
Overvinde manglende motivation
Kontrol af computerafhængighed
Sådan laver du sunde valg på skolen cafeteria