Sådan hjælper nogen, der har dissociativ amnesi

At have en elsket, der lider af dissociativ amnesi, kan være en ødelæggende oplevelse. Han kan måske ikke huske vigtige begivenheder eller mennesker og har tid til forvirring eller desorientering på daglig basis. Hvis du føler dig usikker på hvad du skal gøre, ved du, at den bedste støtte, der tilbydes, er at få den person, du elsker, få professionel hjælp. Lær at være en vigtig støtte i livet for en person, der lider af dissociativ amnesi.

indhold

Trin

Del 1tilbyder støtte
Del 2udvikling af forsvar
Del 3forstå dissociativ amnesi

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Del 1
Tilbyder støtte

Giv kvalitetsbehandling til din elskede. Hjælpe ham med at finde en velrenommeret sundhedsudbyder, som du stoler på, og med hvem han føler sig komfortabel. I tilfælde af dissociative lidelser er det vigtigt, at patient-terapeutiske forhold omfatter følgende:

Accept af patientens oplevelser.
Villighed til at lære at arbejde med dissociation og trauma.
Evne til at tolerere den frustration og følelsesmæssige smerte, der stammer fra diskussionen om traumer.
Forpligtelse til at arbejde sammen med patienten over en længere periode.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 2

Hjælp din elskede til at vælge de rette behandlingsmuligheder. Der er flere muligheder til rådighed, og alle har varierende grad af effektivitet. Du kan spille en nøglerolle ved at se, hvordan din elskede reagerer på behandling i det daglige liv for at give ret til sundhedspersonale. Behandlingsmulighederne kan omfatte:

Psykoterapi - arbejde med en terapeut for at løse problemer og håndtere personlige konflikter.
Kognitiv terapi - modificere irrationelle og negative tankemønstre, som hæmmer personlig og følelsesmæssig sundhed.
Medicin - Retsmidler til behandling af symptomer forbundet med dissociation, såsom depression eller angst.
Family Therapy - en behandling, der lærer familien om sygdommen og hvordan man hjælper.
Kreative terapier - behandlingsmetoder, der gør det muligt for patienten at udtrykke deres følelser gennem kreativitet (f.eks. Kunst eller musik).
Klinisk hypnose - en behandling bruges til at skabe bevidst bevidsthed om minder, tanker og følelser - ericksonian hypnotherapy anbefales.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 3

Tag rollen som at tale med andre familiemedlemmer. Din elskede kan ikke være i stand til at forklare, hvad der sker. Det kan være, at han simpelthen går væk, bliver nervøs, viser forvirring eller nægter at tale med andre. Hjælp din familie til at forstå det:

Hukommelsestab går ud over bare at glemme eller aldersrelaterede problemer.
Din elskede kan have symptomer som manglende evne til at huske information, depression, angst og forvirring.
Han forfalder ikke sygdommen. Mental sundhedspersonale ved, hvordan man fortæller, når en patient foregiver at have hukommelsestab af økonomiske, juridiske eller personlige grunde.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 4

Undgå at forsøge at få din elskede til at huske ting. Dissociativ amnesi fremgår normalt som en forsvarsmekanisme for at beskytte individet mod en forstyrrende begivenhed. At forsøge at tvinge en person til at huske traumatiske hændelser kan have katastrofale konsekvenser, såsom at forårsage suicidal eller voldelig adfærd eller endda forværre dissociativ status.

Traumatiske begivenheder bør kun drøftes med en erfaren professionel, der sikkert og effektivt kan hjælpe personen med at identificere og håndtere forstyrrende begivenheder.
Tal med din elskede`s læge om hvad du skal eller ikke skal tale om den glemte periode.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 5

Forsøg at opretholde et dagligliv, der tillader uafhængighed og livskvalitet. Tillad så vidt muligt, at den person, du elsker, har autonomi i deres daglige forhold, idet du overholder de begrænsninger, som lægen har fastsat. Det kan virke fristende at handle overbeskyttende, men det kan faktisk fremme frustration eller vrede i din elskede. Hertil kommer, at give en vis grad af autonomi kan give personen mulighed for at genvinde en følelse af kontrol over det liv, der gik tabt efter traumer.

Få den praktiske støtte, du har brug for for at hjælpe personen til at leve normalt.
Sørg for at du kommer i kontakt med familie og venner.
Find måder at hjælpe patienten til at føle sig glade og hjælpsomme.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 6

Opmuntre din elskede til at deltage i en supportgruppe. Foreslå at han deltager i en lokal støttegruppe eller på internettet, eller nogle fællesskab af mennesker, der oplever en lignende dissociation oplevelse. At tale om, hvad der sker, kan hjælpe med at mindske følelsen af ensomhed og finde praktiske strategier til at håndtere dissociation.

Søg efter flere supportgrupper, du finder ud af, om de har en god struktur og sæt personlige grænser mellem deltagerne. Mindre organiserede grupper, der omfatter mennesker med forskellige niveauer af traumer eller dissociation, kan i nogle tilfælde være ubrugelige - udfør tilstrækkelig forskning på forhånd.

Del 2
Udvikling af forsvar

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 7

Anerkender selvmordsadfærd. Personer med dissociativ amnesi kan udvikle suicidale tanker og følelser relateret til manglende evne til at huske vigtige begivenheder i deres liv. Det kan også ske, at en person går i en dissociativ tilstand som en måde at håndtere et tidligere selvmordsforsøg på. Som medlem af supportnetværket er det vigtigt, at du ser på tegn på selvmord:

Tal om at have lyst til at dø
Søg efter dødelige metoder (fx pille piller eller købe våben) -
Brug af mere alkohol eller stoffer-
Flyt væk fra venner eller familie-
Tal om dig selv som værende en byrde for andre -
Følelse af håbløs eller håbløs-
Besøger folk eller siger goodbye-
Giv husdyr objekter til andre.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 8

Forbered en kriseplan. Hvis din elskede viser tegn på selvmord, skal du straks kontakte den ansvarlige læge / terapeut eller beredskabstjeneste. Når selvmordsadfærd er identificeret, vil de psykiske sundhedsudbydere af den person, du elsker, arbejde sammen med hende for at udvikle en sikkerhedsplan.

Planen hjælper din elskede, og støttesystemet genkender selvmords advarselsskilte, udvikler potentielle strategier eller distraktioner til at håndtere ubehagelige tanker og giver en liste over kontakter, som personen kan søge, hvis de har brug for hjælp.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 9

Beskyt personen mod selvlemission. Da hun forsøger at forene sig med sin identitet og med den tabte tid, kan det være nyttigt at fjerne ethvert våben, skarpe genstande eller andre ting, der kan skade.

Personer med dissociativ amnesi kan have forsøgt selvmord før eller har suicidale tendenser. Fjernelse af skadelige genstande fra hjemmemiljøet kan hjælpe med at beskytte din elskede og forhindre selvmishandling.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 10

Giv et sikkert og roligt miljø. Mennesker med dissociativ amnesi er allerede under pres i deres mentale tilstand. De kæmper for at huske, hvem de er, og de hændelser, der er sket i deres liv. Det er bedre at tilbyde nogen i denne situation det maksimale af ro og fred i deres omgivelser.

Vær opmærksom på, at patienten vil opleve stress fra tid til anden på grund af hukommelsestab og være klar til at berolige ham. Det kan være godt at reducere antallet af hjembesøg til dem, der virkelig skal være der, da håndtering af mange ukendte folk kan forlade din elskede forvirret eller forstyrret.
Hold atmosfæren forholdsvis stille og behagelig. Husk at mange mennesker med denne tilstand har oplevet forstyrrende traumer. På denne måde kan enhver høj støj eller pludselig bevægelse også udløse stress.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 11

Anbefal nyttige selvpleje strategier. Nogle yderligere former for beskyttelse til at hjælpe den person, du elsker, kan omfatte omsorg for sind, krop og sjæl. Forbedre sunde livsstilsvalg som regelmæssig motion, afbalanceret spisning, tilstrækkelig søvn og afstå fra stoffer og alkohol (hvilket kan gøre symptomerne værre). Der er mange selvpleje strategier, der kan være nyttige for din elskede.

At skrive en journal kan bidrage til at skabe opmærksomhed omkring, hvad personen tænker eller føler, og når den bruges sammen med terapi kan hjælpe med at afsløre dissocierede tanker eller minder.
Grounding teknikker hjælpe den person med dissociation, som ofte kæmper med tilbagevendende minder eller flashbacks, at genoprette forbindelse til det nuværende miljø. Taktikken kan omfatte at røre et objekt, lugte noget af en stærk lugt, drikkevand eller hælde koldt vand på dit ansigt.
Meditationsteknikken mindfulness (eller mindfulness) øger mental bevidsthed om det nuværende øjeblik. Hvis der opstår frygtelige tanker eller følelser, kan den enkelte udøve teknikken mindfulness gøre opmærksom på den langsomme og dybe vejrtrækning, indtryk af miljøet eller den fornemmelse, som forskellige dele af kroppen producerer.
Visualisering gør det muligt for en person med dissociation at bruge sindet til at skabe et sikkert og roligt sted. Når tanker opstår, fornemmelser eller forstyrrende billeder, bliver det lettere at håndtere dem, hvis personen forestiller sig, at de er på et sikkert sted.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 12

Pas på dig selv og din familie. Det er svært at tage sig af en person, der lider af dissociativ amnesi. Forsøg ikke dine egne følelsesmæssige behov. Søg hjælp, hvis du føler at du ikke klarer dig godt.

Del 3
Forstå dissociativ amnesi

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 13

Forstå sygdommen. Dissociativ amnesi er en tilstand, der ofte udløses af en traumatisk oplevelse. En person, der lider af lidelsen, vil glemme vigtige oplysninger om sig selv og om begivenheder i sit liv, som regel som en reaktion på at glemme et traume. Store huller i hukommelsen vil dukke op, langt større end blot lapses eller glemsomhed.

Dissociativ amnesi diagnosticeres gennem medicinsk historie og undersøgelser for at udelukke muligheden for, at symptomer opstår på grund af et helbredsproblem. Så skal en psykolog eller psykiater foretage et interview eller en evaluering for yderligere præcisering af diagnosen.
Personer med dissociativ amnesi kan også have symptomer på andre psykiske sygdomme, såsom depression eller amnesi.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 14

Tal med din læge. Det er vigtigt at du forstår sygdommen og hvordan den påvirker patienten. Jo mere du ved, desto lettere vil det være at hjælpe og tilgive tidspunkter, når du føler dig fuldstændig fremmedgjort fra den person, du elsker.

Prøv også at vide mere om, hvad der blev bedt om din elskede at udvikle dissociativ amnesi. Typiske årsager omfatter involvering i katastrofer, der har oplevet eller nærmet sig død, børnemisbrug, store stress i livet, tid brugt i krigszoner, involvering i en ulykke og så videre.
Medmindre du også har været til stede, vil du ikke være i stand til fuldt ud at forstå, hvad din elskede har gennemgået, men dette vil hjælpe dig med at forstå dybden af smerten.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Lider af Dissociativ Amnesi Trin 15

Kend prognosen af sygdommen. Behandlingsresultatet af en person med dissociativ amnesi afhænger af flere faktorer, herunder individets støttenetværk, og hvordan det reagerer på behandlingen. Generelt opnår de fleste mennesker med denne betingelse hukommelse over tid. Men i sjældne tilfælde genopretter nogle aldrig den tabte hukommelse.

Hvis din elskede har adgang til kvalitetsbehandling og en solid kilde til støtte fra dig og andre, vil han eller hun sandsynligvis fuldt ud komme sig fra dissociativ amnesi.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen lider af dissociativ amnesi Trin 16

Deltag i en gruppe for dissociate familier. Ved at gøre det kan du få en bredere forståelse af, hvad der sker med din elskede, og hvordan man hjælper dig.

Sådanne grupper er ikke kun for de syge. Der er støttegrupper, der er dedikeret til at give information og vejledning til familiemedlemmer og venner af mennesker, der har en dissociativ sygdom eller genopretter sig fra traumatiske hændelser.

tips

Jo tidligere en person med dissociativ amnesi modtager hjælp, des større er chancerne for, at behandlingen vil blive vellykket.
Kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at udvikle dissociativ amnesi.