Hvordan man bor med nogen med dissociativ identitetsforstyrrelse

Den personlighedsspaltning (TDI), også kaldet multipel personlighedsforstyrrelse, det er en tilstand, hvor en person har mere end to identiteter, hver med forskellige adfærd, stemninger og følelser. I mange tilfælde kan en person ikke være helt klar over, at de har mere end én personlighed. Hvis du har en person, du elsker med TDI, er det vigtigt at huske at være støttende og omsorgsfuld. Gå til trin 1 for at lære om andre måder at gøre livet lettere, når du bor hos nogen med TDI.

indhold

Trin

Del 1forstå sygdommen
Del 2styring af din elskede
Del 3vedligeholdelse af dig selv

Tips
Advarsler

trin

Del 1
Forstå sygdommen

Det er vigtigt, at du spiller en fremtrædende rolle i forståelsen af lidelsen, herunder forståelse for hvad symptomerne er, hvad årsagerne er, og hvordan du kan hjælpe med reintegrationsprocessen. For fuldt ud at forstå uorden er det vigtigt at tale med en professionel, der kan lede dig gennem TDI. Nogle grundlæggende ting at forstå omfatter:

At vide, at TDI er, når en person har flere personligheder, der antager deres oprindelige personlighed. Hver figur har en anden-hukommelse, så hvis din elskede man gør noget, mens den er styret af et alter ego (som er en anden personlighed), han eller hun højst sandsynligt ikke huske noget.
Den almindelige årsag til lidelsen er barndommisbrug, trauma, usikkerhed eller tortur.
Symptomerne omfatter auditive hallucinationer, hukommelsestab (hukommelsestab), episoder af flugt, hvor personen bevæger sig på jagt efter noget uden at vide hvad eller hvorfor, depression og angst.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 02

Må ikke panik, når du konfronteres med en episode eller ændre. Den første regel er at undgå panik, når du er i en situation, hvor du ser din elskede skiftende personlighed. Alt du kan gøre er at stå fast. Husk på, at personen med TDI har mellem 2 og 100 personligheder eller ændrer sig indenfor den, og alle ændringer er forskellige. De kan være voksen alters eller børn. Personen kan pludselig skifte til et andet alter, selv i midten af noget som arbejde, en samtale eller aktivitet.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 03

Vær tålmodig. Din elskede beskæftiger sig med en ekstremt udfordrende situation. Selvom du nogle gange bliver frustreret eller såret af noget, som personen gjorde, er det vigtigt at huske, at hun ikke nødvendigvis ved hvad hun siger. Det har ingen kontrol, når en alter antager - så prøv at bevare din tålmodighed, selvom et alter ego siger eller gør noget frustrerende eller sårende.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 04

Vis empati til din elskede. Sammen med tålmodighed skal du også have empati. Din elskede står over for en meget skræmmende situation. Han har brug for en masse kærlighed og støtte, ting du sandsynligvis kan tilbyde. Sig gode ting til ham, lyt til ham, når han vil tale om din situation og vise ham, at du bryr dig.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 05

Undgå konflikter og andre stressfulde situationer. Stress er en af de største faktorer, der driver en personlighedsændring. Gør dit bedste for at lindre stress, som din elskede kan opleve. Det er også vigtigt at undgå stress ved konflikter eller stridigheder. Hvis du er vred på noget, som din elskede har gjort, tag et øjeblik på at trække vejret og styre din vrede. Du kan tale med ham om, hvad der kørte din vrede og hvordan man undgår det i fremtiden.

Hvis du er uenig med noget personen gjorde eller gør, bruge teknikken med "ja, men ..." Da hun siger noget, som du er uenig, siger "ja, men ..." for at undgå at komme i konflikt direkte med det.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 06

Hold den elskede engageret i en aktivitet. Selv om nogle mennesker med TDI kan styre deres egen tid og organisere deres aktiviteter alene, vil andre ikke kunne gøre det samme. Hvis din elskede har svært ved at holde øje med, hvad han eller hun skal gøre, hjælpe med at minde ham om de aktiviteter, han eller hun har planlagt.

Opret et diagram, der kan blive på et bestemt sted, hvor personen kan finde den. På diagrammet skriver du vigtige ting, som personen skal gøre, samt forslag til andre sjove ting.

Del 2
Styring af din elskede

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 07

Sørg for, at din elskede har den hjælp, de har brug for. Uanset om det er medicin for andre symptomer, der ofte ledsager TDI, såsom depression eller angst, eller omhu for din elskedes engagement i din terapeut, skal du hjælpe med begge. Hold styr på de medicin, han skal tage hver dag, og planlæg terapi sessioner og andre aftaler han har.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 08

Kend advarselsskilte om, at en episode kommer. Selvom hver person er forskellig, er der nogle tegn, der forekommer hos næsten alle mennesker med TDI, før en episode eller personlighedsændring. Disse tegn omfatter:

Tilbagevendende tilbagekoblinger af misbrug eller dårlige minder.
Extreme depression eller tristhed.
Hyppige humørsvingninger.
Tab af hukommelse
Aggressiv adfærd.
Torpor sensationer.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 09

Hold styr på dine elskede varer. Når en person oplever en personlighedsændring, transporterer minderne af deres andre personligheder ikke nødvendigvis. Dette kan gøre det vanskeligt at kontrollere vigtige ting som tegnebøger, mobiltelefoner osv. Lav en oversigt over de vigtige ting og læg billetter eller klistermærker inde i sådanne genstande med dit navn og telefonnummer. På den måde, hvis nogen finder en tilhører din elskede, kan han ringe til dig.

Det er også vigtigt, at du har en kopi af alle vigtige dokumenter fra din elskede, herunder CPF, RG, medicinsk information, adgangskoder mv.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 10

Overvåg eventuelle selvdestruerende tendenser. Folk, der lider af denne sygdom, har næsten altid været misbrugt i barndommen. selvdestruktive adfærd, såsom selvmord, vold, misbrug og risikovillighed er almindelige i mennesker, der har TDI, fordi de føler, som om disse adfærdsmønstre løb ud med sine følelser af skam, rædsel og frygt, drevet af tidligere misbrug.

Hvis du bemærker, at din elskede begyndte at udvikle selvdestruktiv adfærd, skal du straks kontakte din terapeut eller politiet.

Del 3
Vedligeholdelse af dig selv

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 11

Tag tid til at gøre ting, du elsker. Det er yderst vigtigt, at du tager dig tid til at tage sig af dig selv. At tage vare på nogen med TDI kan være meget stressende - så du skal huske at holde en sund kost, hvile og slappe af. Nogle gange skal du først sætte dine behov for at opretholde den fysiske og mentale styrke til at støtte din elskede, der oplever TDI.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 12

Tag tid, når du har brug for det. Planlæg en tid alene, hvor du ikke behøver at bekymre sig om nogen andre. Hold kontakten med dine venner, kom ud og have det sjovt hver uge. En pause kan hjælpe dig med at genvinde din styrke, så du kan fortsætte med at være tålmodig og forståelse med din elskede situation.

Gør yoga for at fokusere og genoprette din indre fred. Yoga og meditation kan være to gode måder at hjælpe dig med at slappe af og lindre alle de spændinger og bekymringer du har.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 13

Gør familieterapi. Der er familie terapi sessioner specielt for familiemedlemmer af mennesker med TDI. Det er meget vigtigt, at du går til sessionerne for at lære om andre måder at hjælpe din elskede med at overvinde denne lidelse og om måder at forblive stærke på.

Der er også supportgrupper, du kan deltage i. Du kan finde andre mennesker, der også bor sammen med nogen, der har TDI. Du kan tale med din terapeut om supportgruppe muligheder eller gøre en søgning på internettet for at finde en nær dig.

Billedets titel Live med en person med dissociativ identitetsforstyrrelse Trin 14

Hold håb. Selv om nogle dage kan virke meget vanskelige, bør du altid holde håbet i live. Med din støtte og hjælp fra en terapeut kan din elskede overvinde denne lidelse og ende med at integrere alle deres personligheder.

tips

Udvikl din egen personlige måde at roe ned - tæl til ti, gentag en sætning eller udøv en vejrtrækning.
Husk, at din elskede måske ikke har meget kontrol over hvad han gør og siger - prøv ikke at tage ting til personale.