HodTari.com

Hvordan man skal håndtere en kæreste med asperger syndrom

Autisme, der også kaldes asperger syndrom eller PDD-NOS ("global udviklingsforstyrrelse uden yderligere specifikation"), påvirker hver person forskelligt. Nogle autistiske mennesker står over for yderligere udfordringer i romantiske forhold, mens andre foretrækker at undgå dem helt. Hvis du er i et forhold med en person med autisme, kan du undre sig over, hvordan man skal håndtere nogle situationer, der er opstået. I denne refleksion, kan du begynde at lede efter måder at forbedre kommunikationen med din kæreste, ved at foregribe sociale, acceptere deres gentagne adfærd, bevare roen, når irritation opstår og være villig til at lytte, når han ønsker at tale.

trin

Metode 1
Forstå din kæreste bedre

Video: Calling All Cars: The Blood-Stained Coin / The Phantom Radio / Rhythm of the Wheels

Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
1
Lær mere om autisme. Ved at uddanne dig selv om forstyrrelser og udfordringer, det kan generere for din kæreste, vil du få en bedre forståelse af, hvad han går igennem dagligt. Denne viden kan hjælpe dig med at være mere tålmodig, lære bedre måder at kommunikere med ham, og endda forbedre dit forhold.
  • Læs generiske definitioner, der beskriver autisme.
  • Fokus på bøger og artikler skrevet af autistiske mennesker, da de har erfaring med at fortælle, hvordan livet er for en person med autisme.
  • Pas på kilder - nogle grupper, der hævder at tale for autistiske, stræber faktisk hårdt til at tavle dem.
  • Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
    2
    Forstå kommunikationsvanskeligheder. Autistiske børn kæmper ofte meget for at kommunikere på samme måde som ikke-autistiske mennesker. Nogle former for udtryk kan være meget subtile og vanskelige for dem at forstå og reagere hensigtsmæssigt. Dette kan medføre nogle problemer og misforståelser i forholdet. For at undgå dem, prøv at være så direkte som muligt, når du snakker med din kæreste.
    • For eksempel forestil dig at sige noget som "Bruna sendte mig en besked tidligere". Du kan forvente, at han spørger "Om hvad?"Men han forstår måske ikke, at du vil starte en samtale, da du ikke stillede spørgsmål. I stedet kan det være bedre at spørge ham "Vil du vide, hvad Bruna fortalte mig i dag?"Eller bare tale om samtalen mellem jer to.
    • Hver autistisk person er anderledes. Du lærer og tilpasser sig over tid, som du kender din kæreste mere og mere.
  • 3
    Forvent sociale udfordringer. Sociale situationer, der virker lette eller sjove for dig, kan være vanskelige og udmattende for din kæreste. Støj og uro involveret i nogle situationer kan gøre dig ivrig og ude af stand til at fokusere på, hvad andre taler om. Han kan også opleve vanskeligheder med introduktioner eller trivielle samtaler.
    • Prøv at skrive et brev til din kæreste og fortælle ham, hvad din rolle er i sociale sammenkomster. Brug direkte sprog og diskuter kun et problem ad gangen. For eksempel kan du skrive det ved at holde fokus på, hvorfor du vil have din virksomhed på fester.
    • Lav en fælles indsats for at gøre sociale situationer nemmere for ham. Måske var han bedre i stand til at beskæftige sig med de parter, hvis han kunne slippe for en pause hver time og en halv, for eksempel, eller hvis du definerer en tid til at forlade tidligt, så det ikke skulle bære situationen længere.
  • Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
    4
    Tal om fysiske udfordringer. Nogle autistiske mennesker kan ikke lide at blive rørt eller ved ikke, når det er hensigtsmæssigt at vise kærlighed fysisk. Så din kæreste ved måske ikke, hvornår du vil blive holdt eller ikke kan lide at blive rørt uden advarsel. Tal om det med ham for at gøre det nemmere at skabe en fysisk bånd mellem dig.
    • For eksempel kan du efter nogle forstyrrende begivenheder sige til ham "Jeg er meget ked af det nu. Kan du holde mig? Jeg ville føle mig så meget bedre."
  • 5
    Accepter gentagne adfærd. Nogle autistiske mennesker har personlige rutiner, der får dem til at føle sig bedre. Når de er pludseligt ødelagte, kan de føle sig ængstelige og irritable. Forsøg at være forståelse med hensyn til eventuelle rutiner, som din kæreste følger for at føle sig bedre. Gør dit bedste for at undgå at bryde dem.
    • For eksempel, hvis din kæreste altid går ud på at jogge om syv om aftenen, skal du respektere den tidsplan og ikke forsøge at stoppe ham fra at gøre sin normale rutine.
    • Stereotyper eller tics, såsom klaphænder eller kig på lys, er et andet almindeligt træk ved autisme. Antag at disse handlinger er vigtige, selvom du ikke forstår årsagen bag dem.
  • 6
    Spørg din kæreste om hans behov. Hver autistisk person er anderledes. Måske præsenterer det meget specifikke udfordringer, som andre autister ikke har. Prøv at stille nogle spørgsmål for bedre at forstå dine udfordringer og præferencer. Dette vil også give dig mere hensyn til hans behov.
    • For eksempel kan du sige noget som "Jeg vil gerne vide mere om, hvad du står over for, for at være mere hensynsfuld. Hvad er de udfordringer, du står over for på grund af autisme?".
    • Husk at spørge om hans personlige grænser med hensyn til fysisk berøring. For eksempel forstyrrer han at få et knus? Har du brug for at give en advarsel, før du krammer ham?
  • 7
    Kend comorbid svækkelser. Autistiske mennesker kan opleve angst, depression og andre psykiske lidelser. De er mere tilbøjelige til at blive misbrugt af ACA-terapeuter og andre, hvilket kan føre til posttraumatisk stresslidelse. Vær følsom og støttende, når du står over for eventuelle udfordringer, som din kæreste står overfor.
    • Hvis han allerede er blevet misbrugt, kan du ikke dele disse oplysninger med dig. Den bedste måde at hjælpe på er at respektere dit ønske om ikke at afdække disse detaljer og foreslå, at han konsulterer en professionel (uden at tvinge det), hvis stresset er for højt.
  • Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
    8
    Overgiv stereotyper. Der er mange stereotyper relateret til autisme, såsom påstanden om, at de ikke er i stand til at elske eller demonstrere og føle følelser, men de er ikke sande. Autistiske mennesker har så mange følelser som neurotypiske - de udtrykker dem blot anderledes.
    • Forsvar årsagen til autistiske mennesker ved ikke at foretage ukorrekte påstande om uorden som de opstår. Start med at sige noget som "Jeg ved, at ______ er en ret almindelig stereotype relateret til autistiske mennesker, men sandheden er ... ".
    • Nuværende forskning viser endog, at autistik kan have en dybere eller mere intens følelsesmæssig kapacitet end ikke-autistiske.

    • Metode 2
    Håndtere forskelle i kommunikation

    1. 1
      Gør dig klar til at modtage ærlige svar. Ved nogle lejligheder fortæller folk, der bryr sig om andre, et par løgne eller lyser sandheden ud af hensyn til deres partners følelser. Men autistiske børn vil normalt ikke have denne holdning. I stedet kan du modtage meget ærlige svar fra din kæreste. Med disse svar har han ikke til hensigt at skade hans følelser - det er bare den måde, han kommunikerer.
      • For eksempel, når du spørger din kæreste "Så jeg godt ud med denne gule top?", Du kan forvente at modtage et ja. Autistiske mennesker kan reagere med et "nej", hvis det er, hvad de virkelig tror. Så det kan være bedst at undgå spørgsmål, hvis svar kan irritere dig.
      • Husk at ærlighed er den måde din kæreste bruger det på for at hjælpe hende.


    2. 2
      Besvar de spørgsmål, han spørger. Som autistiske mennesker kæmper for at forstå sarkasme eller andre ikke-bogstavelige former for kommunikation, kan du finde dig selv i situationer, hvor din kæreste stiller for mange spørgsmål. Vær ikke ked af det, hvis det sker. Husk at han stiller disse spørgsmål, fordi han bekymrer sig om dig og ønsker at forstå dig bedre.
    3. Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
      3
      Fortæl mig, hvordan du føler. Husk, at kroppssprog og andre ikke-verbale tegn kan være vanskelige for autistiske folk at forstå. I stedet for at forsøge at kommunikere nonverbally, fortæl ham hvad du føler eller tænker. Ved at afsløre dine følelser eller tanker, i stedet for at vente på dem at gætte, kan du undgå en ubehagelig situation eller endda et argument.
      • For eksempel, når en ikke-autistisk person som dig undgår øjenkontakt, er dette næsten altid et tegn på uinteresse eller irritation. Men for en autistisk er dette normalt og betyder ofte slet ikke noget. Det vil være meget nyttigt at sige "Jeg er meget stresset i dag"Eller"Jeg havde en frygtelig dag".
      • Hvis han laver noget, der generer hende, fortælle. At give tip eller være tavs og sprøjtning senere vil ikke hjælpe. Vær direkte, så han forstår situationen og gør noget ved det. For eksempel "Tyg ikke med din mund åben. Denne lyd plager mig meget.".
    4. Billede betegnet Deal med en kæreste, der har asperger` class=
      4
      Fortæl mig, hvordan du vil have ham til at svare. Nogle autistiske mennesker er ikke sikre på, hvordan man reagerer på bestemte situationer. Du kan hjælpe ham med at forstå, hvad han har brug for eller hvad han forventer af ham, fortæller ham, hvordan han vil have ham til at reagere på disse situationer.
      • Forestil dig for eksempel at du var irriteret, da du talte om din dag på arbejde, og han forsøgte at rådgive dig om, hvad du skulle gøre. Bare sig noget som "Jeg sætter pris på, at du vil hjælpe mig, men jeg har virkelig brug for dig til at høre det, når jeg taler om min dag.".

    Metode 3
    At være et hold

    1. 1
      Vær åben for at tage mere initiativ. Autistiske mennesker har svært ved at få noget eller nogle gange ved de ikke, hvad de skal gøre, eller hvis deres holdning er passende. Du kan lette dette ved at tage initiativet, når du vil have noget at ske, hvis det flirter eller kysser.
    2. 2
      Tal med ham før du snakker om autisme med andre mennesker. Nogle autistiske mennesker er meget åbne om lidelsen, mens andre foretrækker at få mennesker ved om det. Find ud af, hvordan han føler sig om diagnosen, og hvem er det okay at fortælle.
    3. 3
      Overholde forskellene så roligt som muligt. Tal om dine følelser og tanker roligt og ærligt. Mens det kun er retfærdigt, at du sommetider føler sig irriteret eller såret, vil en oprigtig og rolig tilgang være langt mere effektiv end en følelsesmæssig reaktion. At give følelser kan gøre din kæreste forvirret af hvorfor du er ked af det.
      • Undgå at foretage bekræftelser indeholdende "dig", som "Du aldrig ...""Du er ikke ...""Du har brug for ..."Osv
      • I stedet skal du lave bekræftelser, der indeholder "jeg", som "Jeg føler ...""Jeg tror ...""Jeg vil have"Osv Dette er normalt en forholdsvis effektiv tilgang, der fungerer for alle mennesker (og ikke bare autistiske).
    4. 4
      Lyt til din kæreste. For at forstå hans perspektiv er det vigtigt at lytte til ham og få ham til at føle sig hørt. Det er vigtigt at investere tid i at stoppe for at lytte til ham, mens han snakker. Tal ikke med ham, men prøv at forstå, hvad han siger, før du svarer.
    5. 5
      Valider hans følelser. Vanen med at validere en anden persons følelser eller bekymringer betyder at anerkende dem og ikke minimere dem. Selv hvis du mener, at hans perspektiv er forkert, skal du acceptere det, han sagde for at holde kommunikationslinjerne i forholdet åbne.
      • For eksempel, i stedet for at reagere med noget som "Der er ingen grund til at være vred på hvad der skete i går aftes". Prøv at sige noget som "Jeg har bemærket, du er sur på hvad der skete i går aftes.".
    6. 6
      Støt dit selvværd. Personer med autisme kæmper ofte med selvværd, da de måske har hørt, at de er en byrde på grund af uorden eller usædvanlige "adfærd" der er forbundet med det. Giv ham nok støtte og trøst, især på hans dårlige dage.
      • Opmuntre ham til at søge hjælp, hvis han viser tegn på depression eller selvmordstanker.
    7. 7
      Accepter ham for hvad han er. Autisme er en del af din kærligheds oplevelser, personlighed og liv. Det vil ikke ændre sig. Elsker ham betingelsesløst, med autisme og alt.

    tips

    • Hvis du vil gå ud med ham, må du ikke forvente, at han spørger dig ud. Mange autistiske mennesker ved ikke præcis, hvordan man inviterer nogen til denne situation. Prøv at invitere det selv.

    advarsler

    Video: Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who's Got the Body / All That Glitters

    • Hvis du loathe eller ikke kan håndtere din kæreste autisme, er det bedst at afslutte forholdet. Han fortjener en, der elsker ham helt og kan støtte ham i bedste og værste tider. Du behøver ikke at udholde stresset i et forhold, du ikke kan klare, eller endda trætheden ved at forsøge at ændre nogen.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com