trin
1
Hæv din mave. Hotdoglegenden Takeru Kobayashi starter en eksklusiv kost to måneder før en begivenhed. Sørg for, at du træner og konkurrerer på en sikker måde at undgå farer som gastrisk refluks, kvælning, mave brud og betændelse eller endda en tåre i spiserøret se afsnittet Meddelelser nedenfor.
- Lav plads ved at udvide din mave. Gradvist øge din del af mad hver dag ved at spise fibrøse og omfangsrige fødevarer som vandmelon eller kål og drikke rigeligt med vand. Den menneskelige mave har en kapacitet på ca. 1 liter, men kan udvides op til fire gange mere. Skriv ned dine forbrug mål og løbe efter råd fra din læge eller diætist, før du begynder - at tage trofæet med hotdog konkurrence betaler ikke at ende på et hospital, eller selv har en permanent sygdom.
Video: FORTNITE DANCE CHALLENGE IN REAL LIFE | We Are The Davises
Video: "Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour
- Øv for at undgå vægtøgning. De fleste af championerne i disse konkurrencer er tynde, og mange hævder at have lokaliseret fedt i maven faktisk forhindrer maveudvidelse. Derudover vil motion forhindre din kost i at sætte dit helbred i fare. Kobayashi træner tungt for at bygge muskler og teknikker til fremskynde dit stofskifte.
2
Udvikle teknikker, der vil fungere til din fordel. Find en teknik, der lærer dig at fortære hotdommen hurtigt og smidigt. Den intuitive tilgang fortæller dig at spise hotdogen på én gang. Alternativt kan du spise pølser og brød separat. Du har også vådt brødet i vandet, før du slukker det.
- Kobayashi bruger den metode, der kalder "Solomon metode", som adskiller pølse hund brød, skære pølsen i halve, satte de to parter i munden på samme tid, dyppe brødet i vand eller en sodavand, der har tæt ved og derefter spiser dem. Han gør dette for at spilde mindre tid med at tygge.
- Sonya "The Black Widow" Thomas besidder mere end 20 verdensrekord i hastigheden med at spise og understreger vigtigheden af fingerfærdighed. Brug dine hænder til at spise og drikke så hurtigt som muligt og se videoer af hotdog-mestere for at se, hvordan de koordinerer bevægelserne for at fremskynde processen.
- Komprim hotdommen. Rør din krop, mens du spiser, for at hjælpe maden med at gå ned og tage det tættere i maven. Nogle mennesker henviser til dette som "Kobayashi-bevægelsen".
3
Undertryk kvælningsrefleksen. Opkastning under konkurrencen vil få dig til at tabe. Ligesom sværdet svømmer, træne dit sind for at ignorere trangen til at kaste op. Konkurrencer for at spise spiserhunde er ikke lavet på grund af smag eller appetit. De handler kun om kontrol. Husk dog, at kvælning er kroppens forsvar mod kvælning, så gør intet for at overvinde det, medmindre du stræber efter at blive hastighedsmesteren i konkurrencen og aldrig spise uden at have nogen til stede for at hjælpe dig, hvis du choker.
4
Styr din tid. Find ud af, hvor længe konkurrencen vil have. For eksempel tilbyder en berømt amerikansk hotdogs æterkonkurrence kun 12 minutter for deltagerne at spise. Tid din praksis i at spise hotdogs, som om konkurrerer inden for denne tid. Spor dine fremskridt og forsøg at bryde din tidligere rekord.
tips
- Find ud af, hvilken hotdog mærke skal spise i konkurrencen og øve med dem. Tekstur, ingredienser og størrelse kan variere. Der er ingen point uddannelse med en normal størrelse hotdog, hvis du bliver nødt til at beskæftige sig med en metro bun.
advarsler
- International Federation of Food Competitions (IFOCE) anbefaler kun træning på kontrollerede steder, med passende regler og hos en nuværende læge. Føderationen afskrækker enhver form for hjemmeuddannelse og mindreåriges deltagelse i konkurrencer.
Kilder og citater
Vis mere ... (9)
Del på sociale netværk:
Relaterede
- Sådan Nyd En Restaurant Spis Alt Du Kan
- Sådan spiser du hurtigt
- Hvordan man vinder en fødekonkurrence
- Sådan vinder du en Tale Contest
- Sådan vinder du en sangkonkurrence
- Sådan forbliver du med læbestift
- Sådan har du en bestemt mave ved at udøve din tværgående maves muskel
- Sådan lindrer du en mave nervøs
- Sådan spiser du, når du er gravid med tvillinger
- Hvordan man undgår mavesvind i offentligheden
- Hvordan man laver mave stop snorken
- Sådan træner du for en glat lomme
- Sådan behandles Gastroparesis Naturligt
- Sådan får du din mave Stop Snorking gennem klasseværelset
- Hvordan man kan være en cage fighter
- Sådan Cure Acid Reflux Damage
- Sådan tour en Pixar Studios
- Sådan forebygger du halsbrand
- Sådan forhindrer du sur reflux
- Sådan fjerner du fordøjelsesbesvær
- Sådan bliver du en Elite Atlet