Sådan forbedres Reasoning Capacity

Motion. Fysisk aktivitet har en reel effekt på hukommelse og ræsonnement. Mange studier tyder på, at de områder i hjernen, der er ansvarlige for sådanne funktioner, er større hos folk, der udøver regelmæssigt. Derudover nedsætter øvelsen stress og angst ved at stimulere humør, hvilket kan lette koncentration og læring. Forsøg at indarbejde regelmæssig fysisk aktivitet i rutinen. Et sådant træk kan skabe udvikling af kritisk tænkningskapacitet. Forskere er stadig ikke sikre på, om der er en form for motion, der er bedre end de andre, men nogle undersøgelser viser, at aerob aktivitet er det, der mest stimulerer hjernen.

Skriv i en journal. Daglig skrivning kan bidrage til at forbedre kritisk tænkning. Ud over at hjælpe med at huske dagen, opmuntrer dagbogen til refleksion og tanke.

• Skrivning er en aktiv aktivitet. Det tvinger personen til at udvide og udforske tankerne. En dagbog, der fortæller dagen i detaljer, rapporterer følelserne, og alt, der er blevet tænkt igennem timerne, kan få dig til at blive en mere introspektiv og bevidst person, som kan forbedre ræsonnementet.
• Tag dig tid til at skrive i dagbogen hver dag. Planlæg en tidsplan for dagbogen, inkorporere den i rutinen samt børste tænderne, bade og måltider. Det kan være nyttigt at afsætte tid efter en aktivitet, du allerede er vant til at gøre dagligt, så det er lettere at huske at opdatere dagbogen.

Læs fiktionbøger. Læsning er normalt fantastisk til forbedring af kritisk tænkning. Imidlertid gør fiktion i særdeleshed personen mere komfortabel med usikkerhed og tvetydighed, hvilket kan føre til en mere sofistikeret og kreativ tankegang.

• Fiktion kan tvinge personen til at blive mere indsigt i andre synspunkter på grund af fokus på karakteren. På denne måde kan hun blive mere opmærksom på andre kulturer, trossystemer og andre folks evner. Du kan muligvis have et bedre resonemang med folket i dit liv, for eksempel ved at udvikle mere empati.
• Polariseret tænkning er også dæmpet ved at læse fiktion. Mennesker, der læser litteratur, kan udvikle en mere kompleks tankegang over tid, da de bliver i stand til at forstå og acceptere tvetydighed i forskellige situationer.

Foretrækker spil, der kræver argumentation. Der er flere spil, der kræver, at personen tænker. Strategiske brætspil, skak og lignende og ordspil er nyttige til dette formål.

• Kig efter komplekse brætspil. Udforsk indviklede strategispil, hvor beslutningstagning er nøglen til processen. Tjek regelmæssige spilaftener med venner og vælg muligheder, der kræver tanke og opmærksomhed. Detektiv- og krigsspil kræver kritisk tænkning. Andre som krydsord og Parole lærer dig at analysere information hurtigt.
• Skak og checkers kræver også ræsonnement. Overvej at slutte eller starte en skakklub.
• Tænk på spil at spille selv. Det er muligt at spille nogle kortspil alene på internettet. Køb en magisk terning og tag lidt tid på at forsøge at løse det.

Opret. At pålægge forpligtelsen til at skabe noget regelmæssigt kan forbedre tankegangen. Du behøver ikke nødvendigvis at være meget dygtig til kreative aktiviteter, men forpligtelsen til at prøve nye ting kan øge dine tænkeværdier. Prøv at spille et musikinstrument, tegne, skrive et digt, komponere en kort sang mv.