Sådan opretholder du et skarpt sind og en positiv holdning
Vi ønsker alle at holde vores sind frisk og skarp. Ved at arbejde for at holde dit skarpt, kan du forbedre din kropsholdning. Intet gør en person mere vred, end ikke at kunne huske vigtige ting eller begivenheder. Med et skarpt sind kan du forstå situationer mere effektivt og træffe klogere beslutninger. Der er flere måder at holde dit sind skarpt, mens du opretholder en positiv centreret kropsholdning. Læs denne artikel for at lære at gøre dette
Vær opmærksom på denne erklæring: Ligegyldigt hvor skarp dit sind, ingen kan huske alt. Så dræb dig ikke selv med at forsøge. At lære at skrive ting hjælper.
2
Find og brug et specielt talent. Vi har alle et specielt talent. Vær åben for at prøve forskellige ting. Du kan finde et skjult talent, som du ikke vidste. Er din hukommelse auditiv eller visuel?
3
Vedligehold et regelmæssigt træningsprogram. Dette vil hjælpe dig med at lindre stress. Aflastning af spændinger alene kan øge dine tankemønstre. Jo mindre spændt du er, jo skarpere bliver dit sind. Du vil begynde at udvikle en bedre kropsholdning over tid. Du bør finde et træningsprogram, der virker for dig.
Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
4
Skriv gennem selvudtryk. Skrive poesi kan være afslappende såvel som at være en fantastisk måde at udtrykke sig på. Ikke alle skriver poesi, så find din egen måde at udtrykke sig selv på. Prøv at sy, eller spil et musikinstrument eller laver havearbejde. Køb en dagbog og udtrykke dine tanker.
5
Sørg for at lære bare fordi du er ude af skole.Du er aldrig for gammel til at lære. Gå til dit lokale bibliotek for at erhverve ny viden. Det er et godt sted at slappe af, afklare tanker og fokusere på studier. Hvis du har fritid, tag en bog til en park eller stop ved en familie restaurant. Det hele hjælper med at opbygge et bedre og skarpere sind og forbedre din kropsholdning.
6
Forkæl dig selv så godt som du behandler andre. Dette vil forbedre din måde. Du vil være en lykkeligere person med et skarpere sind og en bedre kropsholdning. Prøv at købe en gave til dig selv, mens du handler for andre. Det er altid godt at give, og at være generøs er god, men velgørenhed skal starte hjemme. Husk også, at generøsitet indebærer mere end bare materielle ting, og tilfredshed opnås ikke gennem forbrug.
7
Opdag for dig selv den sande betydning af det, der er vigtigt i livet. Ved at gøre dette vil du opbygge et skarpere sind og en bedre stilling. Fordi hvor andre mennesker kan have mislykkedes og aldrig været i stand til at kende den sande betydning, kan du lykkes. Søg i dig selv.
8
Prøv at finde sund fornuft i livet. Du er virkelig velsignet, hvis du har god forstand. Der er ikke noget bedre end god gammel god fornuft, for uden det, hvordan kunne du få et skarpt sind?
9
Brug dit sind mere, end at benytte sig af en regnemaskine. Dette gælder især ting, du nemt kan føje til dit hoved eller et stykke papir. Mange mennesker laver ikke lange afdelinger siden skolen - prøv at lave nogle.
10
Hold fokus på at lave dine egne beslutninger. Lad ikke andre mennesker træffe beslutningerne for dig. Vær fast i at tale for dig selv. Og vær ikke bange for at udtrykke din mening. Alle har en mening, og du har ret til at have en. Hvem ved det? Måske vil din mening tage.
11
Gør ting du kan lide. Gå, løbe, spille bold, fisk, skrive, have eller noget der gør dig glad. Dette vil hjælpe dig med at få et fornyet sind og bevare din bedste kropsholdning.
12
Lær nogle grundlæggende teknikker til memorisering. Til at begynde med bør du finde bøger skrevet af Tony Buzan eller Dominic O`Brien: begge er mindeguruer i verden i dag.
13
Lær af alt hvad du gør. Når du græsser plænen, skal du finde den mest effektive rute. Når du læser, prøv at læse hurtigere, prøv at forbedre i alle aspekter, prøv at skrive pænt, undgå at bruge stavekontrollen osv. Hvis du lærer konsekvent og konsekvent, vil du lykkes i livet og dermed udmærke sig på dine medarbetere.
14
Lær at forbedre dine mentale færdigheder inden for områder som logik, problemløsning, mental orientering og processen med at ændre dine tanker. Gør det muligt for personen at forbedre sin tænkning og forbedre ræsonnementet, du forbedrer din kropsholdning i forhold til en given situation.
tips
Lad ikke andre regere i dit liv, for det vil gøre dig trist og svække dit sind.
Tænk på de aktiviteter, du vil gøre i løbet af dagen, lav en liste og kom til arbejde. Hvis du gør det hver dag, har du sikkert gode resultater.
Negativ tænkning fører aldrig overalt - det skubber dig bare mod fejl.
Sleeping er meget vigtigt for at opretholde et skarpt sind og god kropsholdning. Men ligge i en seng og skrue op er ikke sjovt. Så gør noget for at sikre dig, at du er træt nok til at sove godt. Få timers kvalitet søvn er bedre end at sove med afbrydelser.
Gør en mental notat, at have et skarpt sind er at være intelligent.
Positiv tænkning er ikke kun sund, men det hjælper med at opbygge et sundt sind og god kropsholdning.
Prøv at holde alkoholforbruget på et minimum og hold dig væk fra narkotika, fordi de mindsker din mentale klarhed.
Prøv at bruge den modsatte hånd til den, du skriver til at gøre hverdagslige ting, især skrivning. Prøv at skrive på et stykke papir ved hjælp af den modsatte hånd. Du vil nok begynde med skrabbe, men du får mere kontrol, bliver mere opmærksom på spændingen i din krop og skuldre, og du vil kunne bruge begge sider af din hjerne. Denne øvelse anvendes også til patienter med epilepsi.
Tag dig tid til at læse artikler om wikiHow. Dette vil hjælpe dig med at have et godt sind og en positiv holdning. Skrivning er som mad til hjernen.
Prøv at komme i kontakt med naturen, når du er spændt. Naturen har en beroligende virkning og fremmer afslapning.
Du kan forenkle aritmetiske beregninger hurtigt og nemt med dit hoved. Lad os sige, at du skal tilføje 433 til 433, så 33 + 33 = 66 og 4 + 4 = 8. Så får du i alt 866.
Drik rigeligt med vand. Drik lidt vand hver 30 eller 40 minutter.
Sæt dig ned og tænk hvad du kan gøre for at få et skarpere sind og en bedre holdning. Du vil blive overrasket over, at du vil opdage dig selv.
Lær at runde tallene, når de handler. Prøv ikke at bruge en lommeregner. Selv om en person foretager indkøb med en liste med budget. Hvis noget koster $ 0,69, simpelthen runde op til $ .70 i dit hoved. Dette virker, medmindre du helt glemmer din indkøbsliste, som ikke anbefales.
Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
advarsler
Venligst ikke folk fordi ondskabsfolk vil drage fordel af dig. Hvis du er indstillet, er det sjældent, at dette ikke sker for dig.
Pas på, at folk forsøger at tænke for dig. Husk dog, at du har gode råd. Når du har et skarpt sind, vil du genkende gode råd.
Øvelse af forskellige strategier for at holde dit skarpe er godt, men sådanne strategier skal bruges på en fri måde. Du bør nyde mens du gør dette, men du bør ikke gøre det kompulsivt.
Sådan finder du formålet med dit liv
Sådan bliver du smart
Sådan rydder du dit sind for meditation
Hvordan slappe af og rydde dit sind
Sådan lugter du et hyperaktivt sind
Sådan øges lagerkapaciteten
Sådan fjerner du negativitet i sind og sjæl
Sådan får du mental fred
Sådan bliver du en kunstner iværksætter
Sådan absorberer du hvad du læser
Sådan opdager du dine talenter
Sådan bygger du en positiv tænkende tankegang
Finde indre fred gennem meditation
Hvordan laver dit hjerte og sind arbejde sammen
Beskæftiger sig med negative tanker
Sådan forbedrer du hukommelsen ved hjælp af hypnose teknikker
Sådan forbedrer du din holdning
Sådan bliver du en mere positiv person
Sådan udvikler du et kreativt sind
Hvordan man husker vigtige ting