HodTari.com

Sådan øges lagerkapaciteten

Forøg hukommelseskraften.

trin

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Billede med titlen Forøg hukommelseskraft Trin 1
1
For at øge hukommelseskraften er det første, du skal gøre, at lade bekymringer og spændinger komme ud af dit sind. Du skal have et klart og sikkert sind.

  • Video: Subnautica Finding cyclops Submarine fragments and Lithium

    Billede med titlen Forøg hukommelseskraft Trin 2
    2
    Se workshops, og se om du kan følge dem. Hvis du kan, kan du potentielt lære mange tricks, der kan øge din evne til at huske.

  • Video: SCP-914 The Clockworks | safe class | transfiguration / sapient / clockwork scp

    Billede med titel Forøg hukommelsesstyrken Trin 3
    3


    Du kan også prøve yoga. Da denne aktivitet øger fysiske og mentale evner, indskrivning i yogaklasser eller ansættelse af en privat instruktør ville være en smuk måde at opnå ro i sindet, hvilket forbedrer hukommelsen og hjælper fysisk sundhed.
  • Billede med titel Forøg hukommelsesstyrken Trin 4
    4
    Tilføj til din kost og kosttilskud. Flere løsninger er tilgængelige for at øge hukommelsen, såsom kapsler og drageer - men de kan være farlige for dig, så det kan være det bedste valg at lave naturlige valg. Fødevarer som mandler og appelsiner er gavnlige for hukommelsen. Forskellige ayurvediske produkter er også en god ide at udforske, da de har en holistisk tilgang og er bekvemt tilgængelige på mange kosmetikbutikker og messer.
  • Billede med titel Forøg hukommelseskraft Trin 5

    Video: Breathedge Fix the Interphone Extend Your Oxygen Air Upgrade

    5
    Test dig selv dagligt. Forpligt dig til små daglige øvelser, som at forsøge at huske annoncer på gaden og skrive dem, når du kommer hjem. Små ting kan hjælpe.

    • tips

    • Har en god kost og husk at inkludere fødevarer, der hjælper hukommelsen.
    • Vær rolig og tålmodig, det er et langsomt arbejde, og det kan tage meget tid.
    • Vær positiv.
    • Meditere dagligt.
    • Brug naturlige måder til bedre at huske evnen i stedet for kunstige kosttilskud.
    • Forøg mængden af ​​E-vitamin i din kost.
    • Glem spændinger og bekymringer.
    • Motiver dig selv og har en stressfri atmosfære.

    advarsler

    • Brug ikke kunstige kosttilskud, og hvis du vil, skal du konsultere en læge.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com