Selv om det kan virke magisk, er hypnose faktisk en videnskabelig teknik, der kræver en masse øvelse. En af de mest effektive måder at hypnotisere nogen på er at bruge deres øjne - døren til psyken. Brug dog dette "trick" bevidst og kun med personer, der giver samtykke i forvejen.
Forsøg at opretholde øjenkontakt i lange perioder uden at blinke. Ansigt et spejl og se, hvor længe du kan opretholde det, der udgør.
Hvis du foretrækker, konkurrere med nogen for at teste din evne.
Kommer igennem øjenbevægelserne vil helt bidrage til at bevare øjenkontakt med den anden person under hypnose.
2
Træn din evne til at fokusere noget med dine øjne. For at gøre dette skal du stå over for et nærliggende objekt, som f.eks. En pen eller blyant, så gør det samme med noget, der ligger langt væk.
Tag blyanten i dit ansigt og jib.
Når du har fokuseret på blyanten, skal du gøre det samme på et fjernt objekt, som et billede, der hænger på væggen eller en dørknap.
Fokusér blyanten og et fjernt objekt igen. Hold træning som denne for at være mere fleksibel.
3
Forbedre din opfattelse og perifere vision. Dette er evnen til at se objekter og bevægelser på begge sider af hovedet uden at skulle dreje det. At udvikle det:
Sidde på et åbent sted, hvor mange mennesker bevæger sig, eller foran et tv eller en computerskærm, der spiller en scene af typen.
Prøv at undersøge den pågældende scene med dit hoved vendt til den ene side. Derefter drejes den i den anden retning og gentager processen. Prøv at se så meget som muligt fra hver position.
Øv denne bevægelse med højre og venstre side.
Del 2 Hypnotiser med øjnene
1
Spørg personen om tilladelse. Spørg, "Kan jeg hypnotisere dig?" og kun fortsæt, hvis hun siger ja.
Vælg at træne denne hypnose teknik med en betroet ven eller elsket, da folk vil være i stand til at samarbejde mere.
Det er vigtigt, at personen er villig til at blive hypnotiseret. Hvis hun modstår eller ikke vil deltage, vil processen sandsynligvis ikke fungere.
2
Video: Hvorfor er det vigtigt at lære at læse mennesker?
Bed personen om at sidde oprejst og komfortabel. Hun bør ikke stå, da hun vil slappe af under hypnose og til sidst falde.
3
Bed personen om at fokusere på et punkt der er under dit højre øje. Instruere hende ikke at kigge væk, mens du lytter.
4
Ansigt det uden at blinke. Tæl fem til en i en lav, rolig tone mens du siger,
"Dine øjenlåg bliver tunge."
"Hendes øjenlåg bliver tunge, som om de bliver trukket ned."
"Snart bliver dine øjenlåg så tunge, at de lukker."
"Jo mere du forsøger at åbne dine øjne, jo tyngre, løsere og løsere bliver de - og yderligere snævrere."
Gentag disse sætninger flere gange under tællingen.
5
Fortæl personen, at du vil røre hende på skulderen, og at i det øjeblik vil hun føle sig svag. Det er vigtigt at fortælle, hvad der sker, inden du fortsætter. Således kan denne "marsvin" sind forstå, at han er ved at modtage en kommando, og at han skal reagere ved at gøre det, du vil have.
Sig, "Når jeg rører på din skulder, vil du føle dig løs, løs og tung.
6
Stå på personens skulder og bede hende om at slappe af og slippe afsted. Vær ikke foruroliget, hvis "marsvin" falder på sædet - dette vil være et tegn på, at hun er helt afslappet og hidtil hypnotiseret.
7
Fortæl personen, at hun er hypnotiseret. Hun skal vide, at du blev induceret i denne afslappede tilstand.
Det er også vigtigt at sige, at personen er reddet og i gode hænder. Så hun vil fortsætte med at stole på dig og lytte til dine kommandoer.
Video: Hypnose på åbent hav - youtuber fisketur
8
Fortæl personen, at hans eller hendes højre arm skal være løs og tung, mens han er løs og afslappet. Læn dig så mod det pågældende medlem for at forårsage en reaktion.
Løft den pågældende arm op og bekræft, at den er løs og afslappet. Returner det derefter til hjemmeposition.
Dette kan bekræfte, at personen er i trance, samt at han eller hun er villig til at lytte til din stemme og følge dine kommandoer.
9
Bed personen om kun at følge din stemme. Tæl fem til en. Sig, at når den når "en", hører du kun den lyd du producerer.
Snap fingrene, når personen når "en", så hun fokuserer på stemmen, hun hører. Bed hende om at være endnu mere afslappet over det. Derefter instruere hende om at give fuld og fuldstændig opmærksomhed på de ord, der kommer ud af hendes mund.
Bed personen om kun at følge hans ord og ignorere andre lyde i nærheden.
Video: Hvad er hypnose?
10
Test personens hypnotiske tilstand. Nu hvor hun er under kontrol, se om processen har fungeret: bede hende om at røre ved næse eller øre. Hvis du foretrækker, skal du flytte hendes ben eller arme.
Tag ansvar og pas på, når du bruger hypnose. Folk vil stole på dig - så lad dem ikke genere, mens du er i trance.
Del 3 Forstå hypnose
1
Forveks ikke hypnose med søvn eller bevidstløshed. Denne teknik er en sindstilstand med høj koncentration, der gør folk mere opmærksomme og modtagelige for forslag.
Husk, at en hypnotiseret person ikke fuldstændigt vil miste kontrollen eller være til hypnotisørens nåde. Faktisk vil det kun være mere åbent for forslag og råd.
Nogle gange har vi tendens til at være i en hypnotisk eller trance-tilstand. Tænk på de gange, du "rejste" i løbet af en lektion, fanget dig selv dagdrømmer eller har været for travlt med en film eller tv-show - du har spildt om tilstedeværelsen af andre omkring dig. Dette er eksempler på "trance".
2
Undersøg fordelene ved hypnose. Det er ikke kun et nyttigt trick for andre at gøre, hvad du vil. Undersøgelser har vist, at teknikken kan hjælpe folk i kampen mod søvnløshed, afhængighed af tobak, spiseforstyrrelser osv.
3
Husk, ligesom hypnose skal trænes. Der er ingen "regulering" for det. Det er dog muligt at opnå certificering (grundlæggende eller avanceret, alt efter kurset) i hypnoterapi. På nogen måde er det et "autonomt" erhverv.
Certificeringskursuset omhandler emner som faglig etik og grundlæggende hypnosemetoder.
Kontakt en hypnoterapeut, der har certificering for at finde ud af mere om fordelene ved hypnose til sundhed.
tips
Der er tusindvis af hypnose tutorials på internettet. For at finpudse dine evner skal du undersøge godt og studere de teknikker, der anvendes af professionelle hypnotikere.
advarsler
Hypnose virker ikke for alle mennesker! Nogle personer åbner ikke nok eller er for bange for at prøve det. Derfor er det vigtigt at få dit "marsvin" samtykke, før du forsøger at gøre noget.
Sådan krydser du dine øjne
Hvordan man hypnotiserer nogen med den magnetiske håndteknik
Sådan omrøres et enkelt øje
Sådan ruller du dine øjne
Sådan træner du dine øjne
Sådan får du naturligt indbrudt med hypnose
Sådan forbedres din vision naturligt
Hvordan man hypnotiserer nogen med Dave Elman-teknikken
Hvordan man hypnotiserer nogen til at gøre juridiske ting med hende
Sådan flirter du med et ansigt med dine øjne
Sådan drejer du en blyant mellem dine fingre
Sådan drejer du en blyant rundt om midtfingeren
Hvordan man hypnotiserer nogen
Hvordan man ser mennesker i øjnene
Sådan bruges hurtig hypnose
Sådan laver du visuel kontakt
Hvordan man laver øjenkontakt med en pige
Sådan beskytter du dine øjne, når du bruger en computer