Sådan laver du visuel kontakt

• Vær sikker på! Jo mere du tror på dig selv, jo lettere vil det være for dig at få øjenkontakt.

Øvelsen gør perfekt. Du kan øve øjenkontakt med en person, du kender godt og stoler på at vænne sig til det. Dine forældre, søskende eller din kat kan være til stor hjælp!

• Hvis du taler til en person, du kan lide, og du ikke får øjenkontakt, vil du straks vide, at du er nervøs for at tale med hende. Bare slappe af. Har tillid og kig ind i hendes øjne. Nogle gange, hvis folk taler til dig, og du ikke ser dem i øjnene, vil de tro at du er uhøflig.
• Overdrive det ikke! Normal øjenkontakt indebærer at se på personens øjne 30 procent af tiden og resten i den generelle retning af personen. Mere end 60 procent eye-to-eye betyder tiltrækning eller aggression.
• At gøre øjenkontakt vil få personen til at tro, at du er meget hensynsfuld og en god lytter.
• Prøv at føle sig godt tilpas med folk.
• Passende kontaktniveauer adskiller sig fra kultur til kultur. For eksempel er det i mange kulturer i Østasien, der gør direkte øjenkontakt med en person, der betragtes som en autoritetsfigur, uhøflig, hvilket betyder, at asiatiske mennesker, der bor i USA eller Europa, sandsynligvis vil opleve mindre visuel kontakt end vesterlændinge , og vises straks genert eller upålideligt.
• Hvis du føler dig ubehagelig med øjenkontakt, så prøv at kigge på personens pande, da panden er så tæt på øjet som muligt. Du kan også se på næsebroen mellem øjnene.