Sådan ved du, om du har idrætsfod

Atletens fod, også kendt som tinea pedis, er en fælles svampeinfektion, især blandt atleter eller barfodet folk ofte. Direkte eksponering for svamp eller skimmelsvamp under badning (især i højrisikoområder som offentlige svømmebassiner eller gymnastikcentre) fører til de fleste tilfælde af atletfod, men overdreven svedning i fødderne kombineret med dårlig hygiejne er også faktorer risiko. Sygdommen påvirker først fodens eneste mellem tæerne, men kan sprede sig til forskellige dele af kroppen, hvis den ikke anerkendes og behandles ordentligt.

indhold

Trin

Del 1genkende fælles symptomer
Del 2bekræfter atletens fod
Del 3kæmper atletens fod

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Genkende fælles symptomer

Billedets titel Vet om du har idrætsudøver` class=

Kig mellem den fjerde og femte fingre. Dette er det område af dine mere modtagelige fod svampeinfektioner på grund af tre hovedfaktorer: det er ofte overset under tørringen, rummet mellem benene tillader ikke sved eller fugt at fordampe meget godt, og disse fingre er mere modtagelige for slid forårsaget af sko, der ikke tjener direito.Se du føler kløende i den del af foden og se nogen rødme, kan have at gøre med en gær infektion.

De vigtigste symptomer på atletens fod omfatter en skællende urticaria, der kløer og nogle gange forårsager smerte eller brænding.
I fremskredne tilfælde er der betændelse og skalering af huden mellem fingrene i en proces kaldet maceration.
Atletens fod er smitsom og kan overføres let gennem forurenede gulve, håndklæder, strømper eller tøfler.

Kig efter tør og skællende hud på undersiden og siden af dine fødder. Da problemet forværres, spredes det til fodens sål, hvor det efterlader huden tør og skrælle. Det bliver groft i berøring og sandsynligvis kløende og lidt irriteret. I første omgang vil det berørte websted være lille, men vil øge og få ujævne kanter.

Der er tre hovedtyper af tinea pedis: moccasin typen, der involverer fodsål, den interdigital, der omgiver mellemrummene mellem fingrene, og som danner bobler.
Atletens fod er undertiden kaldt et "tropisk sår".

Mistænker, hvis du føler kløe og brændende. Fodsmerter, især kramper, er almindelige og skyldes sædvanligvis overdreven brug af sko, der ikke passer rigtigt, men en brænding ledsaget af alvorlig kløe, der ikke passerer, burde få dig til at overveje atletens fod. Svampe forårsager brænding og kløe, fordi de graver fodens væv og bruger overfladiske lag som mad. Som et resultat bliver næsens ender irriteret, hvilket forårsager kløe og fører til en brænding.

Kløen er normalt mere intens lige efter at du har taget af dine sko og sokker.
Atletens fod er forårsaget af den samme type svamp, der forårsager ringorm og intertrigo.

Differentier mellem typer af bobler. Fodbjælker kan let forårsages af at gå eller løbe for meget, især hvis dine sko ikke passer så godt, men de der er forårsaget af atletens fod, er forskellige: de har tendens til at løsne pus og andre væsker og få skorpe. Bobler formes normalt på de tykkeste dele af huden, hvilket øger risikoen for bakteriel infektion.

Når svampeblærerne eksploderer, vokser læsioner med en rød, skællende kant udad og efterlader et klart center - dette er det klassiske udseende af mykoserne, der findes på huden.
Du har større risiko for at udvikle atletes fod, hvis du er en mand, har våde sokker eller stramme sko ofte, gå barfodet i offentlige områder eller har lav immunitet.

Vær opmærksom på ændringer i negle. Svampen af atletens fod spredes ofte for at inficere neglene, som derefter bliver misfarvede, tykke og endda sprøde. I de avancerede (kroniske) infektionsfaser bliver tåneglene skøre og kan endda falde. Denne tilstand kaldes oncolyse.

Det er svært at udrydde svampen fra sømens bund, fordi den begraver godt i vævet.
Fodforbrænding og negleændringer er også almindelige i diabetes, så kontrollér for at se, om dit blodsukker er inden for normal rækkevidde.

Del 2
Bekræfter atletens fod

Søg lægehjælp. Der er ingen grund til at gætte hvad der er galt med dine fødder, så lav en aftale med lægen og fortæl ham, hvad du har observeret, og hvad du har mistanke om. I nogle tilfælde kan den praktiserende læge være i stand til at diagnosticere en svampeinfektion ved blot at undersøge deres fødder. Men for at bekræfte diagnosen og udelukke andre sygdomme, kan det tage en prøve af hud, tilsættes et par dråber kaliumhydroxidopløsning og observere prøven under et mikroskop. KOH opløser huden, men efterlader svampen intakt, hvilket gør det nemt at se.

Alternativt kan din læge undersøge dine fødder under svagt lys, hvilket diagnostiserer tilstedeværelsen af svampeinfektioner.
Lægen kan også bestille en bakterietest for at finde ud af om der er infektioner.
Den professionelle kan også lave en blodprøve for at udelukke diabetes og andre typer bakterielle og virale infektioner.

Bed om henvisning til en specialist. Eksperter, der beskæftiger sig med hudproblemer, kaldes dermatologer og vil sandsynligvis have langt mere erfaring end den praktiserende læge til at håndtere hudforhold som infektioner, elveblest og andre problemer. En hudlæge vil være i stand til at lave en hudbiopsi og et KOH-præparat ved hjælp af et mikroskop på sit kontor, så resultaterne kan være tilgængelige i minutter i stedet for timer eller dage.

Hvis der ikke er tegn på svamp, skal dermatologen overveje andre hudforhold, der forårsager et lignende udseende, såsom psoriasis, kontaktdermatitis, eksem, bakterieinfektioner, gigt og venøs insufficiens.
Psoriasis kan skelnes af sine karakteristiske hvide sølvskalaer, som sædvanligvis findes i foldene af leddene.

Se efter en podiater. Dette er en fodspecialist, der også kan bekræfte en idrætsfot diagnose og give behandling. Podiatristen er stadig en stor kilde til information om, hvilken slags sko og sokker der skal bruges til at forhindre svampeinfektioner fra at komme igen.

Opløsningsmaterialer, såsom vinyl, gummi og plast, tillader ikke tilstrækkelig ventilation og får fødderne til at forblive varme og fugtige, hvilket giver en fremragende mulighed for svampe at sprede sig. Skift til sko med lædersål.
Brug bomuldssokker, der absorberer vand fra dine fødder. Prøv at undgå dem, der er lavet med nylon eller andre syntetiske materialer.
Prøv at ændre dine strømper hver dag. Vask dem i varmt vand med bagepulver for at dræbe svampene.

Del 3
Kæmper atletens fod

Brug en antifungal præparat over skranken. Disse pulvere, cremer eller salver kan hjælpe med at befri dig fra atletens fod. De indeholder normalt miconazol, clotrimazol, terbinafin eller tolnaftat. Fortsæt med at bruge medicinen i to uger efter infektionen er gået for at forhindre dens tilbagevenden, da der kan være sporer begravet i huden.

Brug talkumpulver til at desinficere dine sko og opbevar cremen eller salven til fødderne, påfør den tidligt om morgenen og før sengetid.
De fungicide og fungistatiske kemikalier, der anvendes til atletens fod, dræber normalt ikke svampe i de dybere lag af huden, hvilket forklarer, hvorfor de nogle gange ikke virker.

Prøv nogle hjem retsmidler. I stedet for at købe cremer på apoteket, kig efter hvid eddike (eddikesyre) i dine skabe. Fortyndet eddike (75% vand) er stærk nok til at hæmme svampevækst. Dyp dine fødder i den fortyndede eddike i 10 til 15 minutter to gange om dagen, indtil kløen og tørheden forsvinder.

Alternativt kan nedsænkning af fødderne i en aluminiumacetat tørringsopløsning også være effektiv.
Bleach er et andet stof, der kan dræbe svampe og de fleste andre patogener, men irriterer din hud og nerveender midlertidigt. Forsøg heller ikke at indånde det direkte, da det kan forårsage svimmelhed, hovedpine eller forvirring.
Overvej at bruge en opløsning af aluminiumsalte, såsom aluminiumacetat eller 10% aluminiumchlorid. De virker som antiperspiranter ved at blokere svedkirtlerne. Den fælles løsning er en del af produktet blandet med 20 dele vand, medmindre en læge instruerer andet. Det skal anvendes på fødderne om natten.

Få en recept til en svampedræbende medicin. Mere avancerede eller resistente tilfælde af atletens fod kan kræve oral svampedræbende (i pille), såsom terbinafin, itraconazol eller fluconazol. Potentielle orale lægemidler er forbeholdt personer, som ikke reagerer på pulvere, cremer, spray eller salver. Pillerne skal muligvis tages i op til en måned eller mere.

Du må muligvis have blodprøver inden du tager disse lægemidler for at se, om din lever kan tolerere dem.
Behandlingen af neglesvamp kan være mere intens og kræver længere perioder (tre til fire måneder) af oral medicin.
Fluconazol 50 mg taget en gang dagligt i fire til seks uger er tilstrækkelig til at løse de fleste svampeinfektioner.
Itraconazol 100 mg taget en gang dagligt i 15 dage kan være et bedre alternativ.

tips

Svampe angriber fødderne oftere, fordi sko ofte skaber et varmt, mørkt, fugtigt miljø, der fremmer deres vækst.
Sæt svampedræts- eller spray-talkum på skoens såler mindst en gang om ugen for at mindske risikoen for tilbagevendende infektioner.
Undgå at gå barfodet. Brug flip flops eller sandaler, når du går i offentlige rum som svømmebassiner og fitnesscentre.
For at forhindre infektion i at spride sig i dine hænder og i andre dele af din krop, send cremerne eller salverne på fødderne med vatpind eller lignende.

advarsler

Atletens fod er smitsom. Undgå at berøre andre mennesker med områder af din hud, der udviser symptomer.
Hvis dine fødder er hævede og varme til berøring med røde striber (og især hvis du har feber), skal du straks se en læge, fordi du sandsynligvis har en bakteriel infektion.