HodTari.com

Sådan øges prolactin niveauer

Prolactin er hormonet, som stimulerer brysterne til at producere mælk under og efter graviditeten. Manglende evne til at amme på grund af lav mælkeforsyning er ofte det største problem med prolactininsufficiens. Derfor søger mange mødre løsninger på at øge niveauet af dette hormon. Du kan øge din prolactin ved at stimulere brysterne med regelmæssig amning eller pumpning og om nødvendigt med medicin ordineret af en læge.

trin

Metode 1
Brug af naturlige alternativer

Video: Transcendental Meditation Technique A Complete Introduction

Billede med titlen Øg prolactin Trin 1
1
Stimulere brysterne i de sidste måneder af graviditeten. Omkring to måneder før barnet er født, skal du begynde at pumpe brysterne med en elektrisk pumpe. Denne procedure kan stimulere prolactinproduktion. Start pumpe i fem minutter, tre gange om ugen. Forøg frekvensen gradvist til ti minutter hver fjerde time, og derefter 15 til 20 minutter hver anden eller tre timer. Fortsæt med at gøre dette, indtil barnet er født.
  • Målet er ikke at producere mælk, men at stimulere brystvorter og bryster til at producere mere prolactin.
  • Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 2
    2
    Pump i brystene efter amning. Jo mere dine bryster stimuleres, jo mere prolactin kroppen producerer. Amning regelmæssigt, når du kan, og brug den mekaniske pumpe dagligt, selv efter amning. Pump dine bryster, selv når du begynder at fodre barnet med flasken og blød mad for at fortsætte med at producere prolaktin.
    • Pumpe brysterne efter amning kan fjerne mælken tilbage, hvilket kan stimulere prolactinproduktionen yderligere. Målet er at bruge pumpen i en halv time på hvert bryst, dagligt.
  • Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 3
    3
    Prøv at tage fenegreek. Nogle mødre tager fenegreekgræs for at øge mælkeforsyningen, sandsynligvis ved at øge prolactinniveauet. Få kapsler på et apotek eller køb online i 610 mg kapsler. Prøv at tage to kapsler tre gange om dagen med mad. Hvis du ikke har nogen bivirkninger, kan du gradvist øge doseringen til fire kapsler tre gange om dagen. En normal bivirkning er, at urinen og sveden lugter som sirup.
    • Du kan også have diarré, som bør stoppe med slutningen af ​​brugen af ​​urt.
    • Tag ikke fenegreek, hvis du er gravid, eller hvis du er allergisk over for jordnødder eller kikærter.
    • Brug kun urtet med medicinsk vejledning, hvis du er diabetiker eller har astma - astmasymptomer kan forværres, og fenegreek kan sænke blodsukkerniveauet. Urten kan også påvirke skjoldbruskkirtelfunktionen.
  • Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 4
    4
    Forøg indtagelsen af ​​havre, quinoa og sesam i din kost. Hele havregryn indeholder et protein, som kan øge prolactinniveauet. Så indarbejde det i dine måltider regelmæssigt. Det samme gælder for quinoa og frø, især sesamfrø.

    • Metode 2
    Brug receptpligtig medicin



    Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 5
    1
    Tag domperidon, hvis det er en mulighed. Du kan tage domperidon under tilsyn af en læge, som kan fremme mælkeforsyningen ved at øge prolactinniveauet. Domperidon er ikke tilgængelig i alle lande. Diskuter doseringen af ​​ethvert lægemiddel med din læge og brug dem kun som du bliver instrueret.
    • Tag ikke domperidon, hvis du har en historie med hjerteproblemer.
    • Domperidon anses sædvanligvis sikrere for mødre, der ammer end metoclopramid, og er den sikreste mulighed for at tage under amning.
  • Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 6
    2
    Prøv metoclopramid at øge mælkeforsyningen, hvis godkendt af din læge. Metoclopramid (Plasil) øger prolactinniveauet indirekte. Det tager en recept at få det, så lav en aftale med din læge for at diskutere, om denne medicin er sikker for dig.
    • Tag ikke metoclopramid, hvis du har en historie med depression. Uanset din mental sundhed historie, pas på tegn på depression, såsom lav stemning, hyppig græd, manglende interesse for ting eller tanker om selvmord.
  • Billede med titlen Forøg Prolactin Trin 7
    3
    Begræns anvendelsen af ​​lægemidler, som reducerer prolactinproduktionen. Nogle lægemidler sænker prolactinniveauet som en bivirkning. Stop aldrig med at tage dine lægemidler uden først at tale med din læge, men hvis du tager følgende lægemidler, skal du tale med din læge om dine bekymringer. Spørg om du kan tage en alternativ medicin til følgende retsmidler:
    • dopamin
    • Amfetamin (bruges til behandling af ADD og narkolepsi) -
    • Methylphenidat (Ritalin, Concerta) -
    • GABA
    • Histamin H2-receptorantagonister (Ranitidin, Cimetidin, etc.) -
    • Cholinergagonister (atropin, tiotropiumbromid, tropicamid og andre).
  • Billede med titlen Øg prolactin Trin 8
    4
    Tag hormonbehandling for at efterligne graviditet. Hvis du har brug for at øge dine prolactinniveauer, men ikke kan eller ikke vil blive gravid, kan du tjekke med din læge for at "snyde" din krop og få dig til at tro, du er gravid. Til dette skal du tage østrogen og progesteron i bestemte mængder og på bestemte tidspunkter, muligvis i mere end seks måneder.

    • tips

    • Hypofysen regulerer mange hormoner, herunder prolactin - hvis det ikke virker godt, kan dette medføre lave niveauer af prolaktin. Hvis du er bekymret over prolactinniveauer, skal du kontakte din læge for test.
    • Få hjælp fra en amningskonsulent, hvis du har svært ved at amme.

    advarsler

    Video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?

    • At have for meget prolactin kan øge risikoen for kræft, infertilitet og andre sundhedsmæssige problemer. Følg din læge instruktioner for at overvåge dine prolactin niveauer.
    • Tag kun urtemedicin og medicin under lægens vejledning, især hvis du er gravid eller ammer.

    Kilder og citater

    Se mere ... (16)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com