1
Vælg de rigtige steder. Progesteron creme er et stof, der opløser fedt, eller er let absorberes af huden om muligt ved at vælge dele af kroppen med de større mængder kapillærblod, hvor absorptionen er hurtigere. Der er andre sømme, der også fungerer godt, som f.eks. Nakke, ansigt, bryster, bryst og indersiden af hænderne.
2
Skift applikationswebsteder. Så at en del af kroppen ikke bliver mættet, skift applikationspunktet hver dag - pass ikke cremen morgen og aften på nakken, for eksempel. Hvis du ikke kan huske, hvor du sidst lavede ansøgningen, skal du skrive den ned i en "post-it" og holde den på badeværelset spejl for aldrig at glemme.
3
Hold øje med dosering. Forsøg på at blive gravid kræver 30 til 40 mg progesteron dagligt - denne creme kan let bruges til at supplere mængden produceret af kroppen. Langt de fleste af dem har instruktioner, der styrer anvendelsen af ca. 20 mg om dagen, hvilket svarer til ¼ af en teskefuld.
4
Slap af med nogen tvivl med din læge. Still de spørgsmål, du har brug for til gynækologen, rydde spørgsmål om frugtbarhed og vide, om progesteronfløde anbefales til din sag. Det er vigtigt at tale med en læge, hvis du har amenoré eller mangel på en menstruationscyklus på grund af den større vanskelighed ved at bruge progesteron cremer, da det er mere kompliceret at beregne tidspunktet for ansøgningen.