HodTari.com

Sådan ved du, om du har problemer med at drikke

Problemer med alkohol er almindelige, ligesom lejlighedsvis overbrug er også. At blive drukket en gang eller undertiden betyder, at du er en alkoholiker? Her er en praktisk vejledning til at hjælpe dig med at besvare dette vanskelige spørgsmål.

trin

Video: Når far eller mor drikker: Venteværelset

Video: Vi har aldrig drukket tis :i

Video: DYSCON Signaler ved en medarbejder der drikker for meget

Billedbetegnelse Ved, hvis du har et drikkeproblem Trin 1
1
Se på dig selv og de ting du gør.
  • Du drikker alkohol fra tid til anden. Det kan virke dumt og indlysende, men hvis du normalt ikke drikker så er det svært at sige, at du har et problem med drikke.
  • Når man drikker alkohol, er det ikke altid muligt at forudsige med sikkerhed hvad der vil ske.
  • Har du forsøgt at reducere dit alkoholforbrug?
  • Har du irritation, når andre mennesker kommenterer dit alkoholforbrug?
  • Føler du dig nogle gange skyldig i dit drik?
  • Nogle morgen har du brug for en "energisk" for at få dig ud af sengen? (En drink til at berolige dine nerver om morgenen.)
    • Hvis du svarede ja på et eller flere af ovenstående spørgsmål, så er der en god chance for, at du har et problem. Behovet for at reducere alkoholforbruget er den stærkeste indikation på, at du har en afhængighed.


  • Billedbetegnelse Ved, hvis du har et drikkeproblem Trin 2
    2
    Udsæt ikke at få hjælp. Alkohol er en giftig gift, der langsomt beskadiger din hjerne og krop. Jo længere du venter på hjælp, jo større er risikoen for dig.

    • Video: BLE TVUNGET TIL Å DRIKKE PÅ FEST?!

    tips

    • Skynd dig. Jo længere du tager, jo sværere vil ændringen være.
    • Vær ikke bange for, mange mennesker har gennemgået det samme som dig og lever nu meget godt.
    • Fortæl mindst en anden person, at du overvejer ideen om, at du har et drikkeproblem.
    • Det bedste råd er at være ærlig med dig selv. Det er meget sandsynligt, at hvis du søger denne type information, er det fordi du allerede er blevet diagnosticeret med et alkoholproblem.
    • Fortæl sandheden til dig selv.
    • Stop med at drikke i mindst en måned. Hvis du ikke kan gøre det så har du helt sikkert et problem.

    advarsler

    • Hvis du har betydelig alkoholafhængighed, skal du kontakte en læge eller sygeplejerske for at få hjælp. At stoppe abrupt drikkeri kan være meget farligt og føre til kramper, hjerteanfald eller død.
    • Hvis drikkeri er en form for tvang (meget almindelig), er afgiftning normalt mindre problematisk. Faren eksisterer, hvis du fortsætter med denne tvang.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com