Sådan tilbringes nytårsaften, der er gravid

Afvis besøgende, hvis det er nødvendigt. Julen kan være meget stressende, selv for dem, der ikke er gravid. Du har sikkert venner, familie og andre mennesker, der er begejstrede for din graviditet. Det kan ikke være en god idé at håndtere dem i løbet af ferien, på grund af vanskeligheden ved at modtage folk derhjemme eller andre grunde. Under alle omstændigheder kan nægtelse af besøgende i løbet af denne tid skabe meget følsomme og sarte situationer. Prioriter dig selv og find en konstruktiv måde at nægte besøgende på at få en større chance for en stressfri jul.

• Tal med de involverede personer. Hvis dine forældre kommer fra en anden by til ferien, foreslår de at bo på et nærliggende hotel. Forklar at du har følt mange kvalme og træthed, hvilket ville gøre det meget svært at modtage gæster derhjemme.
• Bed din mand, familie eller venner at tale med en uønsket eller kompliceret gæst at hilse på. Du kan f.eks. Bede et af disse mennesker om at tale med en særlig vanskelig ven og få ham til at forstå, at det kan være en vanskelig tid at få besøgende.

Lad dine gæster vide, hvornår det er tid til at forlade. Benjamin Franklin sagde engang, at "fisk og besøgende begynder at stinke efter tre dage". At have hjemmebesøg er udmattende for alle, selvom det er til et kort besøg på en eftermiddag. Selvfølgelig har mange mennesker det sjovt med hjemmebesøg og anser det ikke engang for en vanskelig situation. Hvis det ikke er tilfældet, og besøgene tager længere tid end forventet, skal du sige, at det er tid til at forlade. Nogle uddannede måder at gøre dette på er:

• "Det er dejligt at have dig her! Jeg hader at gøre det, men jeg føler mig så syg i min graviditet, at lægen fortalte mig at hvile hver anden time. Jeg er glad for dit besøg, men jeg kan ikke være opmærksom på dig i lang tid. "
• "Det er altid en fornøjelse at modtage dig, den mad du lavede var fantastisk. Jeg har det ikke godt, så jeg vil ligge et stykke tid. Så skal jeg ringe til dit hus og vi vil tale om morgendagens middag. "

Hvis du vil, skal du besøge andre mennesker. Du har sandsynligvis modtaget flere invitationer til fester, familiesammenkomster og andre arrangementer. Du vil måske acceptere alle disse invitationer, men du ved ikke, om du vil. Besøgende folk giver dig mulighed for at gå ind og ud, når du vil, for at sikre en vis kontrol over situationen. Dette kan også hjælpe hende med at bruge en meget mere behagelig jul og nytår.

• Gå hjem, når du vil eller har brug for det. Du kan sige, at du elskede det pågældende parti eller møde, men du har en dårlig tid og skal hjem for at tage din medicin.
• Afvis invitationer, når du vil. Send en besked eller ring til den person, der gjorde invitationen, at du ville elske at være der, men du føler dig meget træt. Hvis ja, foreslå en genopkald.

Deal med podede pårørende så godt du kan. Mange gravide finder, at hele deres familie og venner er specialister i barsel og graviditet. Dette kan især være tilfældet, når det kommer til din familie. Hvis du vil komme sammen med flere familie og venner i feriesæsonen, skal du udvikle måder at håndtere uønskede råd og irriterende spørgsmål på. Dette kan hjælpe dig med at undgå nogle af din familie stress i jul og nytår.

• Lav en liste over familiemedlemmer, der kan være påtrængende eller ubehagelige om din graviditet og tænke på måder at konfrontere dem uden at fornærme dem. For eksempel, hvis en slægtning insisterer du give barnet navnet på hans bedstefar, du ikke kan lide den pågældende betegnelse, bare sige, at du og din mand overvejer en liste med navne.
• Anerkender og respekterer dine familiemedlemmers stilling på graviditet og familieforhold. For eksempel, hvis du ikke har nogen planer om at gifte sig med barnets far og hans "far" make kommentarer om, siger du forstå, at tingene var anderledes i sin generation, men forklarer, at holdninger i forbindelse med graviditet og ægteskab er anderledes i dag. Hvis du ikke deltager i en kirke, men nogle relationer insisterer på at barnet bliver døbt, forklar at du anser det respektløst for den religiøse at gøre det.

Behandle invasive spørgsmål og holdninger. Dine familiemedlemmer er ikke de eneste, der kan stille uhensigtsmæssige spørgsmål, hvis de ved, at du er gravid. Venner, kolleger og bekendte kan også bruge det festlige øjeblik til at spørge om intime detaljer om deres graviditet. Bole en plan for at håndtere sådanne situationer for at undgå unødig stress under festlighederne.

• Nogle mennesker vil muligvis røre ved din mave. Husk, at din krop kun tilhører dig. Tillad det, eller det er ikke dit valg. Du kan høfligt bede folk om ikke at røre din mave. Vis at du genkender deres spænding på grund af graviditet, men forklar at gesturen gør dig ubehagelig.
• Være diplomatisk til at besvare irriterende spørgsmål. For eksempel, hvis nogen spørger, om du vil gøre en vaginal fødsel eller C-sektion, siger, at de stadig ønsker at se, hvordan graviditeten vil fortsætte og tage den bedste beslutning for barnet og for dig.