1
Besøg et supportcenter for gravide kvinder. Institutionens navne varierer fra by til by, men det er muligt at finde et supportcenter for teenage-gravide kvinder i dit område til eksamen og information. Disse websteder vil ikke dømme dig og kan hjælpe dig med at udvikle en handlingsplan.
- Se efter et supportcenter i nærheden af dig på internettet eller i en telefonbog.
2
Bekræft graviditeten, så snart du har mistanke om det. Hjemprøverne er ret præcise, men ideen er at bekræfte graviditeten hos en læge. Planlæg en aftale og tag eksamenene for at fastslå graviditeten, ved, hvor avanceret det er og hvad mulighederne er.
- Supportcentre tilbyder ofte også gratis graviditetstest.
3
Fortæl forældre. Ligegyldigt hvor svært eller skræmmende det kan synes, lad ikke frygten for ikke at vide deres reaktion forhindre dig i at fortælle dem om svangerskab. Jo før de ved, jo bedre. Ideen er at være direkte og ærlig altid. Her er et eksempel på, hvordan man starter samtalen:
- "Far, mor, jeg skal tale om noget vigtigt. Jeg er gravid, og jeg har brug for hjælp." Efter at have givet nyhederne, besvar deres spørgsmål ærligt.
4
Forbered dig på uventede reaktioner. Ved at oplyse forældre vil du møde deres første reaktion. Hvis det er negativt, husk at alt går fint: uanset hvor nervøs eller følelsesmæssig de er i første omgang, vil de forbedre sig over tid.
- Husk, at som de vil høre nyhederne for første gang, vil de ikke have tid til at forberede sig, hvilket kan forårsage uventede første reaktioner.
5
Saml et støttesystem. Tal med forældre, familie og psykologer for følelsesmæssig støtte. Selv om det er svært at dele sådanne oplysninger, er det vigtigt at informere en tæt person så hurtigt som muligt. Uanset hvilke beslutninger du træffer om drægtens fremtid, være åben for hjælp.
6
Fortæl faderen. Du må ikke være presset til at tage ansvaret for graviditeten alene. Det er meget vigtigt at informere barnets forælder og deres forældre om følelsesmæssig eller økonomisk hjælp.
7
Søg efter tilgængelige muligheder. Efter at have opdaget, at du er gravid, skal du bestemme, hvordan du skal håndtere drægtighed. Tal med forældre og andre tætte mennesker for at diskutere fordele og ulemper ved hver tilgang. Beslutningen om at holde graviditeten er din, og man bør ikke føle sig presset af nogen anden.
- Hvis du bestemmer dig for, at du ikke kan opdrage et barn, skal du søge en læge eller psykolog for at få hjælp i de næste trin, uanset om de er adoption eller abort.
- Abort er kun legaliseret i Brasilien i tilfælde af livstruende graviditet, som følge af voldtægt og cerebral anencephaly. Proceduren skal udføres inden for en præcis graviditetsperiode. Det er en traumatisk proces, der skal ledsages af kvalificerede fagfolk.
- Hvis adoptionen er en mulighed, skal du huske at forældrenes tilladelse er påkrævet. Kontakt en læge om adoptionsagenturer til vejledning.
8
Accepter rådgivning. Der er så mange beslutninger at gøre, at det bedste er at lytte til folk, der har gennemgået det samme som dig. Tjek med mødre, sygeplejersker og jordemødre, hvad der er forskellene mellem fødselsmuligheder, omkostninger og hvad man kan forvente.