HodTari.com

Involverer partneren i din graviditet

Graviditet er en spændende tid for fremtidige moms. Nogle gange er det svært at inddrage partneren i dette særlige øjeblik for kvinden. At bede din partner om at ledsage dig på besøg hos fødselslægen, forberede huset til babyens ankomst og fejre graviditet kan hjælpe faderen med at blive mere og mere involveret.

trin

Metode 1
Involverer partneren i graviditets rutine

Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 1
1
Bed din ægtefælle om at ledsage dig til din læge kontor. Ikke alle prænatlige aftaler bliver spændende, men det er vigtigt at ringe til din partner for at tage med dig. Opmuntre hende til at ledsage dig i så mange konsultationer som du kan, så hun føler sig mere forbundet med dig og interesseret i graviditeten og barnets helbred.
  • Giv ham en kopi af de planlagte aftaler. Hvis den har en digital kalender, skal du tilføje forespørgsler til sin kalender.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 2
    2
    Lad din partner røre ved din mave. En af de bedste måder at engagere barnets forælder på under graviditeten er ved at stimulere de fysiske bindinger mellem dig, han og barnet. Opmuntre ham til at synge og altid tale med barnet.
    • Prøv at skabe et ritual ved at bede din partner om at synge eller tale med babyen hver nat før sengetid.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 3
    3
    Opdater det dagligt om, hvordan du føler. Din partner ved ikke, hvad en graviditet ligner og har ingen idé om, hvordan du føler. En måde at engagere dig dagligt i oplevelsen er ved at rapportere, hvordan du føler dig fysisk og følelsesmæssigt. Denne enkle holdning fremmer empati, forståelse og en større sammenhæng mellem dig.
    • Spørg ham, hvordan han også føler sig, og lyt med opmærksomhed og interesse for det, han siger. Dette øjeblik i livet er spændende for jer begge!

  • Video: Los cambios en tu vida - Suzanne Powell - Tarragona 23-11-2013

    Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 4
    4
    Tal om seksuelt liv i graviditeten. Du og han skal være fulde af tvivl om sex. Udforsk emnet sammen gennem læsning, forskning online og taler til fødselslægen. Dette vil hjælpe de to bliver mere komfortable med sex under graviditeten.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 5
    5
    Bed om hjælp til daglige opgaver. Du kan ikke være så let at udføre daglige opgaver, mens du er gravid. I stedet for at gøre en indsats for at rense huset eller holde dagligvarer, spørg din ægtefælle om hjælp. Ud over at indpakke dig i hjemmet, hjælper hans hjælp også byrden for dig og din krop.

    • Metode 2
    Forbereder babyens ankomst

    Video: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation

    Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 6
    1
    Involver din partner i fødselsplanen. At lave en fødselsplan er vigtig for enhver graviditet og er en god måde at engagere barnets forælder på. Uanset om du vælger en naturlig fødsel derhjemme eller en cesarean på hospitalet, opfordre ham eller hende til at være en del af alle aspekter af denne proces.
    • Prøv at læse om fødselsplaner sammen. På den måde kan din partner få en ide om mulighederne, og du kan planlægge sammen.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 7
    2
    Tag en graviditetskurs sammen. At involvere barnets far i uddannelsesprocessen er nøglen til at holde ham engageret under graviditeten. Graviditetsforløbet er en fantastisk måde at forbinde parret på og lære sammen om hvad man kan forvente med barnets fødsel.
    • Se efter klasser, der passer til din tidsplan og din.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 8
    3
    Vælg barnets navn sammen. En anden måde at lade din mest interesserede partner i graviditeten og forberede sig på babyens ankomst er ved at vælge navnet. I stedet for at vælge navnet alene, træffe en beslutning sammen. Gennemgå navnene i bøgerne og internettet, indtil du er nået til enighed.


  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 9
    4
    Lav layette listen. Dine venner, kolleger og familiemedlemmer planlægger sandsynligvis en baby shower og har allerede bedt dig om en buksesaliste. Denne liste omfatter elementer som barnesenge og hegn for at forlade huset klar til ankomst af det nye medlem. Spørg din partner for at hjælpe dig med at vælge emnerne.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 10

    Video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)

    5
    Indstil layette budget. Forberedelse af huset til ankomsten af ​​et barn tager tid og penge. At arbejde sammen om at indstille og følge et budget involverer din partner i graviditet, samt at undgå diskussioner om, hvor meget du skal bruge på barneseng eller veksler.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 11
    6
    Indstil værelset sammen. En vigtig del af denne fase er at forberede layette og babyens værelse. I stedet for at gøre alle dekorationsbeslutninger alene, del processen med din partner. Resultaterne kan overraske dig!
    • Lad ham montere møblerne, hvis det er muligt.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 12
    7
    Lad ham være ansvarlig for hospitalets forberedelser. Med nærhed af levering vil du have flere ting at gøre, herunder pakning af barselstammen, forberede ruten mellem dit hjem og hospitalet og installere baby komfort i bilen. Giv ham ansvaret for at udføre disse vigtige opgaver! Efterbehandling hver opgave vil forlade dig endnu mere begejstret med hele processen med baby fødsel.

    • Metode 3
    Fejrer graviditet med din partner

    Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 13
    1
    Medtag din partner i graviditetsmeddelelsen. Meddelelsen skal foretages af parret. Beslut ikke alene som du vil, del beslutningen med ham. Marker det på Facebook, del nyhederne til familiemedlemmer om Skype med ham og lav en meddelelse med et billede af dig to.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 14
    2
    Bed om hans tilstedeværelse i baby shower. Te behøver ikke at være bare for den gravide kvinde. Din partner kan også involvere sig i planlægning og deltagelse i festen. Dette engagement vil gøre dig mere begejstret for graviditeten og forberedelserne til babyens ankomst.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 15
    3
    Bed sine venner om at kaste en fest til den nye far. Hvis du har en kvinde som partner, så spørg hendes venner at have en fest til den nye mor. Dine venner forbereder allerede en fest for dig, men din partner fortjener også en særlig fest, før barnet ankommer.
  • Billedbetegnelse Få din partner involveret i din graviditet Trin 16
    4
    Giv ham en særlig rolle i leveringslokalet. Fejringen til babyens ankomst begynder i leverancen. Delegere opgaver, der får dig til at føle sig godt tilpas, som f.eks. At hjælpe hende med at trække vejret, støtte hende på det tidspunkt, hvor du skubber barnet eller endda skærer navlestrengen.

    • Kilder og citater

    Se mere ... (8)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com