Sådan håndteres varmeudmattelse

Varmeudmattelse er den reaktion, som kroppen manifesterer, når den oplever et alt for stort tab af vand og salte (til stede i sveden), udover at tjene som en advarsel om, at kroppen bliver for varm. Det er et nødproblem, hvor kroppen taber evnen til at køle ned alene. Denne alvorlige termiske svigt kan resultere i mildere symptomer, såsom kramper og hovedpine, eller mere alvorlige, hvilket kan udgøre alvorlige sundhedsrisici. Hvis ubehandlet bliver ubehandlet, kan varmeudmattelse blive til insolation, i nogle tilfælde dødelig. Det er dog værd at huske, at behandlingen skal administreres af en person, der er uddannet i førstehjælp, så hurtigt som muligt og snart skal ledsages af en lægeundersøgelse af en sundhedspersonel.

indhold

Trin

Metode 1administrer førstehjælp
Metode 2søger lægehjælp
Metode 3anerkendelse af varmeudmattelse

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Administrer førstehjælp

Gå til et køligt sted. Gør dit bedste for at afkøle personens krop. Hvis det er muligt, tag det i skyggen eller ind i en klimatiseret bygning. Hvis disse muligheder ikke er til stede, skal du placere den foran en fan.

Hold det i et køligt miljø, da det fugtiger og din kropstemperatur vender tilbage til balance. Dette kan tage fra et par timer til en hel dag indendørs eller på et køligere sted.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 2

Overvåg og reduc intern kropstemperatur. Ved varmeudmattelse kan personens temperatur være lidt over normal. Men det er vigtigt at holde øje med, da meget høje temperaturer (over 40 ° C) kan indikere svær solskin.

For at sænke personens temperatur, påfør en kold komprimering til nakke og håndled. Brug et håndklæde gennemblødt i koldt vand eller luk en isterning med papirhåndklæde, og anbring det på huden kort tid efter.
Undgå at anvende is direkte på huden, da det kan blive brændt, og det vil beskadige vævene.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 3

Løsn eller fjern tøjet. Hvis personen er i stramt tøj, skal du løsne dem og fjerne de store lag. Hvis nogle ting er nødvendige, lad dem så afslappet som muligt for at lette luftstrømmen gennem tøjet.

Tag ikke de nødvendige tøj til at beskytte det mod sollys, da forbrændinger og blærer kun gør billedet værre. Undgå at fjerne beskyttende lag, medmindre det er absolut nødvendigt.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 4

Ligge ned Læg personen ned og hæv benene og fødderne lidt over hjertet. Hvis du føler dig svimmel eller desorienteret, sænk elevatoren gradvis, indtil den er behagelig.

Brug bløde emner som puder, puder eller håndklæder til at støtte dine ben og fødder.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 5

Drik vand. Varmeudmattelse er tæt forbundet med dehydrering. Langsomt og støt bør man drikke vand for at fylde væsker og forblive hydreret.

Drikke koldt vand, hvis det er tilgængeligt, kan hjælpe med køleprocessen.
Hvis du mistanke om salttab, som kan genkendes ved tilstedeværelse af kvalme og opkastning, skal du give personen en isotonisk drik, der undertrykker dette saltmangel og holder det hydreret.
Undgå alkoholholdige eller koffeinholdige drikkevarer, hvilket kan resultere i endnu mere dehydrering.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 6

Tør det af med en fugtig klud. Dyp en klud eller svamp i koldt vand og pass det over personens krop, især hovedet. Alternativt kan du fylde en sprayflaske med koldt vand og sprøjte det. Sved hjælper kroppen med at køle ned under dens fordampning, og påføring af fugt i huden kan tjene samme formål.

Hvis der er adgang til et bad eller et badekar, så lader personen nedsænkes i koldt vand, hjælper det også med at afkøle kroppen.

Metode 2
Søger lægehjælp

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 7

Kontakt en læge. Hvis du når som helst mistanke om, at a hedeslag er ved at udvikle kontakt straks nødtjenester eller ringe til din lokale SAMU. Hvis symptomerne omfatter bevidsthedstab, opkastning eller svimmelhed, er det afgørende at kalde en nødtjeneste til at stoppe personen fra at stå.

Fortæl den praktiserende læge, du taler om, hvad symptomerne er for den person med varmeslag og fortæl det medicinske hold hvilken type behandling der gives.
Spørg dem: "Er der noget andet, vi skal gøre for at hjælpe dig med at komme derhen?"
Hvis du er i telefon med nødtjenester, og der sendes en ambulance til dig, skal du holde op på opkaldet, indtil den kommer, og fortsæt med at rådgive udbyderen om eventuelle ændringer i situationen eller tiltagene der er taget op til det tidspunkt.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 8

Ved bevidstløshed skal du ringe til ambulancen. Hvis personen er bevidstløs, har symptomer på solstråle eller har en feber på 40 ° C eller derover, skal du ringe til en ambulance eller tage skridt til at tage dig straks til et hospital. Foretag førstehjælp efter behov, men prioriterer akut lægehjælp.

Hvis bevidstløs, overvåg puls og vejrtræk forsigtigt. Hvis nogen af dem stopper, kan det være lav en CPR.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 9

Kontakt en læge. Enhver, der har lidt af varmeudmattelse, men som ikke har brug for akutpleje, bør stadig gøre professionel opfølgning så hurtigt som muligt. Gå til en nødsituation eller planlæg en nødsituation med en læge, der kan se efter tegn på komplikationer.

Når du genkender symptomerne på varmeudmattelse, er det vigtigt at se en læge så hurtigt som muligt. Vent ikke flere dage før du tager en aftale. Hvis en læge ikke kan se dig med det samme, er det bedst at gå til ER.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 10

Lav en efterfølgende aftale. En person, der endte på hospitalet eller i nødrummet med symptomer på varmeudmattelse, bør følge op med den læge, der foretrækkes et par dage efter den indledende lægebehandling, for at bekræfte, at kroppen allerede har justeret og vendt tilbage til normal. Tal med lægen om de symptomer, der har manifesteret sig, og hvilke behandlinger blev givet som førstehjælp eller af medicinske fagfolk.

Spørg lægen "Er der noget, jeg kan gøre for at behandle problemet?".

Metode 3
Anerkendelse af varmeudmattelse

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 11

Bestem om symptomer angiver varmeudmattelse eller varmeslag. Begge problemer er meget ens, og hvis de bliver ubehandlede, kan man let udvikle sig til den anden. Imidlertid er symptomerne på hver af dem forskellige, og begge kræver ganske forskellige behandlinger. Symptomerne på varmeudmattelse omfatter:

Forvirring eller desorientering.
Træthed.
Overdreven svedtendens.
Bleg eller rødlig hud.
Accelereret puls.
Hovedpine eller svimmelhed.
Besvimelse.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 12

Se efter symptomer på solstråle. Før du udfører førstehjælp, skal du observere og bekræfte, om symptomerne er gået frem eller ej for en solstråle, hvilket kræver en anden tilgang. Symptomer på varmeslag omfatter:

Rødlig hud
Tør hud uden sved.
Kropstemperatur større end 40 ° C.

Billede betegnet Deal med varmeudmattelse Trin 13

Vurdere typen af varmeudmattelse. Dette problem kan skyldes både mangel på vand og mangel på salte. Overhold symptomerne og forstå, hvilken type der skal behandles ved at videregive disse oplysninger til en læge så hurtigt som muligt.

Mangel på vand forårsager indtrængen af symptomer som overdreven tørst, muskel træthed, hovedpine og besvimelse.
Symptomerne på saltmangel er derimod kvalme, opkastning, svimmelhed og varmekramper.

tips

Tag flaskevand med dig for at holde dig selv hydreret under solen eller på varme steder.
Hvis du oplever symptomerne på varmeudmattelse, skal du komme ud af solen, fugt og ligge ned.
Brug en hat eller hætte, når du er i solen, især hvis du er tilbøjelig til at lide af varmen.
Undgå at bruge tid under solen på meget varme og fugtige dage. Hvis det er nødvendigt, sænk dine fysiske aktiviteter så meget som muligt.
Brug let tøj, så sveden fordampes fra huden og kan afkøle kroppen bedre.

advarsler

Pas på med overskydende hydrering, hvilket også kan være farligt. Drik altid langsomt og stop, før du føler dig fuld eller syg.
Varmeslag er et alvorligt problem, der kan dræbe og kan ikke behandles på samme måde som varmeudmattelse og kræver derfor øjeblikkelig lægehjælp. Ud over hjemmebehandlinger skal du altid konsultere en læge.