Varme stress opstår, når en person udsættes for ekstrem varme. Der er flere niveauer af varme stress, fra udslæt til mere alvorlige problemer som et hjerteanfald. Denne artikel hjælper dig med at genkende disse forskellige symptomer.
Anerkend et hjerteanfald. Se efter følgende symptomer:
Tal med vanskeligheder
Høj kropstemperatur
kuldegysninger
Tør og varm hud (ingen sved)
hallucinationer
Throbbende hovedpine
Forvirring / svimmelhed
2
Video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
Godkendelse af varmeudmattelse. Se efter følgende symptomer:
Hurtig, overfladisk vejrtrækning
Muskelkramper
Våd og klæbrig hud
Forvirring og svimmelhed
Høj svedtendens
Lille stigning i kropstemperaturen
bleghed
Video: Om psykisk utviklingshemming - Hele filmen
kvalme
Ekstrem træthed eller svaghed
3
Genkend synkope ved varme. Se efter følgende symptomer:
svimmelhed
svimmelhed
besvimelse
4
Genkende varmekramper. Se efter følgende symptomer:
Muskelspasmer, normalt i armene, benene eller underlivet.
5
Identificer udslæt fra varme. Søg efter:
Små grupper af bobler eller røde "bumser". Mest almindelige i områderne af brystet, halsen, lysken, under brysterne og i albue rynker.
tips
Hjælp med at reducere dine chancer for at lide nogle af disse symptomer ved at gøre følgende, når det er muligt:
Bær løs, lyst tøj og friske materialer som bomuld.
Forøg altid dit niveau af arbejde gradvist.
Tag hyppige pauser, når du arbejder ved høje temperaturer eller med høj luftfugtighed. Et køligt og skyggefuldt område er den bedste løsning.
Drik rigeligt med vand.
Undgå alkoholholdige drikkevarer, store mængder sukker og koffein.
Gør de tyngste job i den fedeste del af dagen.
Husk, at sikkerhed og beskyttelsesudstyr kan øge risikoen for varme stress.
Overhold omhyggeligt den fysiske tilstand for dig selv og dine medarbejdere.
advarsler
Et hjerteanfald kan forårsage permanent følge eller død, hvis der ikke gives en nødbehandling. Hvis du har mistanke om, at nogen har et hjerteanfald, skal du få hjælp med det samme.