HodTari.com

Hvordan man reducerer gigt smerte

Mest sandsynligt har du hørt om gigt, men ikke så meget af gigt, en lidelse, der er en form for arthritis. Denne tilstand opstår på grund af de høje indhold af urinsyre i væv, led og blod - mennesker med gigt præsenterer overdreven produktion af denne organiske forbindelse eller udskiller det ikke korrekt. En læge kan hjælpe dig med at behandle problemet med medicin, men patienten er også fri til at forsøge at reducere risikofaktorer, reducere smerter og bekæmpe gigt.

trin

Metode 1
Reduktion af smerte gennem retsmidler

Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 1
1
Vis lægen medicinen du tager. Mange af dem kan øge risikoen for at udvikle tilstanden - kontakt en reumatolog hurtigst muligt, hvis du tager følgende stoffer:
  • Thiazid diuretika (almindeligvis brugt til bekæmpelse af ødem og hypertension) -
  • Lave doser af aspirin-
  • Immunosuppressive Remedies-
  • Lægemidler til reduktion af afvisning efter en organtransplantation (såsom cyclosporin eller trachom).
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 2

    Video: Øvelser for nakke og skuldre, Video med ergonomi fra Sundhedspartnerdk wmv

    2
    Brug allopurinol. Din læge kan ordinere dette middel til at blokere produktionen af ​​urinsyre, især hvis du lider af flere anfald per år eller er meget øm.
    • I USA ordinerer nogle læger febuxostat, som ændrer leverenzymer, men dette middel er ikke almindeligt i Brasilien. Allopurinol har bivirkninger som udslæt, anæmi og mere sjældent, øget ledsmerter.
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 3
    3
    Probenecid er et andet lægemiddel, som din læge kan anbefale. Det øger udskillelsen af ​​urinsyre og reducerer komplikationerne af gigt, fordi nyrerne arbejder sværere at udskille det - dog vil urinen være meget mere sur. Som et resultat kan der opstå andre problemer, såsom nyresten, udslæt eller magekramper. Følg altid dosisanbefalinger fra specialisten.
    • Hovedpine, led og hurtig vejrtrækning er de mest almindelige bivirkninger af probenecid.
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 4
    4
    NSAID`er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler) kan også anvendes i denne behandling. For at kontrollere alvorlige angreb, anbefaler din læge at tage et NSAID, såsom indomethacin eller celecoxib.
    • NSAID`er ordineret af læger kan forårsage blødning, sår og mavesmerter. Administrer den dosis, som specialisten anbefaler.
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 5
    5
    Tag en smertestillende over-the-counter. Din læge kan fortælle dig, hvilken over-the-counter NSAID, som ibuprofen eller naproxennatrium, du kan muligvis forbruge. I nogle tilfælde erstattes et mere potent stof (NSAID) med et over-the-counter-lægemiddel efter administration af større doser af de stærkere. Denne kombination kan afbryde et gigtangreb.
    • Udbyderen vil formentlig ordinere ibuprofen 800 mg tre til fire gange om dagen. Over-the-counter medicin bruges normalt kun under et gigtangreb - afbryd brugen efter symptomernes forsvinden.

    • Metode 2
    Forbedring af kost

    Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 6
    1
    Skær fødevarer rig på purin. Kroppen bryder ned purinen (en organisk forbindelse) til fremstilling af urinsyre, hvilket bidrager til gigt smerte. Du bør undgå eller i det mindste reducere mængden af ​​purine fødevarer for to til fire portioner om ugen - folk der allerede led af nyresten med urinsyre eller er med gigt bør ikke forbruge sådanne fødevarer som dem, der er udsat nedenfor:
    • alkohol-
    • Refrigerantes-
    • Fed mad såsom stegte fødevarer, smør og mejeriprodukter rig på fedt-
    • Kød af organer. De er de rigeste i purine-
    • Steaks, kyllinger, bacon, lænder, hjorte og kalvekød-
    • Ansjos, sardiner, ørred, torsk, sild, muslinger, rejer, hummer, østers, krabbe, tunger og kuller.


  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 7
    2
    Spis mad, der reducerer urinsyre niveauer. Visse fødevarer kan beskytte mod højt indhold af urinsyre - se efter dem, der er rige på fytat, hvilket forhindrer dannelsen af ​​nyresten, herunder dem med urinsyre. Forøg dit indtag af denne forbindelse ved at spise to til tre portioner af bælgfrugter, bønner og fuldkorn hver dag. Følgende fødevarer hjælper også med at bekæmpe gigt og nyresten:
    • Fødevarer med rigdom af calcium, såsom fedtfattige mejeriprodukter,
    • Kirsebærsaft: Forbrug 3-4 kopper med 235 ml økologisk kirsebærsaft for at se en forbedring inden for 12 til 24 timer.

  • Video: LEDSMERTER KAN AFHJÆLPES BLIDT !

    Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 8

    Video: Sådan lindres symptomer på leddegigt

    3
    Tage et tillæg. Der er flere typer af kosttilskud anbefales til behandling af gigt. Nogle af dem er: omega-3 (især EPA), bromelain (der virker som anti-inflammatorisk) folat eller vitamin B, djævleklo og quercetin (disse alle fald urinsyre). Læs doseringsvejledningen i indlægssedlen og konsulter en læge, før du bruger dem. Visse kosttilskud kan forstyrre stoffer.
    • Bromelain er et enzym til stede i ananas og bruges ofte til at bekæmpe fordøjelsesproblemer.
    • Personer, der lider af gigt, bør undgå tillæg med niacin eller vitamin C. Begge kan øge indholdet af urinsyre i kroppen.

  • Video: Øvelser for smerter i arm og skulder / musearm

    Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 9
    4
    Spis flere grøntsager. At skære for mange fødevarer fra kosten er ikke nok - du skal indarbejde sunde fødevarer som grøntsager for at få alle de sundhedsmæssige fordele og næringsstoffer muligt. Nogle grøntsager har purin, såsom spinat, asparges og svampe, men undersøgelser har vist, at de ikke øger chancen for, at patienten lider af gigt.
    • Spise sundt er en vigtig del af forsøget på at opretholde den rette vægt. At miste et par pounds og opholde sig på optimal vægt bidrager til lavere urinsyre niveauer.

    • Metode 3
    Anerkende gigt

    Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 10
    1
    Vær opmærksom på symptomerne på gigt. Du må ikke blive overrasket, hvis manifestationerne vises pludselig - i de fleste tilfælde vises de om natten og forårsager mere smerte i de første fire til 12 timer efter det første angreb. Nogle af symptomerne er:
    • Alvorlige smerter i fødderne af fødderne (normalt ved bunden af ​​storetåen), ankler, knæ,
    • Ubehag i leddene efter indledende angreb-
    • Rødme og andre tegn på betændelse, såsom at føle, at en region i kroppen er varm, hævet og ømt-
    • Vanskeligheder ved at flytte den berørte led.
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 11
    2
    Analyser din risiko for gigt. Der er visse risikofaktorer, der ikke kan kontrolleres, såsom familiehistorie eller forekomsten af ​​gigt hos voksne mænd og postmenopausale kvinder. Det er dog muligt at undgå fedme eller overvægt, højt blodtryk og stadig ubehandlet, diabetes, metabolisk syndrom eller nyre- og hjerteproblemer.
    • Nylige operationer eller traumer øger også muligheden for at lide af denne tilstand.
  • Billede med titlen Stop Gout Pain Trin 12
    3
    Få diagnosen gigt. Hvis du ikke er sikker på, om du har dette problem, skal du gå til en reumatolog, som vil undersøge dig for dine symptomer og sygehistorie. Mere detaljerede laboratorietests må muligvis ske.
    • Nogle tests, der kan udføres, er: opnåelse af en prøve af fluidet i leddet, blodprøve for at kontrollere urinsyre, røntgen, ultralyd og CT (dog de billeddannende undersøgelser er ikke almindelige i dette tilfælde).
    • Fællesvæsken analyseres for uratkrystaller, som er synlige under et mikroskop.

    • tips

    • Kontakt læge, hvis symptomerne vedvarer i to til tre dage efter at have taget lægemidlet. Glem ikke at fortælle ham om kosttilskud eller naturlige midler du tager.
    • Colchicin er en gammel medicin og ordineres sjældent på grund af de stærke bivirkninger. Alligevel kan det gives i akutte stadier.
    • Før du bruger mere folat, quercetin eller djævelens klo, gå til lægen, især hvis du tager andre lægemidler og specifikke lægemidler til bekæmpelse af gigt.

    Kilder og citater

    Se mere ... (17)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com