1
Bestem, om du har en Baker cyst. Denne tilstand opstår, når der opsamles væske i knæets ryg, når der er noget forkert eller skadet internt. Det kan dog også ske spontant uden noget traume. Nogle mennesker får cysten, og der er ingen normal forklaring. Denne cyste peger på et tidligere eksisterende problem, såsom en brudt meniskus, og skal hurtigt findes, fordi hævelse kan forårsage skade på knæet.
2
Bestem om du har bursitis. Bursitis er en betændelse eller læsion i prepatellar bursa. Bursa, en væskefyld cirkulær struktur, hjælper patellaen til at bevæge sig glat gennem de andre væv uden friktion. Hvis dette område bliver betændt, kan det også forårsage betændelse og kompression i sidens sener, hvilket resulterer i smerte.
- Bursitis bringer stivhed eller smerte, såvel som følsomhed for berøring eller smerte med bevægelse. Smerten forværres normalt, når knæet er bøjet og forbedret, når det forlænges. Knæet kan også være hævet og rødt.
- En af årsagerne til denne tilstand er gentagne bevægelser, såsom at bøje eller vippe knæet hyppigt. Du kan også få det ved at lægge pres på leddet ved at knælle for lang tid på en hård overflade.
3
Kontroller tegn på tendonitis. Patellar tendonitis opstår, når den samme knæbevægelse opstår, såsom løb eller cykling, hvilket forårsager betændelse i senen mellem patellaen og skinnet.
- Smerter er det vigtigste symptom på patellar tendonitis og forekommer under patella, tæt på det område, hvor kanel fastgøres.
- Denne smerte kan forekomme ved starten eller slutningen af en træningssession og gør det vanskeligt at stå eller klatre op ad trappen.
4
Sørg for, at du har knæledgigt. Gigt opstår, når leddet bliver hævet, normalt med alder eller på grund af skade. Dette problem kan gøre det meget svært at udføre almindelige opgaver som stående, sidder, går og går op og ned ad trappen. Smerter, hævelse og stivhed er almindelige symptomer på knæledgigt.
- Slidgigt (OA) opstår på grund af alder. Problemet kan begynde nær 50 år, men det påvirker også yngre mennesker. OA skyldes slid og ældning af brusk i knæet, som har mindre beskyttelse mod knoglerne, når de gnides mod hinanden. Smerten kan blive værre hele dagen.
- Reumatoid arthritis (RA) er en kronisk autoimmun sygdom, som ikke kun påvirker knæet, men leddene i inkwellets krop. AR er normalt ramt af mennesker mellem 50 og 75 år, det er mere almindeligt hos kvinder, og smerten er værre om morgenen og forbedrer med bevægelser i løbet af dagen.
- Posttraumatisk arthritis opstår efter en knæskade. Nogle gange kommer det år efter skaden. Brudte knogler, ledbåndskader og skader på meniscus kan forårsage denne type arthritis.