1
Tal med en person, du stoler på din afhængighed. Syndens kraft er i sit mørke. Den bedste idé er at have nogen med hvem du altid kan være ærlig. Hvis du er gift, skal du tilstå din kone eller mand. Hvis du er mindreårig, skal du tilstå dine forældre. Enhver, der har været skadet af dine handlinger, har brug for en selvtillid.
2
Realiser at pornografi har ofre. Addiction er det første offer. Hustruer eller ægtemænd er ofre. Hvis du er gift, har du brudt helligdommen i dit ægteskabslove. Hvis du ikke er gift, har du forrådt din fremtidige følgesvend. Der vil blive konsekvenser. Ligesom et sports spil, der står mellem grænserne, kan du ikke kun fortsætte med at spille, men også vinde spillet. De, der går ud over grænserne, står hele tiden til side eller taber. De vil aldrig være glade, eller de vil aldrig finde glæde i det. Kærlighed er ikke en følelse, men en daglig handling af engagement til det elskede velfærd. Afhængighed af pornografi er i sagens natur en egocentrisk livsstil.
3
Forstå, at pornografi er baseret udelukkende på fantasier. Virkeligheden vil aldrig være som fantasi. Igen lever nogen imod virkeligheden. Der vil være en stigning i ønsket om fantasi at blive til virkelighed. Til sidst vil ønske blive en nødvendighed. Pornografi er næsten ligesom heroin til hjernen. Personen starter med hvidere pornografi, som da ikke vil give ham mere glæde. Hun får brug for noget tungere. Og når det ikke giver mere glæde, vil der ske noget. Det handler om at vælge virkelighed omkring fantasi. Pornmisbrugere bliver alt for påvirket af dette, fordi fantasi er blevet en alternativ virkelighed, der aldrig kan være sandt.
4
Tænk på dit helbred. Problemet er ikke i dine hormoner eller i din krop, men i kontrollen med dit sind. Problemet er i dit synspunkt. At se et menneske som et objekt snarere end som individ enslaves dem begge.
5
Begynd med at fortælle sandheden til dig selv - det vil være givende at stræbe efter et solidt forhold, der omfatter troskab, kærlighed og respekt.
6
Forbedre dit selvbillede. Du er ikke et dyr (uanset hvilket nonsens du blev undervist i skolen) til gavn for dine hormoner og dine fysiske fornemmelser. Du har evnen til at tænke og rationalisere. Ved at gøre fysikens slaver forlader vi grund til side og bliver som dyr. Det er ikke sådan, vi blev skabt. Ikke alene er du ikke et dyr uden grund, men også den person du ser er ikke et dyr. På dette tidspunkt er det sådan, vi behandler dem. Den fornøjelse, du har nu, vil få fremtidige konsekvenser.
7
Forstå forskellen mellem den umiddelbare og den evige. Hvert ord, hver handling, har hver tanke konsekvenser. Når du kan forstå dette, er du mere villig til at revurdere, hvad du har i tankerne. En af de bedste sætninger, jeg har læst, siger, at "visdom er at kende virkeligheden og tilpasse sig den".