Ifølge site dictionary.com betyder tabt betyder at blive besejret i (et spil, handling, kamp osv.). Det er værd at tilføje, at det er med nederlag, at vi lærer vores lektioner.
"Der er ingen sammenligning mellem, hvad du taber ved at fejle og hvad du taber ved ikke at forsøge." - Francis Bacon. citater (engelsk advokat og filosof 1561-1626)
At miste et spil betyder ikke at tabe din sjæl. Det vigtigste at huske på, når dit hold taber, forbliver roligt eller i det mindste ikke voldeligt!
Når vores favorithold taber et spil hurtigt, begynder vi at blive dårlige, negative og stressede. Den følgende liste viser måder at genoprette fra et nederlag.
trin
1
Tænk positivt. Ofte dominerer negative tanker vores tanker og lad dem diktere vores holdning til resten af dagen. Dette kan forårsage unødvendigt dårlig humør, og folkene omkring dig kan blive forurenet med denne negative holdning. I sidste ende kan dette skabe en negativ kædereaktion. Hvis du foretrækker at dyrke positive tanker, vil folk blive påvirket af det og respektere dig for det.
2
Kom ud og kør. Øvelser er dokumenterede måder at lindre stress på. Running har mentale, fysiske og følelsesmæssige fordele. Din krop vil føle sig mere afslappet, og det er den bedste måde at sætte orden på i dine tanker.
3
Video: Star Trek New Voyages, 4x06, Enemy Starfleet, Subtitles
Spil videospil. Hæv nederlag i videospil. Spil med dit yndlingshold og besejr et andet hold eller hvad du har fået fra dit virkelige liv og fejrer din egen sejr! Prøv at spille Fifa på en Xbox 1 eller PS4. På den måde vil du have det sjovt, være en del af spillet og kontrollere resultatet, i modsætning til virkeligheden. Spil mod en ven alene eller saml en gruppe venner og organisere et mesterskab. Du kan lave et "brasiliansk fodboldmesterskab 2012" for at overvinde Palmeiras nedrykning til anden division. Eller genoplive 2007-mesterskabet, da korinterne blev nedgravet. Hvis du er inspireret, kan du hævne Brasiliens 7-1-tap til Tyskland ved verdensmesterskabet i 2014.
4
Lyt til musik for at distrahere dig selv. Lyt til enhver form for musik for at bringe lindring, det kan være rock eller langsommere ballader, det vil aldrig lade dig ned. Lyt til dine yndlingssange og danse eller slappe af med at lytte. Dette vil bringe andre positive tanker og billeder til dit sind.
5
Husk gode tider. Tænk på glade tider i dit liv, måske når dit hold vandt et mesterskab eller spil. Dette vil give dig følelsen af at vide, at der er en chance for dit hold vil vinde igen.
6
Anti-stress bolde: hvorfor ikke følg den traditionelle vej? Du kan have en anti-stress bold med modstanderens crest på det. Dette er en måde at genoprette og få styrke i hænderne.
7
Meditere. Kom i harmoni med dit indre selv, find fred. Dette er en god måde at rydde sindet af nederlaget og fejl, det skal se. Her seks typer af meditation du kan opleve: se vejret - bare være opmærksom på, hvordan du respiratoriske Meditation tom sind - perfekt til at håndtere et tab, da det indebærer at rydde tanker hendes sind gående meditation - som navnet siger, indebærer fokus på walk-mindfulness - en buddhistisk praksis kaldes vipassana eller indsigt meditation er kunsten at være dybt klar over, hvad der sker her og nu-enkel meditation med mantra - fokusere dit sind på noget bestemt, som en rematch og mulig hold sejr og meditation på et koncept - nogle meditative praktikker indebærer at overveje en ide eller et scenario, forestille sig at dit hold netop har vundet smuk og bliver mester.
Video: Recuperar archivos de Disco duro Pendrive o SD sin formato que pide formatear unidad | Solución RAW
8
Slap af med venner eller på et sportsprogram. Ring til sportsprogrammet på den lokale radiostation og giv din mening. Ring en ven og stipendiat til at håndtere nederlaget sammen.
Video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
9
Gør køb. Gå ud for shopping. Se efter noget billigt med hold symbolet, der bare slår din til at bryde. En anden måde at håndtere med at miste shopping er at finde noget, der får dig til at grine.
10
RIA. Der er ikke noget bedre middel end latter! Se dit foretrukne comedy show eller hænge ud med en sjov ven, der vil opmuntre dig. Dette er sikker på at få dig til at føle dig bedre.
11
Skriv. At udtrykke dine følelser ved at skrive, skrive om hvad der gik galt i spillet, kan hjælpe dig med at forstå, at nederlaget var uundgåeligt.
12
Opret strategier. Opret din egen spilstrategi for dit team. Dette vil skabe den illusion, at du er i kontrol. Arranger et møde med venner med snacks og drinks og del spillet strategi med dem, og det kan blive en gruppeplan.
tips
At se på dit yndlingshold taber er svært, men husk at det ikke er verdens ende, og at det stadig er dit yndlingshold, uanset hvor mange tab det har lidt, og du vil komme i gang!
Sport tjener ofte som flugtventil til mange mennesker, det er en mulighed for at få fat i hverdagen, men når dit yndlingshold ikke går godt, virker denne flugt ikke. Bare husk at der er meget dårligere ting i livet end dette (selv om det måske ikke ligner det på det tidspunkt), og det skal hjælpe dig med at håndtere situationen bedre.
Prøv ikke at se dårlig ud, når dit yndlingshold taber. Fans af dårligt udførte hold har haft deres andel af vanskelige nederlag, men livet fortsætter.
Hold altid et åbent sind. Det er bare nogle få måder at genoprette, og nogle kan ikke være tiltalende for dig, men kast dem ikke, prøv nogle af dem, og du kan blive overrasket.
Drej siden: Sandsynligheden for dit hold, der gør dig meget tilfreds med en stor sejr, er meget høj.
Husk altid at smile.
Hav det sjovt. Hvis du vil spille videospil for at overvinde nederlag, skal du spille med den nuværende formation af holdet og se, hvordan det går. Derefter får de spillere, du ønsker, og hvem der kan spille i dit hold og spille igen mod det hold, der vandt fra din og WIN !!
advarsler
Husk at videospil er ikke rigtige. Hav det sjovt med dem, men glem ikke, at dit rigtige hold måske ikke ændrer sig meget og kan lide yderligere nederlag i fremtiden.
Hvis du ikke træner ofte, må du ikke overdrive det.
Du kan ende med at opdage, at der er flere måder at håndtere nederlaget på dit yndlingshold.
Sådan er du en vinder
Hvordan man accepterer et nederlag
Hvordan man taber masser af vægt i løbet af sommeren
Hvordan man taber sig som modeller
Hvordan man taber sig med vitaminer
Hvordan man taber syv kilo om to måneder
Hvordan man taber syv kiler om to uger
Sådan udryddes og stoppes med negative tanker
Sådan undgår du negative tanker
Sådan bliver du rolig under et videospil nederlag
Sådan er du en vinder i livet
Sådan beregner du citater
Sådan spiller du Blackjack
Hvordan man spiller med Liar
Sådan spiller du spillet (mental spil)
Sådan praktiserer du roulette strategi
Beskæftiger sig med negative tanker
Sådan forbedrer du din holdning
Sådan deltager du i den største taber