Er dit volleyboldhold altid tabt på grund af manglende kommunikation? Det er muligvis et af de vigtigste færdigheder i alle sportsgrene. Det er nødvendigt at vide hvem der vil få bolden og for det er det nødvendigt at kommunikere.
Video: English Phonic Sounds - The Alphabet | English Pronunciation For Communication | ESL
Video: Sådan brugte vi Trivselshjælperen
1
Altid ved hvem der vil få bolden. Dette sker hele tiden: to spillere løber op til bolden og man tror den anden vil fange den, og ingen gør det. "Jeg troede, at bolden var din!" Hovedårsagen til dette skete: manglende kommunikation.
Fortæl ham, at bolden er din. Sig noget som "det er min!" Skriger højt nok til at alle kan høre.
Sig ikke "det er dit!" Personen vil højst sandsynligt tro du ønskede bolden, og vil ikke forberede sig på at fange bolden. I stedet, hvis hun er på vej mod en holdkammerat, og han ikke er klar over det, råber personens navn for at få deres opmærksomhed.
Hvis du og en anden spiller fanger bolden på samme tid, så prøv at få dem ud af bolden. Skrig "min, min, min!" Før de to forsøger at fange hende, så han indser, at du kan fange hende, og du ikke støder på hinanden og mister bolden.
2
Sørg for, at der ikke er plads, der er afdækket. Efter et par minutters spil har folk en tendens til at komme tættere på hinanden, hvilket giver masser af plads åbent. Dette kan resultere i tab af point.
Fortæl spillerne, hvor de skal hen. Du behøver ikke at være bossy, men hvis du ser alle gå downtown, sig noget som "Joan, dække den del!" Sig dette før næste tjener, eller folk vil tro, at du ikke er opmærksom.
3
Sig hvad scoren er før serveringen. Tal højlydt for begge holdes spillere at høre. Hvis du glemmer at annoncere scoren, vil du nok gå tabt.
4
Ros gode træk Hvis en person dips og vælger bolden, skal du være ved at flytte den for at fortsætte spillet. "Godt, Zé!" Er en god måde at komplimentere en kollega på, som vil føle sig godt om sig selv. Hvis nogen savner en bold, skal du ikke give en skold. Giv et tip, men prøv ikke at få ham til at sluge, hvad du siger. Prøv noget som "godt forsøg, prøv næste gang at åbne dine ben mere. Men det var godt! "Dette roser dem for deres forsøg og leder dem stadig om hvad de skal gøre næste gang.
5
Under spillet har du sædvanligvis tre hånd for at få bolden til at passere gennem nettet, og den sidste er normalt skåret / angrebet. Men hvis bolden går højt, hævet eller kommer fra en overskrift, råb "fri", så folk i nettet og i bageste række kommer tilbage lidt. I det væsentlige skal du danne en W, fordi løfteren vil blive skjult i sin position. Hvis det forvirrer dig, så spørg din træner om hjælp (dette er en mere avanceret form for spil).
6
Hvis modstanderen trækker bolden til dig, og det går ikke direkte til poolspillerne, råber du "SHORT", så de går op og justerer deres position. Tilsvarende, hvis serveringen er lang, råbe "BAGGRUND!" Og alle vil vide, at de skulle komme tilbage.
Se visse slag og find ud af, hvor de normalt trækker, og afstanden. Når de kommer ud, hvis man husker modstandernes strategi, råber de til kollegaerne "short draw" eller "forced draw", så de ved, hvor bolden vil gå.
7
Når du er ved modtagelse af serveren, når serveren kaster bolden op for at tage ud, siger "Ball!"Dette kan dog betragtes som sportslige fejl, da dette distraherer serveren.
8
Tal med teknikeren, hvis du bliver træt. Hvis du er bange for at forlade for at skuffe holdet, er sandheden, at du vil gøre det, hvis du spiller træt. Det vil være bedst, hvis du blot beder om en erstatning og hvile. Dette er især vigtigt, hvis du føler dig dårlig eller skadet. Du kan lide af dehydrering, hvilket gør det endnu mere nødvendigt at hvile. Hvis du er skadet, kan du gøre problemet værre ved at bøje.
9
Hvis og når du er udskiftet, er du stadig på holdet. Husk det. Nu kan du vride endnu mere! Så støtte enhver, der kommer på dit sted. "Kom igen, Maria, du kan gøre det!" Eller noget. Du er stadig en del af holdet, og twisting kommunikerer.
tips
Hvis du beder om bolden, bliver du nødt til at få det. Hvis du og en anden beder bolden på samme tid, så prøv at fange det alligevel.
Prøv ikke at blive frustreret under et spil, ting bliver kun værre, hvis du ikke kan spille så godt som altid, når du er frustreret.
Har en god indstilling, når du laver fejl. Selv når dine holdkammerater frustrer dig nogle gange, er der ingen grund til at være uhøflige.
Bede om bolden, men kun hvis du kan fange det i tide.
Stop med at drikke noget mere eller mindre hvert femten minutter, selvom du ikke føler dig tørstig.
Lov priserne for ledsagere, selvom han ikke fik det, han havde forsøgt.
Fortæl tekniker, hvis du føler dig træt, syg eller skadet.
Husk at volleyball skal være sjovt.
Hvis nogen laver en fejl, må du ikke give dig en forkølelse over dem. Men pas på hvad du siger, fordi nogle mennesker føler sig værre, når nogen siger "god prøve".
advarsler
Video: Skruebolde - tutorial 1
Stret dig selv før du spiller eller du kan strække en muskel og derefter ikke blive sår næste dag.
Hvis du føler dig træt, syg eller skadet, tag en pause i hvile.
Kritikere ikke folk, hvis de begår en fejl, ikke engang mentalt. Både de og du vil lære hurtigt og / eller glemme, hvad der skete.
Hvordan man rammer en tennisbold
Sådan tilføjer du mere styrke til din golf swing
Sådan giver du en kedel i fodbold
Sådan giver du en overskrift i volleyball
Sådan spiller du fire pladser
Sådan tilbringes en basketball
Sådan tilbringer du en fodboldkugle
Sådan Får du en fodbold
Sådan udfører du basketballdribbler og tricks
Sådan tager du en volleyballtur
Sådan er du en god løfter i volleyball
Sådan er du en god midtbanespiller i fodbold
Sådan træner du volleyball uden domstol og andre mennesker
Hvordan man bruger "Around the World" Teknik i fodbold
Sådan bliver du en god basketballspiller straks
At ramme bolden under benene i basketball
Sådan leder du en fodboldkugle
Sådan lærer du et barn at lege, hente og slå i en bold
Hvordan man laver hovedmål
Sådan spiller du Kickball
Sådan spiller du Sepaktakraw