Sådan slår du en baseballkugle

Det er en af de sværeste ting at lave i denne sport (og også en af de mest sjovt) at blæse et baseball med succes. Mekanik, fysik og mental koncentration er lige så vigtige i denne proces, hvilket gør det svært. Men vær sikker på, hvis du er en nybegynder baseball entusiast, med lidt øvelse kan du ramme perfekte bolde! Se mere i trinene nedenfor.

indhold

Trin

Metode 1forudsat din holdning
Metode 2korrekt holding taco
Metode 3swinging bat til rebatida
Metode 4se og slå bolden

Tips
Advarsler

trin

Metode 1
Forudsat din holdning

Gå til hitterens rum. Hvis du er højrehåndet, hold dig i rummet på højre side (hvis du er venstrehåndet, men hold dig til venstre). Regionen foran den hedder "hjemmeplade". Stå overfor hjemmeplade med en bageste støttefod, så venstre side af din krop (eller højre side hvis du er venstrehåndet) står over for startskærmen.

Må ikke komme for tæt eller for langt fra hjemmeplade. Hvis kanden kaster en kort bold, bliver det sværere at folde, hvis du er for langt. Ligeledes, hvis han kaster en lang bold, og du står over for fangstområdet, vil det være lige så svært. Antag derfor et mellemområde, behagelig at genoprette lange og korte bolde.
Får ikke for langt foran eller langt bag det rebounding område. Du bør være i en bedre position at slå bolden foran. Også tage en mellemstilling i denne henseende. Med lidt mere øvelse kan du risikere mere dristige stillinger.

Lad dine fødder stå på plads. Forlad dine fødder på omtrent samme højde som dine skuldre, så din krop er korrekt afbalanceret. Pek dem mod hjemmepladen, så din krop er i perfekt stand for at ramme bolden med så meget kraft som muligt.

Bøj dine knæ lidt. Tro: Bøje dine knæ vil hjælpe med at genvinde. Det er en behagelig, strategisk og anatomisk position for din krop. Jo mere dine ben strækkes, desto mindre trækker du fra benene for at hjælpe sparket.

Metode 2
Korrekt Holding Taco

Hold klubben med begge hænder. Hvis du har højre hånd, hold personalet - et par centimeter over din base - med din venstre hånd (læg højre hånd lige over). Hvis du er venstrehåndet, skal du blot vende positionen. Dine hænder skal berøre let. Gør et fast, men fleksibelt greb. Løs ikke hånden for meget (du vil ikke have din klub at flyve og slå nogen), men hvis du holder det for hårdt, vil du være mindre i stand til at håndtere klubben korrekt.

Hold ikke stokken for høj eller for lav på håndtaget. Dine hænder skal være godt fordelt, kun tommer fra bunden af klubben.
Sørg for, at stokken er på den rigtige vægt for dig. Du bør være i stand til at holde det komfortabelt på rette sted og uden vanskelighed. Hvis du har brug for at gøre hælen højere højere, er det fordi det er for tungt for dig. Cogite bruge en lighter

Løft stangen op Hold klubben med din albue bøjet og dine hænder i brysthøjde (inden for få inches af din krop). Løft støttebøjlen tilbage, så den danner en lige linje med din skulder eller peger lidt ned.

Kantet stafetten. Placer ikke pinden på din skulder og hold den oprejst. Klubben skal være let vippet bag dit hoved.

Metode 3
Swinging Bat til Rebatida

Skift støttefodens vægt og tag et skridt. Når bolden nærmer sig, begynder du at skifte understøttelsen af din krop og fordeler vægten til den forreste fod. Du skal gøre dette et par sekunder før bolden når dig, så din krop bevæger sig flydende til battingpositionen. At opnå perfektion i denne proces vil tage tid. Til sidst, med træning, vil du vide præcis, hvornår man skal starte positionering selv.

Nogle baseball spillere løfter deres forreste knæ, før de tager skridtet for at øge battingens styrke. Hvis du gør det, mener du dog det er unødvendigt, prøv ikke engang.
Når du rammer bolden og bevæger dig fremad, skal du flytte kroppens vægt helt til forbenet. Bagsiden skal rotere, så din finger rører jorden og tjener som en støtte.

Skub hænderne mod bolden. Når du begynder at skifte din vægt og få impulsen til at svinge, bevæger du hånden mod bolden hurtigt, som om dit mål er at ramme bolden med bunden af personalet. Stram dine arme lidt og slå luften til at placere klubben for kontakt med bolden.

Når klubben når bolden, skal palmen af den dominerende hånd pege opad, og den anden palme skal pege på jorden.
Hold dine albuer tæt på din krop, mens du svinger tilbage, så bolden når maksimal effekt.

Glem ikke at gå videre. Lad den simple trang til at slå bolden tilbage og løbe, efter alt dit hold skal score! Efter rebounding bolden, lad klubben fortsætte sin bane, sådan som at lave en halv cirkel i luften omkring din krop. Hvis du hopper ordentligt, fordeler vægten og respekterer positioneringen af fødderne, er du allerede i stand til at køre lige efter batting.

Metode 4
Se og slå bolden

Hold øje med bolden. Dine øjne skal forblive på bolden hele tiden. Fra det øjeblik hun forlader krukken, indtil hun finder sin klub, skal bolden være under hendes strenge tilsyn. Det er her mental koncentration er nøglen til succes: hvis du mister bolden, er chancerne for, at du ikke vil kunne ramme den.

Se at slå bolden med den rigtige del af stokken. Klubbens rebound-region skal være dens tykkeste ende (eller tip). Lad taco-niveauet få en bedre chance for at få god kontakt.

Træk ikke bolden fra top til bund. Dine arme og klubben skal strække sig mere eller mindre lige, når de aftager (men hold en vis vinkel, så reboundballen går op og væk, ikke omvendt).
Du må ikke "hamre" bolden i midten. Du skal have bolden til at have størst mulig fremdrift. Til dette skal du udføre backspin, det vil sige, slå bolden længere ned, så det vender og får højde. Arranger tommelfingeren på den ikke-dominerende hånd over klubben, hvis du er nybegynder og har svært ved at genoprette en backspin-bold.

Drop bat og løb. Efter at hoppe om bolden, skal du bare slippe pinden på jorden. Skyd ikke eller kast. Dette kan forsinke dit løb og potentielt skade en anden spiller. Kør nu med al din magt til første base.

tips

Vær ikke bange for at slå bolden hurtigt. Jo hurtigere slagtilfælde, jo mere bolden tager afstand.
Slap af og bliv rolig, ellers vil du skynde dig og slå bolden for hurtigt.
Når du identificerer en buet bold undertiden ser det ud til at det rammer dig. Hvis du mener det er sandsynligt, skal du beskytte de nederste dele.
Pas på, når du hopper. Hvis du kigger på bolden, mens den kommer i kontakt med flagermus, får du en bedre chance for at få et større hit.
Nogle spillere ender med at ødelægge deres karriere ved altid at forsøge at slå hjemløb. Feltbatcher, velplacerede, er meget mere almindelige og nyttige.
Det er fysisk umuligt at visualisere bolden hele vejen. Når du ikke kan se det, vurder din position.
Hvis du ser bolden komme mod dig, må du ikke hæve dine hænder og lade det ramme dine ribben. Tryk armen mod kroppen og lad bolden slå ham (det er meget sikrere end at tabe en ribbe).
Vær opmærksom på krukken, når du forbereder dig på en rebound. Hans opførsel og positionering kan afsløre meget af hvad han vil gøre i næste træk.
På indendørs pladser skal du forsøge at placere dig selv bedre til at genvinde. Undgå at blive forvirret i processen. Det tager selvfølgelig lidt træning.
Varm op i kroppen. Lige før du går til basen, prøv at gøre en hurtig opvarmning. Der er intet værre end en koldarm og hårdarm.
Hvis du kan hoppe tilbage i hjørnerne, skal du bruge denne teknik så meget som muligt. Dette forvirrer det andet hold og kan komme dig til næste base uden meget ofre.

advarsler

Brug altid beskyttelsesudstyr og frem for alt en hjelm. Du ved aldrig, hvornår en kande vil glide (ved et uheld eller med vilje) og kaste en farlig bold i din retning.
Hvis dine hænder ikke er godt placeret, vil din chance for en vellykket rebound være lavere.

Del på sociale netværk:

Relaterede