HodTari.com

Hvordan spiller Shortstop i Baseball

Interships position i baseball er en af ​​de vigtigste. Derudover er det et område af feltet, der modtager mange bolde og derfor er meget sjovt at spille.

trin

Metode 1
Position og omfang

Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 1
1
Placer dig selv korrekt. Det mest almindelige sted er mellem den anden baseman og den person, der spiller tredje base.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 2
    2
    Arbejde lige ved hånden. En spiller i shortstop skal kunne hente hoppende bolde hurtigt.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 3
    3
    En pre-release rutine er afgørende for at du får tid. Når kanden begynder at bevæge sig, skal du også flytte dine fødder. Det kan være et lille skridt på fodens spids modsat lanceringsarmen eller et lille spring i begge foders ender. Hovedpunktet i denne strategi er at begynde at flytte.

    • Metode 2
    Passerer bolden

    Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 4
    1
    Lad bolden gå gennem banen fint. En shortstop-spiller skal kunne passere en let bold det meste af tiden, i modsætning til en atlet på anden base. I mere professionelle spil (på college eller endda i nogle high school ligaer), løbere er ekstremt hurtige, og det går længere tid at kæmpe bolden over banen. At have en mand af tillid til shortstop er forventet og grundlæggende. Så praksis meget.

    Metode 3
    Evne til at starte

    Video: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree

    Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 5
    1
    Udvikle styrke i arme. En shortstop-spiller skal have en stærk arm for at få bolden til første base. For at gøre dette skal du udøve mange lange kast (30 til 45 meter) i mindst 5 minutter hver gang du opvarmer dig. Udvikle gradvis og ikke beskadige din arm ved at forsøge stigninger i en lige linje. Kuglerne i paraboler er gode muligheder, indtil du udvikler nok styrke i armen.


  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 6
    2
    Sørg for at du kan smide præcise bolde fra alle vinkler. I dette område er bevægelsen af ​​fødderne grundlæggende.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 7
    3
    Forstå din rolle i spillet. Hvis en bold foldes til venstre felt, skal interbasen fungere som en forbindelse og ikke køre bag reboundballen.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 8
    4
    Slip bolden hurtigt ud. Det er ikke brug at have en hurtig lancering, hvis du ikke hurtigt kan slippe af bolden.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 9
    5
    Forstå spillet. Før kanden løsner bolden, skal du se placeringen af ​​spillerne på banen. På denne måde vil du vide hvem du skal kaste bolden, når du har det, hvilket er ekstremt vigtigt, da bolden vil rejse dig mest til tiden.
  • Billede med titlen Play Shortstop i Baseball Trin 10
    6

    Video: Pål André Helland etter Debrecen

    Video: Debrecen - Rosenborg 1-2 Amazing freekick by Pål andre helland

    Vær en leder. Efter fangeren er det op til interbaseen at beordre sine holdkammerater. Blandt hans ansvar beslutter han, hvem der vil pitche tilbage til krukken, hvem der vil modtage bolden i en pickoff og afgøre, om den indvendige forsvarer er placeret korrekt.

    • tips

    Video: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / People / Foot

    • Interbase er nødt til at arbejde hårdt på hoppende bolde og baner, udover at skulle springe masser af bolde også. En interbase, der ved, hvordan man kan rebound godt og passere den hurtige bold over banen, kan gøre en forskel på et baseballhold. Derudover kan træning (kun for spillere over 13 eller 14 år) og løbe hjælpe med at opbygge den ideelle fysik til at udøve baseball.
    • Husk at du kan være den bedste kortstop i verden, men uden at vide, hvordan man skyder, vil du aldrig spille. Vær en komplet spiller.
    • For at få et godt ben spil, vil du bruge meget tid på dine tæer og har brug for stærke ben. Træningsskudd op ad bakken er en glimrende måde at befæste dine benmuskler på.
    • I juvenile ligaer spekulerer folk, hvorfor indre forsvarere ikke kan reversere fordobler som MLB. De eliminerer altid hovedgangen, men bolden til første base kommer altid sent ud. Dette skyldes, at interne forsvarere normalt ikke er positioneret til dobbelt eliminering. Den anden base mand skal være 4 trin tilbage og 4 trin væk fra basen - basen skal være 5 trin tilbage og 7 trin væk (i tilfælde af en højre hitter). Brug normale trin, og selvom de synes at være meget tætte, er disse stillinger nødvendige for at konvertere dobbelt elimineringer. Med velkonstruerede overgange, vil du indse, at du vil være i stand til at gøre dobbeltspil med større lethed.
    • Sænk, når kanden bevæger sig. Watch the batsman gør dig klar til at få en ide, hvor bolden går. Din handske skal være i kontakt med gulvet med den anden hånd holde toppen af ​​dit håndled for at sikre, at bolden ikke falder fra handsken eller ramt dit ansigt.
    • Hvis du er på skulder af en vej, kan du fortælle, om en lastbil bevæger sig hurtigt eller langsomt, korrekt? Nu står over for denne lastbil: lidt mere kompliceret, er det ikke? Placer dig selv i en passende vinkel - hold dig ikke i retning af boldens bane. På denne måde er dine chancer for at fange det meget større. Få dette tip til alle fremtidige Derek Jeters!
    • Vær ikke bange for at stå overfor bolden. Bloker altid med brystet. Hvis du er korrekt, vil blusen vare en dag eller to og forsvinde. På den anden side, hvis du lader bolden passere og det andet hold scorer, bliver det optaget for evigt.

    advarsler

    • Baseball er en farlig sport. Hold altid øjnene på bolden - ellers kan du blive ramt, og det er slet ikke godt.
    • Pas på ikke at bære din arm for lang med lange kast. Enhver opvarmning længere end fem minutter er for meget.
    • Brug af motion elastik er en fantastisk måde at styrke dine skuldre og beskytte rotator manchet. Gør disse øvelser dagligt, hvis det er muligt, og altid før du smider sammen med stretching.
    • Fokus ikke på dit spil på at blive ramt. Placer dig selv ordentligt og vær ikke bange for bolden. Selvfølgelig er det slet ikke rart at blive ramt, men det vil ske før eller senere med enhver almindelig spiller.
    • Sæt din hånd på forsiden af ​​handsken for at undgå fejl.
    • Når du løfter vægte, skal du altid fokusere ordentligt - den vægt du løfter bør være en mindre bekymring. Hvis du ikke kan udføre øvelserne korrekt, er det et tegn på, at du bruger meget vægt.

    Nødvendige materialer

    • Shortstop-spillernes handske er normalt mindre for at sikre, at de får det kastet hurtigere, især i dobbelt elimineringsspil,
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com