Hvordan man kan leve glad

Vores moderne kultur kan være meget forvirrende til tider. Hvis du er træt af de op-og nedture, at vores medier synes at opmuntre og er på udkig efter noget mere stabil og givende, Du finder sand lykke (og wikiHow kan hjælpe!).

indhold

Trin

Del 1elsker dig selv
Del 2kærlige andre

Video: sÅdan laver du verdens bedste bic mac! - mcdonald's
Video: sådan bryder du gennem dit glasloft bliver mere glad!

Del 3leveraging hvad du gør
Del 4ankommer der
Del 5feeding joy, glemme tristhed

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Del 1
Elsker dig selv

Accepter dig selv som du er. Accepter dig selv som du er, fordi du allerede er utrolig! Du kan selvfølgelig ændre sig som en person, men du skal aldrig føle, at der er noget galt med den person, du er i dag. Stop krævende perfektion og omfavn dine fejl!

Forbedre din selvtillid. Du vil være bedre i stand til at forfølge de ting, du vil have, hvis du har tillid til at tage det første skridt og få disse ting til dig selv. Forbedre din selvtillid, så du føler dig bedre og tager kontrol over dit liv.

Byg dit selvværd. Lær at elske dig selv og tage vare på dig selv. Dette er en af de vigtigste dele af et godt liv. Selvom du har få materielle ejendele, kan du være glad for at elske dig selv og være tilfreds med, hvem du er og hvor du er. Husk hvor vidunderligt du er og alle de ting, du allerede har opnået, og husk alle de ting, du stadig skal gøre. Omhygg dine fejl og undgå at lænde til en uopnåelig standard for perfektion. Ingen er perfekt!

Skift for dig selv. Skift aldrig for nogen end dig selv. Hvis du har ting, du ikke kan lide om dig selv, fordi du du kan ikke lide dem, så du kan altid arbejde for at ændre sig. Men hvis folk kan lide dig eller ej, så vil de aldrig virkelig som dig, og du vil ikke være i stand til at ændre nogen. Det er svært for folk at ændre sig, og du kan kun gøre det, hvis du virkelig vil.

Ignorer hadere. Haters er de mennesker der altid hader alt. Der vil altid være mennesker, der er så frustreret over deres eget liv, at de føler sig nødt til at genere dig også. Men lad ikke deres ulykkelige liv ødelægge deres lykke eller få dig til at føle dig frustreret over dig selv. Dybest set er de idioter og ikke værd deres tid. Ignorer dem og håber, at deres liv vil blive lykkeligere en dag.

Giv dig selv hvad du har brug for. Gør ting for at gøre dig glad. Giv dig selv noget specielt fra tid til anden. Fokuser på dine fysiske, åndelige og følelsesmæssige sider. Får ikke så fokuseret på en af dem til at ignorere en anden. Prøv at komme i kontakt med de ting, der gør dig glad, og så gør de ting!

Del 2
Kærlige Andre

Video: SÅDAN LAVER DU VERDENS BEDSTE BIC MAC! - McDonald's

Respekter mennesker. Når du respektere andre og behandle dem på den måde, du ønsker at blive behandlet, så de til gengæld vil behandle dig bedre, og du vil begynde at føle sig bedre om dig selv i slutningen af dagen. Husk: Mennesker er sociale skabninger. Vi har brug for hinanden for at overleve og være lykkelige. Ikke fremmedgøre folk ved at være en idiot.

Giv så meget som muligt. I dine relationer, det være sig romantiske venskaber eller relationer, skal du tilbyde det meste af dig selv til andre, ligesom du beder om det bedste af dem. Du modtager kun det, du er villig til at give i relationer. Elsk mennesker, gør ofre, arbejde for alles godt og ikke være egoistisk.

Anerkend dog, når nogen misbruger dig. Hvis nogen gør ting, der viser, at de ikke er ligeglade med dig, hvordan man fornærmer eller såre dig, så udelukker du dem fra dit liv. Disse mennesker vil ødelægge din lykke.

Hjælp andre. En af de største følelser af opnåelse du kan opnå kommer i at hjælpe andre på en meningsfuld og håndgribelig måde. Hvis du vil øge din egen lykke, så prøv at hjælpe andre. Du kan tænke på noget for at være mere nyttigt for folk i dit liv, eller du kan gøre noget som frivillig i dit samfund.

Video: Sådan bryder du gennem dit glasloft bliver mere glad!

Fejre positivitet. Vær ikke misundelig over for folk. Alt det gør er at gøre dig ulykkelig. I stedet vær glad for folk, når ting er gode for dem! Vær virkelig glad for dem og prøv at fokusere på at leve vicariously eller lære af deres succes snarere end at lade dig selv tro, at de aldrig fortjente det, og du får aldrig noget godt.

Accepter fejlene. Folk er forskellige, og hver eneste person på jorden har absolut fejl. At koncentrere sig om andres fejl og lade det gøre dig sur eller ulykkelig, vil kun gøre alles liv værre. Frygter ideen om, at forskellene af alle gør livet mere interessant, og fortsæt med dit liv.

Kommuniker. Kommunikation er grundlæggende for social lykke. Når nogen gør dig ondt eller lader dig nede, er det normalt på grund af en kommunikationsfejl. Når du føler dig ignoreret eller dine venner får dig til at lide, skyldes det, at der ikke er nok kommunikation i gang. Prioritere for at tale mere med mennesker og opmuntre til en mere åben og ærlig dialog.

Del 3
Leveraging hvad du gør

Åben dig selv til oplevelser. Hvis du vil finde en karriere for dig, er et godt første skridt at finde ud af, hvad der gør dig glad. Men nogle gange ved vi ikke, hvad der gør os rigtig lykkelige, fordi vi aldrig har prøvet det før. Åben dig selv til nye oplevelser, og du kan blive overrasket.

Gennemgå omhyggeligt, hvorfor du kan lide hvad du laver. Identificer de job, du kan lide, og hvad du finder så fængslende om karrieren i dine drømme. Virkelig bryde oplevelsen i flere stykker for at identificere dit nøgleelement. Ikke alle kan være noget som en rockstjerne eller en berømt kunstner, men der er andre beskæftigelsesmuligheder, der giver dig mulighed for at nyde den sjove del af det.

For eksempel, hvis du vil være en rockstjerne, hvad kan du virkelig lide at være centrum for opmærksomhed? Måske kan du lide at lave ting. Eller måske har det plads til at lytte til musik. Der er mere tilgængelige karrierer, der giver dig mulighed for at gøre disse ting!

Følg den lidenskab. Når du har fundet ud af, hvilke særlige ting du får lyst og tilfredsstillet, følg den lidenskab, indtil du har nået en karriere, der er fokuseret på at gøre denne ting eller ting. Hvis du laver et job, der passer til din passion, vil du elske at komme op hver morgen, og du vil ikke føle dig forfærdelig, når du går i seng om natten.

Find ud af, hvordan du opnår succes. Find ud af hvad du skal gøre for at få den karriere du vil have, og så arbejde for at gøre det. Søg efter annoncer til dit ideelle job og se de krav, de beder om. Føl dig ikke begrænset af det du ser: der er måder at komme tilbage til college, selvom penge er et problem.

Fortsæt fremad. Fortsæt med at bevæge dig frem, fortsæt med at arbejde fremad i dit liv, og aldrig, giv aldrig op. Fortsæt med at give dig selv nye mål. Den anden du holder op med at arbejde for at være bedre er den anden, du vil føle dig utilfreds og ked af.

Del 4
Ankommer der

Lær en ny færdighed. Maksimere din nydelse i dit liv ved at lære at gøre noget, du nyder, og at du kan være stolt af. Alle har noget, de altid har ønsket at lære at gøre. Du er i live ... så hvorfor laver du ikke dette? Tag dig tid og kig efter de ting, du vil gøre.

Brug lidt tid væk fra hjemmet. Forlad hjem. Når vi bruger meget tid indendørs, begynder vi at føle sig fængslet i vores gentagne liv. Vi har også en tendens til at glemme, hvor fantastisk verden er. Vidste du, at der er et træ i Utah, der er 80 tusind år gammel? Eller at de blåhvaler har et hjerte på størrelse med en mini-van? Favn følelser af beundring om den naturlige verden, i stedet for at være helt lukket.

Træn mere. Glem at blive slank og sexet: det er ikke vigtigt. Det vigtige er, at du føler dig sund og stærk, og at du bygger de vaner, der fører dig til et langt liv. At være ude af form eller ikke sundt kan gøre dig ulykkelig i løbet af dagen, men når du begynder at komme i form vil blive overrasket over, hvor meget bedre du vil føle.

Rejse til hvor som helst. Rejser vil åbne dit sind til et væld af oplevelser og folk, du aldrig ville vide, hvis du bare boede hjemme på internettet hele dagen. Gå ud og besøg steder, selvom disse steder ikke er langt væk. Lad turistrutinen få en lokal oplevelse, hvis du ønsker at få endnu mere utrolige oplevelser.

Tag risici. Hvis du holder dit liv sikkert og forudsigeligt, vil du aldrig opnå noget rigtig vidunderligt eller nyt. Du kan ikke forvente utrolige ting at falde på dit skød, for de vil sandsynligvis aldrig falde. At opnå reelle belønninger betyder at tage risici i livet. Bare sørg for at afveje risikoen vs belønning, og sørg for at det vil være værd for dig (men nogle gange er du bare nødt til at komme ud af din comfort zone lidt).

Del 5
Feeding Joy, glemme tristhed

Nyd øjeblikket. Tag en aktiv rolle i dit liv ved at tage initiativ og udnytte mulighederne. Dette giver dig mulighed for at udforske alt, hvad livet har at tilbyde. For tøvende, og du vil kun se livet passere dig forbi.

Accepter ændringer. Ændring vil ske, uanset om du kan lide det eller ej. Hvis du bruger en masse energi og ophobes meget stress forsøger at bekæmpe ændringerne, vil du aldrig være glad. Accepter ændringerne, selvom de er dårlige. Hvis noget er for dårligt, kan du altid finde en måde at løse problemet på eller gøre det bedre. Men du vil ikke kæmpe for en velsignelse i forklædning.

Prioriter. Unhappy mennesker har tendens til at have deres prioriteter helt ude af orden. Tjek deres. Hvis du værdsætter din bil mere end dine børn, vil du leve et ulykkeligt liv. En vis mand sagde engang om materiel rigdom: "Du kan ikke tage alt sammen med dig."

Nyd de gode ting. Når gode ting sker for dig, skal du fejre dem og nyde hvert øjeblik af dem, snarere end at bekymre sig om, når du vil miste dem eller bare vil have mere. Dette vil maksimere den fornøjelse, du får i dit liv.

Bare rolig om de vanskelige ting. Når der sker dårlige ting, lad det ikke komme dig ned. Situationen er kun midlertidig, fordi alle ting i livet er midlertidige. Arbejde for at forbedre din situation og altid fortælle dig selv: dette også vil passere.

Tillad dig selv at nyde verden. Forstyr aldrig din lykke. Vi lærer, som vi bliver ældre, at tavle vores følelser eller skamme dem. Stop med at bekymre dig om, hvad nogen vil tænke på din smitsomme glæde, når du opdager, at der vil være en anden Breaking Bad sæson og bare være glad. Din lykke bør aldrig blive afskåret på grund af en persons dumme mening. Lad dem være alene og ulykkelige, og nyd dit øjeblik af lykke.

tips

Vær altid dig selv.
Og sidst men ikke mindst: Pas godt på dig selv.
Nyd dit liv til fulde. Aldrig, aldrig stop med at give værdi til noget eller nogen.
Lev livet til fulde, for i morgen er det så trist, at det ikke er muligt.
Bliv ikke venner med folk, der ikke kan lide dig, fordi de vil gøre tingene vanskeligere for dig, fordi du altid vil forsøge at imponere denne person (er).
Dans, og selvom du ikke er god til det af en eller anden grund, kan du ikke lade være med at danse og blive spændt.
Elsk andre og du vil blive elsket.
Uanset hvad du laver, kan det være sjovt. Uanset om du laver dine lektier eller rengør badeværelset. Lav en vittighed om det. Hvis du tænker på det, kan dine lektier være sjove og sjove.
Behandle andre som du gerne vil blive behandlet. Dette vil få dig til at føle dig bedre om dig selv. Stol på mig.

advarsler

Nogle mennesker kan være vred på dig for at være så glad og leve et stressfrit liv, og de vil forsøge at afslutte din fest. Bare husk at ingen kan afslutte dit show. Med andre ord, lad ikke personen få det, han ønsker, ellers kan du ende med at blive trist og deprimeret på samme måde som de gør.
Overfor nogle alvorlige ting i livet, som om en ven af jer går igennem en vanskelig tid, lyt til hvad han / hun har at sige - ikke læg den til side, fordi det er noget moralsk dårligt. Prøv også at gøre ham / hende glad.

Nødvendige materialer

Stress bold
Nogle bamser
Fra tid til anden, et dejligt varmt bad i karret for at glemme dine bekymringer
Et glas te og en gruppe af ægte venner
En lille humor.
Bemærk de punkter, der gør dig glad, og prøv at anvende dem forsigtigt på andre.

Del på sociale netværk:

Relaterede